در حال گرفتن اطلاعات...

مراقبت از پوست - مهم ترین نکات برای داشتن پوست زیبا و سالم

بزرگنمایی
دسته: مراقبت از پوست تاریخ نگارش: ۳ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۵:۵۲
5
تعداد رای‌دهندگان: 4049

تا وقتی که جوان هستیم و پوست زیبایی داریم، خیلی به فکر نگهداری و مراقبت از پوست خود نیستیم، اما عوامل محیطی مانند آفتاب، آلودگی هوا و عوامل دیگری مانند بالا رفتن سن و وراثت در حال تاثیرگذاری روی زیبایی پوست ما هستند. بنابراین خیلی مهم است که از سنین کم شروع به مراقبت از پوست خود کنیم.

مراقبت از پوست - مهم ترین نکات برای داشتن پوست زیبا و سالم

در این مطلب قصد داریم اصول اساسی و پایه‌ای برای مراقبت از پوست صورت را یادآوری کنیم و شما را با عواملی که زیبایی پوست صورتتان را تهدید می‌کنند، آشنا کنیم. خیلی از عوامل مانند نور خورشید، آرایش کردن، استعمال دخانیات و حتی مراقبت‌های نادرست از پوست می‌توانند تاثیرات نامناسب روی پوست بگذارند و شما را زودتر از چیزی که فکر می‌کنید، پیر کنند.

 

1. شستشوی صورت قبل از خواب

خوابیدن با آرایش

 

یکی از بدترین کارهایی که می‌توانید در حق پوستتان مرتکب شوید، این است که شب قبل از شستن صورتتان به رختخواب بروید. مخصوصا اگر صورتتان آرایش هم داشته باشد. وقتی که از خواب بیدار می‌شوید تا شب که دوباره بخواهید بخوابید، بسیاری از آلاینده‌ها و باکتری‌ها روی صورتتان می‌نشیند و اگر شسته نشوند و از روی پوستتان پاک نشود، جذب پوست می‌شود و در طولانی مدت باعث می‌شود پوستی آسیب دیده، تحریک‌پذیر و چروک داشته باشید.

(اشتباهات رایج در شستشوی صورت)

 

2. ضد آفتاب در همه فصول

خورشید در آسمان

 

اگر فقط در فصل تابستان از کرم ضدآفتاب استفاده می‌کنید، سخت در اشتباهید. ضرورت استفاده از ضدآفتاب برای تمام فصل‌هاست و باید آن را جدی بگیرید.

نور خورشید و تابش اشعه آن روی پوستتان خیلی قوی‌تر از آن است که در فصل زمستان تاثیر مخرب خود را از دست دهد. نور خورشید باعث ایجاد چین و چروک و لکه‌های آفتاب در صورت و دستانتان که بیشتر در معرض تابش نور خورشید است، می‌شود.

 

3. لایه‌برداری از صورت

اسکراب پوست صورت

 

شستن صورت کافی نیست، باید لایه‌برداری هم انجام دهید. ماهی یک مرتبه از پوست صورتتان لایه‌برداری کنید. به مرور زمان، سلول‌های مرده سطح پوستتان روی هم انباشته می‌شوند و باعث می‌شود که به تدریج پوستتان کدر، مات و زبر شود.

همچنین لایه‌برداری از چروک شدن پوست نیز جلوگیری می‌کند.

 

4. لایه‌برداری زیاد؛ ممنوع

لایه برداری از پوست صورت

 

لایه‌برداری بیش از حد هم می‌تواند بسیار مضر باشد. از عوارض لایه‌برداری زیاد می‌توان به التهاب مزمن، حساسیت، پوست بسیار واکنش پذیر اشاره کرد. پوستی که بر اثر لایه‌برداری حساس شده است، بیشتر مستعد ابتلا به جوش، تغییر رنگ و خشکی است که به نوبه خود منجر به پیری زودرس، چشم‌های پف کرده، چین و چروک و لکه‌های سیاه می‌باشد.

 

5. خوابی خوب و کافی

خمیازه کشیدن در محل کار

 

کم‌خوابی هم، در پیری زودرس تاثیر زیادی دارد. در موقع خواب، پوستتان در حال ترمیم خود است و کلاژن سازی در آن صورت می‌گیرد. اگر دچار کمبود خواب هستید، ممکن است به پیری زودرس، چین و چروک، افزایش فشار خون و چاقی مبتلا شوید.

 

بی‌خوابی و تاثیرات آن بر روی زیبایی

چگونه سریع خوابمان ببرد؟

توجه: مقالات و توصیه‌های "زیبامون" برگرفته از برترین و به‌روزترین منابع بین‌المللی هستند، اما به تمامی کاربران گرامی اکیدا توصیه می شود قبل از انجام موارد درمانی حتما با پزشک خود مشورت نمایند.

ارسال به دوستان در
تلگرام
فیسبوک
امتیاز دهید: ۱ ۲ ۳ ۴ ۵
در حال گرفتن اطلاعات...
سفارش کالا و خدمات زیبایی
در حال گرفتن اطلاعات...
در حال گرفتن اطلاعات...
اینستاگرام بساز و بچین
نظر خود را ثبت کنید