.webp "samdermato")
چای اولانگ، چای گیاهی خوش طعمی است که دارای فواید بسیاری برای پوست، دندان، استخوان و به طور کلی مزایای بسیاری برای سلامتی بدن دارد. این چای جایگاهی بین چای سیاه و چای سبز دارد و در زمان‌های بسیار قدیم در کشورهای چین و تایوان مصرف دارویی و درمانی داشته است.
این چای غنی از آنتی‌اکسیدان بوده و نقش بسیار موثری در حفاطت از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد دارد. ما در این قسمت از زیبامون دات کام به بررسی فواید و مزایای سلامتی چای اولانگ پرداخته‌ایم. با ما همراه باشید و اطلاعات خود را در رابطه با این چای گیاهی افزایش دهید.
چای لاغری - چای های طبیعی برای کاهش وزن سریع
چای اولانگ برای کاهش وزن
این چای گیاهی نقش بسیار موثری در کاهش وزن و تناسب اندام دارد. بعد از نوشیدن یک فنجان چای اولانگ، متابولیسم بدن تا 2 ساعت فعال خواهد بود. علاوه‌براین این چای گیاهی حاوی پلی فنول ( polyphenols ) است. این آنزیم نقش بسیار موثری در از بین بردن چربی‌های بدن دارد. همین امر تضمین می‌کند که با مصرف منظم این چای می‌توانید مقدار قابل توجهی از چربی‌های انباشته شدن در بدن را کاهش دهید به شرط آنکه مصرف قند و شیرینی‌های مصنوعی در کنار آن را به حداقل برسانید.
روش های استفاده از تخم کتان برای کاهش وزن
چای اولانگ و کاهش کلسترول
این چای گیاهی نقش بسیار موثری در کاهش کلسترول و افزایش سلامت قلب دارد و همانطور که در بالا به آن اشاره شد با استفاده از آنزیم پلی فنول به سادگی می‌تواند چربی و کلسترول بدن را از بین ببرد.
افزایش هوشیاری ذهنی با چای اولانگ
نوشیدن این چای گیاهی ارتباط نزدیکی با افزایش هوشیاری و چابکی ذهن دارد. این چای حاوی کافئین بوده و از این طریق می‌تواند سلامت ذهنی را احیا کند و نقش بسیار موثری در افزایش تمرکز و حفظ فعالیت‌های مغزی دارد. اگر در طول روز احساس نیاز به کافئین داشتید می‌توانید یک فنجان از این چای گیاهی بنوشید و از مزایای سلامتی آن نیز بهره‌مند شوید.
بهبود عمل هضم با چای اولانگ
با نوشیدن چای اولانگ می‌توانید عمل هضم و گوارش را نیز بهبود دهید. این چای به طور طبیعی دارای خاصیت ضدعفونی کننده بوده و برای از بین بردن باکتری‌های مضر و بد معده بسیار مفید است و عطر و طعم خوب آن کمک می‌کند تا دردهای معده آرام شود. علاوه‌براین برای کاهش التهابات ناشی از رفلاکس معده نیز بسیار مفید است.
چای اولانگ برای تثبیت قندخون
اگر از دیابت نوع 2 رنج می‌برید به احتمال زیاد سطح گلوکز خون در بدن شما بالاست. با توجه به مطالعاتی که در این زمینه صورت گرفته است به نتیجه رسیده‌اند که نوشیدن چای اولانگ می‌تواند تاثیر خوبی در کاهش گلوکز خون داشته باشد.
جلوگیری از پوسیدگی دندان با چای اولانگ
این چای نیز همانند چای سبز نقش بسیار موثری در حفاظت از دندان‌ها داشته و می‌تواند مانع از پوسیدگی دندان‌ها شود. نوشیدن چای اولانگ مانع از رشد باکتری و آزاد شدن اسید مضر در دهان می‌شود.
بیوتین و مزایای زیبایی و سلامتی آن
جلوگیری از پوکی استخوان با چای اولانگ
همه ما می‌دانیم که نوشیدن شیر نقش بسیار خوبی در محافظت از استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان دارد. چای اولانگ سرشار از کلسیم و منیزیم بوده و نوشیدن منظم آن نیز می‌تواند به خوبی از استخوان‌ها محافظت کند و مانع از پوکی استخوان شود.
تقویت سیستم ایمنی بدن با چای اولانگ
این چای گیاهی دارای خواص ضدسرطانی بوده و برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر و مفید است.
مزایای چای اولانگ برای موها
این چای گیاهی حاوی مقادیر بسیار زیادی آنتی‌اکسیدان بوده و می‌تواند از ریزش موها جلوگیری کند. علاوه‌بر نوشیدن این چای می‌توانید موهای خود را با آبی که برگ‌های چای اولانگ را در آن خیس کرده‌اید شست‌وشو دهید و از مزایای ان برای مو نیز بهره‌مند شوید.
مزایای چای اولانگ برای پوست
همانطور که اشاره شد این چای گیاهی حاوی آنتی‌اکسیدان بسیار زیادی است و نوشیدن این چای دارای مزایای ضدپیری برای پوست بوده و می‌تواند روند پیری پوست را تا حد زیادی کاهش دهد. علاوه‌براین این چای برای برطرف کردن اگزمای پوست که معمولا با خارش، قرمزی، تورم، حالت پوسته پوسته و .. همراه است نیز بسیار مفید خواهد بود.
نکته قابل توجه این است که این چای گیاهی اگرچه فواید بسیار خوبی برای بدن دارد اما زیاده‌روی در مصرف آن نیز برای بدن مضر بوده و می‌تواند تاثیرات برعکسی داشته باشد. استفاده از این چای برای خانم‌های باردار و یا شیرده تنها باید با تجویز پزشک صورت گیرد.
ممنون که با زیبامون همراه هستید!
