خواص پوست کیوی برای زیبایی پوست و سلامت بدن

بزرگنمایی
دسته: سلامت تاریخ نگارش: ۳۱ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۳:۳۰
5
تعداد رای‌دهندگان: 1545

پوست کیوی یکی سرشار از ویتامین های مختلف و برای زیبایی پوست و سلامتی بدن خیلی مفیده که در ادامه با اون بیشتر آشنا می شیم.

خواص پوست کیوی برای زیبایی پوست و سلامت بدن

کیوی یک منبع بسیار عالی از ویتامین C است و همچنین حاوی مقادیر خوبی از ویتامین های A، E و K  نیز هست. علاوه بر این این میوه غنی از مواد معدنی بوده و شامل پتاسیم، کلسیم، منیزیم و فسفر نیز هست. کیوی یکی از میوه های خیلی خوشمزه و پر خاصیته مخصوص فصل زمستان که طرفدارای زیادی داره. بیشتر افراد قبل از خوردن پوست این میوه رو می گیرن اما شاید باورتون نشه که پوست این میوه چقد خاصیت داره و خوردنش مفیده. در ادامه این مطلب با ما همراه باشین تا با انواع خواص خوردن پوست این میوه آشنا بشین.

 

کاهش وزن و تقویت دستگاه گوارش با خوردن پوست کیوی

 

درخت کیوی

 

طبق تحقیقات انجام شده ثابت شده که مصرف پوست نازک و پرزدار کیوی برای سلامت بدن خیلی خاصیت داره. شاید خیلی ها با اکراه به این پوست کیوی نگاه کنن و به خاطر اینکه پرزداره سختشون باشه بخورن. اما پوست کیوی بسیار نرم و نازکه و سرشار از فیبره که برای بدن خیلی خاصیت داره. زمانی که شما میوه رو با پوستش می خورین به اندازه 3 برابر بیشتر از فیبر و خواص اون بهره مند می شین. پوست شفاف و ابریشمی با کیوی

 

زیبایی و جوان سازی پوست با مصرف پوست کیوی

 

کیوی و پوست کیوی

 

پوست کیوی سرشار از ویتامین سی هست. علاوه بر این سرشار از آنتی اکسیدان هست که به مقابله با بیماری های پوستی کمک می کنه و باعث کند شدن روند پیری سلول های  پوست می شه. بنابراین تا می تونین پوست کیوی رو بخورین تا پوست زیبا و شاداب و جوان داشته باشین. خواص کیوی برای سلامت بدن

 

جلوگیری از سرطان با مصرف پوست کیوی

کیوی یکی از میوه هایی ست که منبع خوبی از ویتامین ای هست. ویتامین ای مورد نیاز بدن با مصرف این میوه و به خصوص پوست اون تامین می شه. اگه ما میزان ویتامین ای بدنمون به اندازه کافی باشه می تونیم با انواع بیماری ها به خصوص سرطان مبارزه کنیم. برای اینکه ویتامین ای بدنتون رو به خوبی تامین کنین پوست کیوی رو به خوبی بشویین و اونو با پوست بخورین. ماسک ضدجوش - ماسک روشن کننده و ضد آکنه کیوی

 

چه کسانی کیوی و پوست کیوی نخورند؟

خیلی از افراد هستن که به کیوی حساسیت دارن و نمی تونن لذت خوردن این میوه خوشمزه رو تجربه کنن. کیوی حاوی مقداری زیادی اگزالات، ماده ای طبیعی ست که تجمع و تمرکز بیش از حد آن در مایعات بدن احتمالا باعث بروز مشکلاتی در برخی افراد خواهد شد. خیلی از افراد که به کیوی حساسیت دارن با خوردن اون دچار خارش و سوزش دهان و گلو می شن. به همین دلیل پیشنهاد می شه کسانی که مشکلات کلیوی یا مرتبط با کیسه صفرا دارن کیوی نخورن. بنابراین افرادی که دچار سنگ سازی در مجااری ادراری خود هستن به هیچ وجه نباید از گوشت و پوست این میوه استفاده کنن. البته بعضی افراد که طعم ترش کیوی اذیتشون می کنه برای اینکه از خواص اون بهره مند بشن می تونن کیوی رو درون ژله کیک و یا به همراه میوه های دیگه به صورت سالاد میوه مصرف کنن.

ممنون از اینکه زیبامون رو همراهی کردین. 

توجه: مقالات و توصیه‌های "زیبامون" برگرفته از برترین و به‌روزترین منابع بین‌المللی هستند، اما به تمامی کاربران گرامی اکیدا توصیه می شود قبل از انجام موارد درمانی حتما با پزشک خود مشورت نمایند.
ارسال به دوستان در
تلگرام
فیسبوک
امتیاز دهید: ۱ ۲ ۳ ۴ ۵
سفارش کالا و خدمات زیبایی
در حال گرفتن اطلاعات...
در حال گرفتن اطلاعات...
اینستاگرام بساز و بچین
نظر خود را ثبت کنید