در حال گرفتن اطلاعات...

جوز هندی ادویه ی مفید برای سلامت بدن

بزرگنمایی
دسته: سلامت تاریخ نگارش: ۲۱ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۱:۰۳
5
تعداد رای‌دهندگان: 4046

جوز هندی یکی از ادویه جات پرخاصیت با طبع گرم است. جوز هندی از یک درخت همیشه سبز در ناحیه گرمسیری بدست می‌آید. این ادویه سرشار از ویتامین است.

جوز هندی ادویه ی مفید برای سلامت بدن

جوز هندی ادویه‌ای است که در آشپزی تمام کشورها کاربرد دارد. جوز هندی به صورت پودر شده در اکثر غذاها استفاده می‌شود. برخی از ترکیبات مفید موجود در آن شامل پتاسیم، آهن، منگنز، تیامین، فولات، منیزیم، مس و ویتامین‌هایی چون B1 و B6 است. همچنین جوز هندی دارای خواص ضدمیکروبی، آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، ضدنفخ، محرک، ضداسپاسم، روان‌گردان و تحریک کننده است. تمام این خاصیت‌هایش باعث شده تا به یک ادویه مفید برای سلامت بدن تبدیل شود. ادویه‌های مفید را بشناسید

 

جوز هندی ادویه ای مفید برای غلبه بر اضطراب و افسردگی

 

درمان افسردگی با جوز هندی

 

ترکیباتی که در این ادویه وجود دارد خاصیت آرامبخش دارد. به همین دلیل با استرس و افسردگی مقابله می‌کند. از مصرف زیاد آن خودداری کنید چون توهم‌زاست.  خاصیت انواع ادویه‌های پر مصرف

 

جوز هندی ادویه ای مفید برای افزایش قدرت مغز

در قدیم از این ادویه به عنوان داروی تقویت کننده مغز استفاده می‌کردند. چون باعث تقویت حافظه نیز می‌شود، برای افراد مبتلا به آلزایمر بسیار مفید است.

 

جوز هندی ادویه ای مفید برای غلبه بر بیخوابی

بهترین دارو برای بیخوابی جوز هندی می‌باشد. از این ادویه به عنوان داروی طبیعی آرامبخش و خواب آور استفاده می‌شود. هر شب قبل از خواب، یک فنجان شیر گرم ترکیب شده با کمی پودر جوز بنوشید. همچنین می‌توانید دو قطره عصاره‌ی جوز  را با دو قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کرده و قبل از خواب پیشانی‌تان را با آن ماساژ بدهید.

 

جوز هندی ادویه ای مفید برای تسکین درد مفاصل و عضلات

 

جوز هندی برای گرفتگی عضلات

 

این ادویه سرشار از روغن ‌های مفیدی است، که برای التهاب و درد عضلات بسیار مفید است. کمی روغن جوز را با روغنی دیگر مانند روغن نارگیل یا روغن زیتون ترکیب کرده و چند بار در روز آن را به ناحیه‌ی مورد نظر بمالید. همچنین می‌توانید با افزودن کمی جوز هندی به غذایی که می‌پزید، از التهاب مفاصل‌تان و درد ناشی از آن بکاهید.

 

جوز هندی ادویه ای مفید برای  درمان آکنه

 

درمان جوش با جوز هندی

 

یکی از بزرگترین مشکلات پوستی مردم ، آکنه است. جوز بهترین درمان برای آکنه می‌باشد. این ادویه سرشار از آنتی اکسیدان است و به داشتن پوستی سالم و زیبا بسیار کمک می‌کند. مقدار مساوی از عسل خام و پودر جوز را با هم ترکیب کرده و آن را به قسمت مورد نظر بمالید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه بماند و سپس آبکشی کنید. این کار را روزی یک بار انجام دهید. همچنین می‌توانید یک چهارم قاشق چایخوری پودر جوز هندی را با مقدار کافی شیر ترکیب کنید تا خمیری نرم و یکدست درست شود و آن را روی آکنه بمالید و بگذارید ۳۰ دقیقه بماند و بعد با آب ولرم بشویید. روزی یک بار این کار را انجام دهید.

 

جوز هندی ادویه ای مفید برای بهبود گوارش و سلامت بدن

جوز بهترین و بی‌ضررترین دارو برای دستگاه گوارش بدن انسان می‌باشد. این ادویه برطرف کننده‌ی، اسهال، تهوع، نفخ، درد معده می‌باشد. هر وقت مشکلی در گوارش‌تان دارید فقط کافیست کمی جوز به سوپ یا غذای آبکی‌تان اضافه کنید.

 

جوز هندی بهترین ادویه برای پیشگیری از پوسیدگی و کرم خوردگی دندان

این ادویه پر خاصیت علاوه بر سلامت بدن، برای سلامت دهان و دندان نیز بسیار مفید می‌باشد. این ادویه خاصیت ضدباکتری قوی دارد و به همین دلیل از پوسیدگی دندان جلوگیری می‌کند. کمی جوز هندی را آسیاب کرده و با کمی عصاره‌ی آویشن مخلوط کنید و چند بار در هفته، دندان‌های‌تان را با آن مسواک بزنید. برای درمان بوی بد دهان، چند قطره روغن جوز هندی را در لیوانی آب ولرم ترکیب کرده و مانند دهانشویه از آن استفاده کنید.

 

سلامت بدن وتقویت سیستم ایمنی با ادویه پرخاصیت، جوز هندی

جوز برای سلامت بدن فواید زیادی دارد. این ادویه پر خاصیت به تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار کمک می‌کند. جوز سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان است که برای قوای بدن بسیار مهم است. همچنین جوز هندی غنی از پتاسیم، کلسیم، آهن و منگنز است که نقشی کلیدی در بهبود سیستم ایمنی دارند. هر روز کمی جوز هندی به شیر یا چای و یا سوپ‌تان اضافه کنید تا سیستم ایمنی‌تان قوی شود.دارچین را به زندگی خود وارد کنید

 

سلامت بدن و سم زدایی آن با جوز هندی

جوز روی کبد و کلیه‌ها تاثیرات مثبت زیادی دارد، به همین جهت به سم‌زدایی بدن کمک بسیار بزرگی می‌کند. این ادویه پر خاصیت عملکرد کبد و کلیه را بهبود می‌دهد. همچنین به علت مواد مفیدی که دارد به دفع فلزات سمی از بدن کمک می‌کند.

 

جوز هندی افزایش دهنده‌ میل جنسی در مردان

این ادویه باعث گشاد شدن رگها و افزایش جریان خون در بدن می‌شود، به همین علت نیروی جنسی را تقویت می‌کند. ضمنا منیزیم و پتاسیم موجود در جوز هندی می‌توانند مواد مغذی مورد نیاز برای تولید هورمون‌های جنسی مردانه را تامین کنند.

در نهایت بدانید که از جوز در مقادیر زیاد استفاده نکنید چون می تواند سمی بشود. پریشان حالی، توهم‌، مسمومیت، حالت تهوع شدید، استفراغ، اسهال، تپش قلب، سرگیجه و خشکی دهان از عوارض استفاده‌ی زیاد از جوز هندی می‌تواند باشد. جوز را در یک ظرف دربسته که هوا به آن نفوذ نمی‌کند، به دور از رطوبت و گرما و تابش مستقیم خورشید نگهداری کنید تا بو و طعم آن از بین نرودادویه ها و سبزیجات خشک را برای چه مدت زمانی می‌توان نگه داشت

ممنون از اینکه با زیبامون همراه بودین.

توجه: مقالات و توصیه‌های "زیبامون" برگرفته از برترین و به‌روزترین منابع بین‌المللی هستند، اما به تمامی کاربران گرامی اکیدا توصیه می شود قبل از انجام موارد درمانی حتما با پزشک خود مشورت نمایند.
ارسال به دوستان در
تلگرام
فیسبوک
امتیاز دهید: ۱ ۲ ۳ ۴ ۵
در حال گرفتن اطلاعات...
سفارش کالا و خدمات زیبایی
در حال گرفتن اطلاعات...
در حال گرفتن اطلاعات...
اینستاگرام بساز و بچین
نظر خود را ثبت کنید