دسته: هنر و سبک زندگی تاریخ نگارش: ۱ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۳:۵۳
5
تعداد رای‌دهندگان: 83

روزهای بلند و طولانی تابستان بهترین فرصت است تا فعالیت هایی را که در فصل های دیگر سال امکان انجامش را ندارید، عملی کنید. در ادامه این مطلب با این فعالیت ها بیشتر آشنا شوید.

تابستان لذت بخش و پر خاطره با انجام این کارهای ساده

روزهای تابستان بهترین زمان برای انجام فعالیت هایی است که در فصل های دیگر امکان انجام آن را نداشتید. حال و هوای روزهای تابستان به گونه ای است که می توانید کارهای لذت بخش و آرامش بخش زیادی انجام دهید و به طبیعت نزدیکتر شوید و احساس دوستی عمیقتری با طبیعت داشته باشید. با انجام این کارهای هیجان انگیز می توانید تابستانی پر از خاطرات خوش را برای خودتان رقم بزنید.

 

پا برهنه روی چمن ها راه بروید

 

راه رفتن روی چمن

 

راه رفتن با پای برهنه روی چمن ها استرس را از فرد دور می کند و به او آرامش عجیبی می بخشد. زمانی که با پاهایتان طبیعت را لمس می کنید تمام مشکلاتتان را فراموش می کنید و آرامش عجیبی در شما به وجود می آید. راه رفتن با پای برهنه روی چمن ها فواید زیادی برای بدن دارد از جمله اینکه می تواند بی خوابی را درمان کند. شخصیت شناسی از روی مدل راه رفتن شما

 

زیر درخت کتاب بخوانید

 

کتاب خواندن زیر درخت

 

کتاب خواندن در محیط باز و طبیعت، مخصوصا زیر سایه یک درخت حکم مدیتیشن را دارد و باعث ریلکس شدن فرد می شود و تمام استرس ها را از فرد دور می کند. تابستان بهترین فرصت برای این کار است. علاوه بر اینها درس خواندن در طبیعت و محیط باز باعث باز شدن مغز و یادگیری بیشتر می شود.

 

در محیط باز فعالیت داشته باشید

 

بازی در طبیعت

 

در فصل تابستان به جای رفتن به محیط های تفریحی سربسته مثل باشگاه و سینما، در محیط باز فعالیت و تفریح کنید. می توانید در فضاهای آزاد و پارک ها ورزش کنید و کودکان هم می توانند در پارک ها به بازی های مورد علاقه شان بپردازند.

 

از روی فواره بپرید

بعضی ها فکر می کنند که از روی فواره پریدن فقط مخصوص بچه هاست. در حالی که بزرگترها هم می توانند کنار فواره ها بایستند و با پاشیدن آب روی صورت و بدنشان لذت ببرند. پریدن از روی آب و خیس شدن در انسان حس شور و نشاط و آرامش و انرژی مثبت ایجاد می کند.

 

با ابرها بازی کنید

 

تماشای ابرها

 

مطمئنا در طول روز نگاه تان به آسمان افتاده است اما آیا تا به حالی روی آن مکث کرده اید؟ آیا تلاش کرده اید که در آسمان خیالپردازی کنید و از لابه لای ابرها شکل های مورد علاقه تان را پیدا کنید؟ مهم نیست که چند سال سن دارید، خیالپردازی، شما را برای دقایقی از دنیای پر تنش واقعیت دور و حس خوبی را به شما منتقل می کند.

 

کمپ بزنید

 

کمپینگ

 

تابستان بهترین فرصت برای چادر زدن در دل طبیعت است. همه افراد نیاز دارن که برای مدتی هرچند کوتاه از این شلوغی و درگیری و استرس دنیای کار و زندگی بیرون بزنند و به دل طبیعت بروند تا آرامش بگیرند. بهتر است بدانید که کمپینگ یکی از راه های درمان بیخوابی است و باعث می شود تا جسم و ذهن افراد ریکاوری شود.

 

شن بازی کنید

اگر در تابستان به کنار دریا می روید حتما با پای برهنه روی ماسه ها راه بروید و برای مدتی خود را ریلکس کنید و روی ماسه ها بنشینید و ماسه بازی کنید. با این کار تمام انرژی های منفی از شما دور می شود و حالتان خوب می شود.

 

کنسرت های خیابانی تماشا کنید

در تابستان بسیاری از هنرمندان به خیابان ها می آیند و هنرشان را رایگان برای مردم اجرا می کنند. در این روزها شما هم می توانید در خیابان ها از هنر این هنرمندان لذت ببرید و با دادن مبلغی به آن ها از هنرشان تشکر کنید. گوش دادن به موسیقی در فضای باز حال دل آدم را خوب می کند و تمام تنش ها و استرس ها را دور می کند.

 

آفتاب بگیرید

داشتن پوست برنزه برای خیلی از افراد جز معیارهای زیبایی است. افرادی که دوست دارن برنزه شوند می توانند در این فصل با زدن کرم ضد آفتاب و همچنین روغن های بدن مخصوص برنزه شدن آفتاب بگیرند و از داشتن پوستی برنزه لذت ببرند. برنزه کردن پوست با آفتاب - دانستن نکات لازم آفتاب گرفتن

 

باغبانی کنید

فصل تابستان بهترین زمان برای باغبانی کردن است. اگر در خانه خود باغچه دارید به سراغ این کار بروید. چون باغبانی کردن و لمس خاک و گیاهان تمام انرژی های منفی شما را دفع می کند و در عوض به شما شادابی و انگیزه و روحیه مثبت می دهد. مزایا و معایب پوشیدن کفش های تابستانی

ممنون از اینکه با زیبامون همراه بودین.

توجه: مقالات و توصیه‌های "زیبامون" برگرفته از برترین و به‌روزترین منابع بین‌المللی هستند، اما به تمامی کاربران گرامی اکیدا توصیه می شود قبل از انجام موارد درمانی حتما با پزشک خود مشورت نمایند.

ارسال به دوستان در
تلگرام
فیسبوک
امتیاز دهید:
نظر خود را ثبت کنید