دسته: مراقبت از مو تاریخ نگارش: ۳۰ دی ۱۳۹۵ - ۱۱:۴۶
5
تعداد رای‌دهندگان: 1005

در رابطه با نگهداری و شست‌وشوی موها راه‌حل‌های بسیاری وجود دارد که با استفاده از آن‌ها می‌توانید موهایی سالم و زیبا داشته باشید!

موهای بلند و زیبا داشته باشید

اکثر خانم‌ها دوست دارند موهایی پرپشت داشته باشند و خیلی از آن‌ها موهای بلند را ترجیح می‌دهند. داشتن موهایی زیبا، سالم، بلند و پرپشت به زیبایی‌ بیشتر خانم‌ها کمک می‌کند. برای افزایش رشد موها راه‌های بسیاری وجود دارد که در این قسمت از زیبامون دات کام با تعدای از آن‌ها آشنا خواهید شد.

 

 

نکات کاربردی و مفید برای داشتن موهای سالم و زیبا

 

کوتاه کردن موها

اولین نکته برای داشتن موهای بلند، زیبا و سالم این است که هر ماه مقداری از موهایتان را کوتاه کنید تا موهایتان موخوره ( دو رشته شدن انتهای مو ) نگیرد زیرا موخوره یکی از عواملی است که مانع از رشد موها می‌شود. پس موخوره را جدی بگیرید.

 

کوتاه کردن موها

 

نوشیدن آب

روزانه 8 لیوان آب بنوشید. نوشیدن آب یکی از اقدامات اصلی برای داشتن موهایی سالم و رشد سریع آنهاست. آب رازهای زیبایی بسیاری برای شما دارد. هر چقدر بیشتر آب بنویشید، وضعیت موهای‌تان بهتر خواهد بود. موهایی که به اندازه کافی آب دریافت کرده باشند، سالم‌تر و درخشان‌تر خواهند شد.

 

نوشیدن آب

 

رژیم غذایی سالم

از یک رژیم غذایی سالم و طبیعی پیروی کنید و از خوردن غذاهای سرخ‌کرده، بسیار شیرین یا چرب بپرهیزید. غذاهای بخارپز، کبابی یا گریل شده بهترین غذاها هستند و علاوه‌بر سلامت بدن می‌توانند بر روی سلامت و زیبایی موها نیز بسیار موثر باشند.

 

رژیم غذایی سالم

 

ماساژ دادن پوست سر

هر روز به مدت 10 دقیقه، به کف سرتان یک روغن گیاهی مناسب بمالید و با کف دست ماساژ دهید. این کار باعث می‌شود که موهای‌تان سریع‌تر رشد کند. البته پیش از آن با پزشک متخصص پوست مشورت کنید تا بدانید چه روغنی به موهایتان بمالید. انواع و اقسام روغن‌های گیاهی در بازار وجود دارند، ولی همه آن‌ها مناسب شما نیستند. تنها پزشک می‌تواند با توجه به نوع مو، نوع پوست سر و میزان رشد موها یا عوامل دیگر، روغن گیاهی مناسب را به شما معرفی کند.

 

ماساژ دادن پوست سر

 

موها را محکم نبندید

 وقتی می‌خواهید موهای‌تان را ببندید یا مدلی خاص درست کنید، دقت داشته باشید که آن‌ها را خیلی سفت و محکم جمع نکنید. این کار به ریشه‌های مو آسیب می‌زند و باعث، کند شدن روند رشد موها می‌شود.یکی از بهترین راه‌ها برای حفظ سلامتی موهای بلند و تقویت رشد آن‌ها این است که اجازه دهید باز و راحت، رها شوند. پس اگر می‌خواهید موهای خود را درست کنید، بهتر است مدلی باشد که موها تا حد ممکن حالت طبیعی‌شان را حفظ کنند و آزاد قرار گیرند. مثلا موهای‌تان را دم اسبی کنید یا شل ببافید.

 

بافت مو ساده

 

تقویت سیستم ایمنی بدن

سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. خوردن غذاهایی مانند میوه‌ها و سبزی‌ها که آنتی‌اکسیدان و ویتامین‌های گوناگون مانند ویتامین C، E و ویتامین‌های گروه B و موادی چون آهن، روی، مس، کلسیم و منیزیم در خود دارند، باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شود و از این طریق نیز می‌توانید موهایی سالم با رشد مناسب داشته باشید.

 

 

تقویت سیستم ایمنی بدن

 

شستن موها

بیش از اندازه موهای سرتان را نشویید. دو یا سه بار شست‌وشو در هفته کافی است. سعی کنید از شامپوهایی استفاده کنید که حاوی عناصر طبیعی باشند، زیرا شامپوهایی که از مواد شیمیایی درست شده‌اند، به پوست سر آسیب می‌زنند و باعث کند شدن رشد موها می‌شوند. در این مورد بهتر است که شامپوی مناسب موی خود را بشناسید.

 

شستن موها

 

رنگ مو - مدلهای زیبا و جدید آمبره مو

توجه: مقالات و توصیه‌های "زیبامون" برگرفته از برترین و به‌روزترین منابع بین‌المللی هستند، اما به تمامی کاربران گرامی اکیدا توصیه می شود قبل از انجام موارد درمانی حتما با پزشک خود مشورت نمایند.
سالن سمیه غفارپور سری دوم
ارسال به دوستان در
تلگرام
فیسبوک
امتیاز دهید:
نظر خود را ثبت کنید