سفارش کالا و خدمات زیبایی
دسته: سلامت تاریخ نگارش: ۲۰ تیر ۱۴۰۰ - ۱۶:۴۰
5
تعداد رای‌دهندگان: 238

آیا با طریقه مصرف سیاه دانه و روغن سیاه دانه برای درمان بیماری ها آشنا هستید ؟ در این قسمت از زیبامون تمام خواص و مزایای روغن سیاه دانه را بشناسید و از آن به درستی استفاده کنید .

طریقه مصرف روغن سیاه دانه برای بیماری ها و بارداری

سیاه دانه نوعی گیاه هست که از چندین هزار سال پیش از ان برای تهیه دارو استفاده می کردند و همچنان نیز در این زمینه بسیار پر کاربرد و پر فایده است . از نظر تاریخی ، سیاه دانه و روغن سیاه دانه برای سردرد ، دندان درد ، گرفتگی بینی و کرم روده بسیار مناسب بوده و همچنین برای "چشم صورتی" (التهاب ملتحمه) ، آبسه و انگل نیز استفاده می شد .

امروزه از سیاه دانه و روغن سیاه دانه برای درمان بیماری های دستگاه گوارش از جمله گاز ، کولیک ، اسهال ، اسهال خونی ، یبوست و بواسیر استفاده می شود . همچنین برای بهبود شرایط تنفسی از جمله آسم ، آلرژی ، سرفه ، برونشیت ، آمفیزم ، آنفلوانزا ، آنفولانزای خوکی و احتقان نیز بسیار مفید و موثر است . از دیگر موارد استفاده می توان به کاهش فشار خون ، کاهش سطح کلسترول ، درمان سرطان و تقویت سیستم ایمنی بدن نیز اشاره کرد .

اگر تمایل دارید با دیگر کاربردها و طریقه استفاده از روغن سیاه دانه برای بیماری ها و بارداری بیشتر آشنا شوید ، حتما در ادامه با زیبامون دات کام همراه بمانید .

 

حتما بخوانید : علت و درمان خستگی روزانه | راههای رفع خستگی

 

مزایا و فواید روغن سیاه دانه چیست ؟

برای بهره مندی از مزایا و فواید سیاه دانه هم میتوانید دانه های سیاه دانه را مورد استفاده قرار دهید و هم میتوانید از روغن سیاه دانه استفاده کنید . در زیر لیستی از بهترین مزایا و فواید سیاه دانه و روغن سیاه دانه برای بیماری ها و مشکلات مختلف را آماده کردیم :

 

1. روغن سیاه دانه برای مشکلات پوستی

طبق مطالعات و آزمایشاتی که در این زمینه انجام شده به این نتیجه رسیدند که روغن سیاه دانه می تواند تاثیر خوبی در درمان جوش و آکنه داشته باشد . علاوه بر این در درمان پسوریازیس نیز موثر بوده و تاثیر خوبی هم در نرم و لطیف شدن پوست دارد . همچنین می توانید از روغن سیاه دانه برای درمان زخم و عفونت بر روی پوست هم استفاده کنید .

روغن سیاه دانه دارای آنتی اکسیدان زیادی است و به محافظت از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از مولکول های ناپایدار موسوم به رادیکال های آزاد نیز کمک می کند .

به طور کلی آنتی اکسیدان ها برای سلامتی مهم هستند ، زیرا تحقیقات نشان داده است که می توانند التهاب را کاهش دهند و از بیماری هایی مانند بیماری قلبی ، آلزایمر و سرطان محافظت کنند .

 

2.  طریقه مصرف سیاه دانه برای چربی خون و کاهش کلسترول خون

سیاه دانه میتواند در کاهش سطح کلسترول "LDL" ، معروف به "کلسترول بد" در بدن موثر باشد و از این طریق به کاهش تهدید بیماری های قلبی و سکته مغزی کمک می کند .

مصرف 2 قاشق چای خوری (10 گرم) روغن سیاه دانه پس از خوردن صبحانه به مدت 6 هفته میزان کلسترول LDL (بد) را به طور قابل توجهی کاهش می دهد . همچنین این روغن همچنین میتواند به کاهش فشار خون نیز کمک کند .

 

3. طریقه مصرف سیاه دانه برای لاغری

تحقیقات نشان می دهد که روغن سیاه دانه ممکن است به کاهش شاخص توده بدن (BMI) در افراد مبتلا به چاقی ، سندرم متابولیک یا دیابت نوع 2 کمک کند . برای اینکه از تاثیر روغن سیاه دانه برای لاغری بهره مند شوید توصیه می شود در هر وعده غذایی از یک گرم روغن سیاه دانه استفاده کنید (یعنی فقط 3 گرم در یک روز)

استفاده از روغن سیاه دانه میتواند تاثیر خیلی خوبی در کاهش وزن و اندازه دور کمر داشته و همچنین بهبود قابل توجهی را در میزان کلسترول و تری گلیسیرید و LDL (بد) در بدن ایجاد می کند .

 

روغن سیاه دانه

 

4. طریقه مصرف سیاه دانه برای دیابت

سطح بالای قند خون در افراد دیابتی ، عوارض زیادی از جمله بیماری کلیه ، بیماری چشم و سکته مغزی را به همراه دارد . طبق مطالعات انجام شده در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ، استفاده روزانه 2 گرم روغن سیاه دانه به طور قابل توجهی سطح قند خون ناشتا و سطح هموگلوبین (HbA1c) را کاهش می دهد و به طور کلی تاثیر خوبی در کاهش سطح قند خون دارد .

 

5. مصرف سیاه دانه برای کبد چرب

برای کسانی که به دلیل عوارض جانبی دارو ، مصرف الکل یا بیماری با عملکرد ضعیف کبد دست و پنجه نرم کرده اند و یا دچار بیماری کبد چرب شده اند ، روغن سیاه دانه می تواند روند بهبودی را تا حد زیادی تسریع کند . طبق مطالعات انجام شده در این زمینه روغن سیاه دانه به عملکرد کبد کمک می کند و برای جلوگیری از آسیب و بیماری کبد موثر خواهد بود .

 

6. روغن سیاه دانه برای درمان التهاب بینی

روغن سیاه دانه نوعی دارو در درمان آلرژی است . براساس آزمایشات انجام گرفته در این زمینه مشخص شد که روغن سیاه دانه باعث کاهش احتقان بینی و خارش ، آبریزش بینی و عطسه بعد از دو هفته می شود .

علاوه بر این ، روغن سیاه دانه به دلیل اثرات ضد التهابی ، آنتی اکسیدانی ، آنتی هیستامین ، تعدیل کننده سیستم ایمنی ، ضد میکروبی و ضد درد دارای پتانسیل درمانی در درمان بیماری سینوزیت نیز است .

 

7. روغن سیاه دانه برای حفظ سلامت مغز

التهاب عصبی و التهاب بافت مغز نقش مهمی در توسعه بیماری هایی مانند آلزایمر و پارکینسون دارند . طبق تحقیقات آزمایشگاهی ، به این نتیجه  رسیدند که تیموکینون موجود در روغن سیاه دانه ممکن است باعث کاهش التهاب عصبی شود و ممکن است به محافظت در برابر اختلالات مغزی مانند آلزایمر یا بیماری پارکینسون کمک کند .

 

حتما بخوانید : بهترین زمان مصرف ویتامین ها چه زمانی است ؟

 

سایر تاثیرات و مزایای بالقوه سیاه دانه و روغن سیاه دانه

 

  • اثرات ضد سرطانی 
  • کاهش علائم آرتریت روماتوئید
  • درمان ناباروری مردانه
  • خاصیت ضد قارچی

 

طریقه مصرف سیاه دانه و عسل برای بارداری

طبق مطالعات انجام شده در طب سنتی به این نتجه رسیدند که استفاده از سیاه دانه تاثیر خوبی در تخمک گذاری دارد و اثر آن مشابه با مصرف اسید فولیک است . بنابراین اگر قصد دارید از فواید و مزایای سیاه دانه برای بارداری و برطرف شدن تنبلی تخمدان استفاده کنید باید مقدار کمی از سیاه دانه را به رژیم غذایی خود اضافه کرده و به طور مرتب استفاده کنید .

شما میتوانید برای این منظور در کنار درمان های تخصصی که برای بارداری و درمان تنبلی تخمدان دارید با مشورت پزشک از ترکیب عسل و سیاه دانه استفاده کنید و از مزایایی که سیاه دانه در این زمینه دارد ، بهره مند شوید .

علاوه بر این میتوانید از روغن سیاه دانه برای ماساژ شکم و اطراف تخمدان نیز استفاده کنید . از آنجایی که روغن سیاه دانه دارای طبع گرم است ، در اثر ماساژ مداوم شکم و تخمدان ها با روغن سیاه دانه ، دمای تخمدان نیز بالا رفته و این موضوع تاثیر خوبی در بهبود عملکرد تخمدان خواهد داشت .

 

سیاه دانه و عسل

 

حتما بخوانید : بهترین زمان برای بارداری چه زمانی است ؟

 

عوارض و تاثیرات جانبی سیاه دانه و روغن سیاه دانه

اگر سیاه دانه و روغن سیاه دانه به مقدار کم و متعادل در برنامه غذایی مورد استفاده قرار گیرد هیچ گونه عارضه جانبی و خطری را به همراه نخواهد داشت . در واقع استفاده کوتاه مدت از 3 ماه یا کمتر با هیچ عارضه جانبی جدی ارتباط ندارد . اما ممکن است در اثر استفاده طولانی مدت و به مقدار زیاد از روغن سیاه دانه با مشکلاتی مثل حالت تهوع و استفراغ مواجه شوید .

علاوه بر این روغن سیاه دانه یا سیاه دانه با برخی از داروها نیز تداخل دارند و باید قبل از مصرف آن حتما با پزشک خود مشورت کنید. 

استفاده بیش از حد از روغن سیاه دانه ممکن است به کلیه ها آسیب وارد کند . بنابراین اگر در حال حاضر مشکلات کلیوی دارید ، توصیه می شود قبل از مصرف روغن سیاه دانه با پزشک خود صحبت کنید .

و در نهایت زنان باردار و شیرده نیز باید از مصرف روغن سیاه دانه و سیاه دانه خودداری کنید و فقط مجاز هستند به مقدار خیلی خیلی کم به عنوان طعم دهنده غذا مورد استفاده قرار دهند .

 

سیاه دانه

 

طریقه استفاده از روغن سیاه دانه

شما میتوانید از روغن سیاه دانه به عنوان مکمل استفاده کنید و یا به صورت موضعی روی پوست ماساژ دهید . در صورت خرید فرم مایع روغن سیاه دانه ، توصیه می شود محصولی با کیفیت بالا انتخاب کنید که هیچ ماده اضافه شده ای نداشته باشد .

روغن دانه سیاه دارای طعم و مزه قوی است که کمی تلخ و تند بوده و اغلب با طعم زیره یا پونه کوهی مقایسه می شود . در نتیجه ، اگر روغن سیاه دانه را به عنوان مایع مصرف می کنید ، بهتر است آن را با ماده دیگری با طعم زیاد مانند عسل یا آب لیمو مخلوط کنید .

در هر صورت لازم است قبل از شروع مصرف روغن سیاه دانه حتما با پزشک خود مشورت کنید .

 

حتما بخوانید : خواص سیاه دانه چیست ؟ + عوارض جانبی و طریقه مصرف

 

سخن آخر

سیاه دانه و روغن سیاه دانه یکی از مواد طبیعی هستند که برای کمک به درمان انواع بیماری ها استفاده می شوند . تحقیقات فعلی ثابت کرده اند که روغن سیاه دانه ممکن است در درمان آسم ، کمک به کاهش وزن و کاهش سطح قند خون و کلسترول موثر باشد . بعلاوه ، اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی تیموکینون در روغن سیاه دانه ممکن است از سلامت مغز محافظت کرده و رشد سلولهای سرطانی را کم کند .

 

مطالب مرتبط و پیشنهادی :

بهترین نوشیدنی برای رفع سردرد | نوشیدنی برای سردرد میگرنی

نکاتی برای حفظ سلامت روده و تاثیر ان در افزایش درخشش پوست و سلامت بدن

چگونه گیاهخوار شویم؟ راهنمای کلی برای وجترین شدن

راه های افزایش انرژی روزانه در بعد از ظهرهای بهاری

توجه: مقالات و توصیه‌های "زیبامون" برگرفته از برترین و به‌روزترین منابع بین‌المللی هستند، اما به تمامی کاربران گرامی اکیدا توصیه می شود قبل از انجام موارد درمانی حتما با پزشک خود مشورت نمایند.
ارسال به دوستان در
تلگرام
فیسبوک
امتیاز دهید: ۱ ۲ ۳ ۴ ۵
سفارش کالا و خدمات زیبایی
در حال گرفتن اطلاعات...
تازه‌های اینستاگرام
اینستاگرام نیکی‌چین
اینستاگرام بساز و بچین
نظر خود را ثبت کنید