.webp "samdermato")
بهتر است با دانستن خواص عسل و دارچین در کاهش وزن و تناسب اندام، از این پس، این دو ماده را جزء مواد مورد علاقه خود قرار دهید و با نوشیدنی‌های مفیدی که در ادامه شما را با آن‌ها آشنا می‌کنیم، از داشتن رژیم لاغری خود لذت ببرید.
خواص دارچین برای کاهش وزن و سلامتی
بدن را پاکسازی می‌کند و همه میکروب‌ها و باکتری‌های موجود در دستگاه گوارش را از بین می‌برد. (کاهش وزن و سم زدایی بدن با بهترین نوشیدنی های طبیعی)
سطح قند خون را تثبیت می‌کند و از بالا رفتن آن که باعث افزایش چربی‌اندوزی در بدن می‌شود؛ جلوگیری می‌نماید.
این ماده ارزشمند، سطح متابولیسم گلوکز در بدن را تا 20 بار افزایش می‌دهد.
معجون طلایی بنوشید و زیبا و جوان بمانید!
خواص عسل برای کاهش وزن و سلامتی
دارای ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید برای بالا بردن سطح انرژی در بدن است.
به طور طبیعی می‌تواند باعث سرکوب هوس‌های غذایی شود.
باعث بالا رفتن متابولیسم و افزایش سوخت و ساز آن‌ها در بدن می‌شود.
دارای شاخص گلیسمی سالم‌تری نسبت به شکر است که باعث جذب تدریجی آن در بدن می‌شود.
این معجون طلایی دارای آنزیم‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های مفید برای بدن است و برای بیماران دیابتی هم در کاهش تری‌گلیسیرید، کلسترول و وزن موثر می‌باشد.
آموزش تهیه انواع نوشیدنی عسل و دارچین
نوشیدنی ساده عسل و دارچین
یک تکه چوب دارچین را در یک فنجان آب داغ بیندازید و بعد از 10 دقیقه آن را خارج کنید. سپس یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید و نوشیدنی‌تان را میل بفرمایید.
نوشیدنی چای سبز با عسل و دارچین
یک لیوان آب جوش را داخل یک قوری بریزید و چای سبز را به آن اضافه کنید تا دم بکشید و بعد از دم کشیدن، عصاره آن را از صافی رد کنید و در یک لیوان بریزید. سپس یک قاشق چایخوری پودر دارچین را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و به آن اضافه نمایید.
از این چای سبز عسلی و دارچینی خود لذت ببرید.
نوشیدنی آب لیمو و عسل و دارچین
این هم یک دستور ساده دیگر!
در یک لیوان بزرگ، یک قاشق چایخوری از عسل‌ناب و یک قاشق چایخوری پودر دارچین‌خالص را با یک قاشق غذاخوری آب‌لیموی تازه مخلوط کنید و به آن یک لیوان آب جوش یبفزایید.
چه موقع این نوشیدنی‌ها را برای کاهش وزن میل کنیم؟
صبح‌ها
بین دو وعده غذایی
قبل از تمرین ورزشی
قبل از خواب
تغذیه سالم برای اندام زیبا و جوانی طولانی مدت - قسمت اول
