دسته: مراقبت از پوست تاریخ نگارش: ۱۷ اسفند ۱۳۹۵ - ۰۸:۱۱
5
تعداد رای‌دهندگان: 6648

ویتامین ای یکی از آنتی‌اکسیدان‌های محلول در چربی قدرتمند است که مزایای زیبایی بسیاری برای پوست به همراه دارد. با برخی از ویژگی‌ها و خواص ویتامین E بیشتر آشنا می‌شویم!

ویتامین e برای پوست

"ویتامین e" به عنوان یک تقویت‌کننده‌ی مفید برای سیستم ایمنی محسوب می‌شود. افزایش گردش خون، تنظیم قندخون، محافظت از قلب، محافظت از بدن در برابر سکته قلبی و محافظت در برابر سرطان‌ها خاص، از فواید بی‌شمار این ویتامین هستند.

ویتامین ای، مزایای زیبایی بسیاری برای پوست دارد و می‎‌توان به راحتی برای درمان‌های زیبایی پوست از این ویتامین استفاده کرد.

در این قسمت از زیبامون دات کام با برخی از  ویژگی‌های ویتامین ای برای پوست بیشتر آشنا می‌شویم. با ما همراه باشید.

 

تاثیر ویتامین e بر روی پوست

 

محو کردن جای زخم

یکی از مزایای زیبایی ویتامین E برای پوست، محو کردن جای زخم است. خاصیت آنتی‌اکسیدانی آن به تسریع سریع زخم‌ها و پوست آسیب‌دیده کمک کرده و مانع از دائمی شدن زخم و جای زخم می‌شود.

علاوه‌بر این، خاصیت مرطوب‌کننندگی آن به حفظ حالت هیدراته پوست کمک کرده و باعث می‌شود پوست آسیب‌دیده زودتر ترمیم شود.

روغن یک کپسول از ویتامین ای را خارج کرده و روی پوست آسیب‌دیده بمالید و به مدت 5 تا 10 دقیقه ماساژ دهید و بعد از گذشت 30 دقیقه پوست خود را شست‌وشو دهید.

 

ویتامین e

 

از بین بردن چین‌وچروک

ویتامین E برای از بین بردن چین‌وچروک، لکه‌ها و آثار پیری پوست بسیار مفید است. این ویتامین از پوست در برابر آسیب‌های نورخورشید و رادیکال‌های آزاد محافظت کرده و روند پیری پوست را به تاخیر می‌اندازد.

علاوه‌بر این باعث افزایش توانایی پوست در کلاژن سازی شده و با افزایش خاصیت ارتجاعی پوست، مانع از بروز علائم پیری مانند چین‌وچروک پوست می‌شود.

استفاده از مواد غذایی سرشار از ویتامین E مانند روغن زیتون، روغن نارگیل، آووکادو، اسفناج، دانه‌های آفتاب‌گردان، جوانه گندم و آجیل یک راه ساده برای بهره‌مندی از خواص این ویتامین است.

 

مرطوب‌کننده پوست

ویتامین ای یگ مرطوب‌کننده‌ی عالی برای پوست‌های خشک و خشن است. این ویتامین به نرم و مرطوب نگه‌داشتن پوست کمک کرده و انعطاف‌پذیری آن را افزایش می‌دهد.

کمی از روغن ویتامین E را با لوسیون بدن خود ترکیب کنید و از آن برای مرطوب کردن پوست خود استفاده نمایید.

 

مواد غذایی حاوی ویتامین ای

 

کاهش ترک‌های پوستی و آثار کشیدگی روی پوست

علائم کشیدگی در پوست که ممکن است در اثر بارداری و یا کاهش و افزایش ناگهانی وزن در پوست دیده شود را می‌توان با استفاده از ویتامین ای کاهش داد.

خواص آنتی‌اکسیدانی قوی موجود در این ویتامین، از کلاژن موجود در پوست محافظت کرده و با افزایش خاصیت ارتجاعی پوست، به کاهش و از بین رفتن آثار کشیدگی روی پوست کمک بسیاری می‌کند.

مایع درون 4 تا 5 کپسول ویتامین ای را با مقداری آب‌لیمو ترکیب کرده و به مدت 5 تا 10 دقیقه روی پوست ماساژ دهید و بعد از گذشت 30 دقیقه پوست خود را بشویید. این کار را روزانه و برای مدت چند ماه ادامه دهید تا آثار کشیدگی پوست کاملا از بین بروند.

 

درمانی برای خشکی لب

ویتامین ای در درمان خشکی لب بسیار موثر است. روغن ویتامین ای یک مرطوب‌کننده‌ی عالی برای لب‌ها بوده و باعث نرم، صاف و انعطاف‌پذیری لب‌ها می‌شود. همچنین باعث از بین رفتن تیرگی‌های روی لب شده و درخششی طبیعی را برای لب‌ها ایجاد می‌کند.

روغن موجود در یک کپسول ویتامین ای را خارج کرده و روی لب‌ها بمالید. این عمل از خشکی لب جلوگیری کرده و آن را مرطوب نگه می‌دارد.

مخلوط کردن چند قطره روغن ویتامین ای و یک قاشق عسل نیز تاثیرات خوبی برای کاهش خشکی لب‌ها دارند.

 

خواص روغن آرگان

روغن بنفشه و فواید آن

خواص روغن کرچک

توجه: مقالات و توصیه‌های "زیبامون" برگرفته از برترین و به‌روزترین منابع بین‌المللی هستند، اما به تمامی کاربران گرامی اکیدا توصیه می شود قبل از انجام موارد درمانی حتما با پزشک خود مشورت نمایند.

ارسال به دوستان در
تلگرام
فیسبوک
امتیاز دهید: ۱ ۲ ۳ ۴ ۵
نظر خود را ثبت کنید