دسته: سلبریتی تاریخ نگارش: ۲۰ آبان ۱۳۹۷ - ۱۳:۳۵
5
تعداد رای‌دهندگان: 70

سوپر مدل ها و فرشته های VS چه ورزش هایی رو دوست دارن و کدوم ورزش ها رو دوست ندارن؟! آیا اونها هم مثل خانم های دیگه ورزش میکنن؟!

تمرینات ورزشی سوپر مدل ها و فرشته ها + عکس

سوپر مدل های معروف و فرشته های VS هم موقع فرا رسیدن شوی اصلی تمرین های ورزشی سنگین و منحصر به فردی رو انجام میدن که قطعا همه ی تمریناتشون رو دوست ندارن و مجبورن که برای استاندارد نگه داشتن استایلشون اون ها رو انجام بدن، در ادامه می خوایم به یک سری از تمرینات ورزشی اجباری که فرشته های ویکتوریا سکرت و سوپر مدل ها قبل از هر شو باید منظم انجام بدن و میزان علاقه شون به اون ها بپردازیم، با زیبامون دات کام همراه باشین.

جورجیا فولر (Georgia Fowler) – 2018

من خیلی دوست دارم که با مربیم کار کنم، ما یک عالمه تمرین های قدرتی و موقعیتی انجام میدیم (تمرین های موقعیتی یا Conditioning Training تمرین هایی هستن که ترکیبی از بخش های قدرتی، سرعتی، پاور، تعادلی، چالاکی، هماهنگی و استقامتن) که همیشه با پیلاتس (Pilates) ترکیب میشه.

 

جورجیا فولر

 

ژوزفین اسکریور (Josephine Skriver) – 2018

جالبه که برای من بدترین و بهترین قسمت ورزش یکی هستن! اما بدترین قسمت برپی (Burpee) و اسکوات پا (Leg Squats) هستن که خیلی دردناکن. اما متاسفانه برپی یکی از مهمترین ورزش هاست چون کل بدن رو درگیر میکنه و می دونم که باید انجامش بدم.

 

ژوزفین اسکریور

 

جاسمین توکز (Jasmine Tookes) – 2018

ورزشی که قبل از هر فشن شو دوست دارم که انجام بدم اسکوات هستش، چون به شدت عضلات پاها و باسن رو میسازه. از طرفی از همه ی ورزش هایی که مربوط به بازو و دست هستش متنفرم و واقعا اذیتم میکنن.

 

جاسمین توکز

 

شانینا شایک (Shanina Shaik) – 2018

ورزش های مربوط به عضلات شکم رو اصلا دوست ندارم. واقعا سخت و سنگینن برام و فکر میکنم هم فقط برای من سخت هستن، در عوض ورزش های مربوط به پا رو خیلی دوست دارم و لذت می برم.

 

شانینا شایک

 

جی جی حدید (Gigi Hadid) – 2018

ورزش مورد علاقه من هر چیزی می تونه باشه که باعث فعالیت بدنم بشه و نذاره که فکر کنم. من عاشق بوکس، اسب دوانی و والیبال هستن و البته از دویدن در مسافت های بالا خوشم نمیاد...

 

جی جی حدید

 

سدی نیومن (Sadie Newman) – 2018

من عاشق فیتنس هستم و واقعا از دویدن بدم میاد. یکی از ورزش های دیگه ای که خیلی دوست دارم هم یوگا هستش. عاشق یوگا کردنم.

 

سدی نیومن

 

بلا حدید (Bella Hadid) – 2016

ورزش مورد علاقه ی من بوکس هستش چون می تونم تمام انرژیم رو خالی کنم و از طرفی به چیزی مشت و ضربه بزنم. ورزشی که دوست ندارم هم ورزش های sliding هستن.

 

بلا حدید

 

سیندی برونا (Cindy Bruna) – 2016

از لانژ (Lunges) و برپی (Burpee) متنفرم. اما واقعا هر روز باید انجامشون بدم، این قسمتی از کار منه. اما خب اسکوات رو خیلی دوست دارم، بخصوص وقتی میبینم که به بدنم فرم میده، برای همین وقتی نتیجه کار رو میبینی، دوست داری همش انجامش بدی!

 

سیندی برونا

 

سارا سامپایو (Sara Sampaio) – 2016

همه ی ورزش ها خیلی دردناکن و خب واقعا از دویدن متنفرم و برای من تاثیرگذارترین حرکت هم همین دویدنه! دقیقا بعد از 5 دقیقه ازش خسته میشم و میبینم که باید 15 دقیقه دیگه بدوم..من خیلی ورزش های SLT (ورززشی 50 دقیقه ای هستش که ماهیچه ها رو به ارتعاش درمیاره، پمپاژ قلب رو بهبود میده و کل بدن رو درگیر میکنه) انجام میدم که واقعا نتایج عالی داره و بدنی کاملا خوش فرم و کشیده بهتون میده.

 

سارا سامپایو

 

رومی استراید (Romee Strijd) – 2016

ورزش مورد علاقه ی من تمرین با وزنه و فیتنس داگ پوند (Dogpound) هستش. از دویدن اصلا خوشم نمیاد و سعی میکنم انجامش ندم!

 

رومی استراید

مطالب مرتبط رو از دست ندین:

ورزش پیلاتس چیست و چه فوایدی دارد؟

حرکات یوگا برای اندامی متناسب قبل از مراسم عروسی + عکس

نکته ها و ترفندهای آرایشی سوپر مدل ها + فرشته های VS مادر

ویکتوریا سکرت - معرفی فرشتگان ویکتوریا سیکرت

توجه: مقالات و توصیه‌های "زیبامون" برگرفته از برترین و به‌روزترین منابع بین‌المللی هستند، اما به تمامی کاربران گرامی اکیدا توصیه می شود قبل از انجام موارد درمانی حتما با پزشک خود مشورت نمایند.
مزون کتایون مقدم
ارسال به دوستان در
تلگرام
فیسبوک
امتیاز دهید:
نظر خود را ثبت کنید