.webp "samdermato")
کیت میدلتون که به دوشس کمبریج مشهور است، همسر ولیعهد انگلستان است که به دلیل زیبایی و اندام بسیار متناسب، به یک مدل غیر رسمی تبدیل شده است. این سلبریتی مشهور و محبوب با وجود داشتن دو فرزند، هنوز هم اندام ایده‌آل خود را حفظ کرده است و همچنان مانند سابق زیبا و خوش اندام است.
در این قسمت از برنامه و رژیم غذایی سلبریتی‌ها به غذا و خوراکی مورد مصرف کیت میدلتون در طول یک روز کامل می‌پردازیم.
صبحانه
شاید باورتان نشود، اما طبق گفته آشپز خانواده سلطنتی، صبحانه کیت یک صبحانه بسیار مدرن است. این صبحانه متشکل از اسپیرولینا که یک نوع جلبک سبز آبی است به همراه کلم پیچ، اسفناج، کاهو، گشنیز و آب زغال اخته که سرشار از آنتی اکسیدان است، می‌باشد.
جلبک اسپیرولینا منبع پروتئین، آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین B12 و انواع دیگر ویتامین‌هاست.
نهار
نهار کیت یک وعده سنگین محسوب می‌شود، اما کاملا سالم. معمولا کیت برای نهار از پروتئین و گوشت بدون چربی، مقدار زیادی از انواع سبزیجات، کمی جو سبوس‌دار و کمی غذای دریایی است.
خوردن جو سبوس‌دار عادت غذایی هر روزه اوست که از زمان مجردی با او مانده است. کیت به سوپ کاری برای نهار خیلی علاقه دارد و در دوره حاملگی از آن بیشتر استفاده می‌کرده است.
شام
وعده شام برای کیت میدلتون با سایر اعضای خانواده مشترک است و گاهی هم خود او آشپزی می‌کند. کیت در صورتی که برای شام مهمان داشته باشد، مقداری خاویار، قارچ و جگر غاز مصرف می‌کند و در صورت تنها بودن مقداری جوجه کبابی، یک ظرف سالاد و تخم‌مرغ کاملا عسلی!
کیت میدلتون از افراد خوش اشتهایی است که هوس امتحان کردن همه نوع غذا را دارد. این دوشس محبوب معمولا در سفرهایش غذاهای مختلف را می‌چشد و از خوردن غذاهای عجیب و غریب هیچ واهمه‌ای ندارد.
نوشیدنی مورد علاقه کیت هم انواع نوشیدنی‌های سبز و اسموتی است که به او در داشتن پوستی زیبا و درخشان کمک می‌کند.
سلبریتی ها در طول یک روز چه چیزی می‌خورند؟ (سری اول)
اصول رژیم لاغری برای کاهش وزن سریع
