موهای چرب و براق، در بسیاری از مواقع باعث کاهش اعتمابه‌نفس در افراد می‌شود. گاهی ممکن است موهای خود را با روش‌های اصولی و درست بشویید اما بعد از گذشت مدت کوتاهی مجددا موها حالت چرب، براق و رشته‌ای به خود بگیرند. برای حل این مشکل راه‌حل‌های مختلفی وجود دارد که در این قسمت سعی می‌کنیم به آن‌ها اشاره کنیم.عوامل مختلفی در افزایش چربی مو موثر هستند که می‌توان به عوامل هورمونی، سبک زندگی، رژیم غذایی، ژنتیک، شرایط آب‌وهوایی و مواردی از این دست اشاره کرد. با رعایت چند اصول و نکته در این زمینه می‌توان چرب شدن مو را تا حد زیادی کاهش داد.
هر روز پوست سر را ماساژ دهید
روزانه به مدت 3 دقیقه پوست سر را ماساژ دهید. این کار باعث افزایش گردش خون در پوست سر می‌شود. زمانی‌که گردش خون در پوست سر به‌درستی انجام نشود، مواد مغذی مورد نیاز موها به‌درستی تامین نمی‌شود و در نتیجه عملکرد فولیکول‌های مو نیز با اختلال مواجه خواهد شد که چرب شدن موها یکی از این اختلالات است.
موهای خود را به طور مرتب بشویید
در این مورد نظرات متعددی وجود دارد. عده‌ای معتقدند که باید موهای چرب به طور منظم شسته شوند اما عده‌ای دیگر مخالف این کار هستند؟ بنابراین روش درست کدام است؟ پس از بررسی‌های دقیق و علمی به این نتیجه رسیده‌ایم که باید موهای چرب را هر روز بشویید!
انواع مختلفی از شامپوها برای این منظور وجود دارند که باید یکی از بهترین و مناسب‌ترین آن‌ها را برای موهای خود انتخاب کنید. زیرا یک انتخاب اشتباه در این زمینه می‌تواند مشکلات مربوط به موها و پرب شدن مو را افزایش دهد.بنابراین از شامپوهای بسیار ملایم و معمولی شروع کنید و اگر با موهایتان سازگار بود، استفاده از آن را ادامه دهید.
ماسک‌های خانگی مو را امتحان کنید
بسیاری از محصولات مراقبت از مو شیمیایی بوده و می‌توانند تعادل طبیعی مو را از بین ببرند. استفاده از روش‌های خانگی و ماسک‌های طبیعی، یکی از بهترین و مطمین‌ترین روش‌ها برای مراقبت از موهای چرب است. ماسک‌های خانگی و موثر برای مراقبت از موها را حتما امتحان کنید. ماسک مو خانگی برای موهای چرب
شانه زدن موها را کاهش دهید
یکی دیگر از راه‌های بسیار موثر برای کاهش چربی مو، استفاده از روش‌های درست برای شانه زدن موها و به‌حداقل رساندن این کار است. شانه زدن مو باعث می‌شود تا روغن طبیعی مو از ریشه به قسمت‌های مختلف مو برسد. اما این کار را تنها یکبار در طول روز انجام دهید و در مواقع دیگر، از انگشتان دست برای مرتب کردن موها استفاده نمایید. دقت داشته باشید که از شانه‌هایی که با مواد طبیعی ساخته شده‌اند استفاده کنید و همیشه آن را تمیز نگه دارید. روش های ساده برای داشتن موهای زیبا و خوش حالت
رژیم غذایی سالم داشته باشید
یک رژیم غذایی نامناسب و ناسالم می‌تواند تاثیر مستقیمی بر روی موها داشته باشد. همیشه سعی کنید میوه‌ها و سبزیجات تازه را در برنامه غذایی خود داشته باشید و استفاده از غذهای چرب و آماده را کاهش دهید.
ویتامین A، D و روی،یکی از بهترین مکمل‌ها برای موهای چرب هستند. این مکمل‌ها می‌توانند باعث ایجاد تعادل در تولید چربی مو شوند و مشکلات ناشی از آن را اصلاح نمایند. البته به این نکته توجه داشته باشید که قبل از استفاد از مکمل‌ها، با یک پزشک متخصص مشورت کنید.
مراقب دمای آب باشید
همیشه سعی کنید از آب سرد و یا آب ملایم برای شستن موها استفاده کنید. این دمای اب برای موهایی که چرب می‌شوند بسیار مناسب‌تر است زیرا باعث کاهش تولید چربی در موها می‌شود. چگونه رشد مو را افزایش دهیم؟
هورمون‌ها
آیا از متعادل بودن سطح هورمون‌هایتان مطمین هستید؟ گاهی علت اصلی چرب شدن مو، عدم تعادل هورمون‌ها در بدن است که منجر به افزایش تولید و ترشح چربی در سطح موها می‌شود. بنابراین بررسی این نکته را نیز در نظر داشته باشید.
ممنون که با زیبامون دات کام همراه بودید!
