تا به حال از مزایای سلامتی مصرف چهار وعده میوه در روز زیاد شنیده‌ایم اما خیلی از ما هنوز نمی‌دانیم مصرف برخی میوه‌های خاص، باعث پیش‌گیری از چاقی و اضافه وزن می‌شود. مطالعات نشان داده‌اند که ماده خاصی به نام آنتوسیانین موجود در برخی میوه‌ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیش‌گیری از اضافه وزن کمک کند...
۲۴ خرداد ۱۳۹۶ - ۲۱:۵۳
ادامه
اگر چشمان ریزی دارید، نگران نباشید زیرا با چند روش ساده می‌توانید آن‌ها را درشت‌تر از قبل نشان دهید. در این مطلب شیوه این کار را به شما آموزش می‌دهیم. با ما همراه باشید...
۲۴ خرداد ۱۳۹۶ - ۲۱:۳۵
ادامه
همه‌ی ما قبلا به روش‌های مختلف و بی‌شماری ناخن‌هایمان را شکسته‌ایم! حتی گاهی اوقات ممکن است مانیکوریست شما خراب‌کاری کند. اما چون ناخن‌ها خیلی سریع رشد می‌کنند، این مسئله چیز زیاد مهمی نیست...
۲۴ خرداد ۱۳۹۶ - ۲۱:۲۳
ادامه
همه قرار نیست لاغر کنند! چه باور کنید چه نه، بعضی‌ها هم نیاز دارند تا کمی چاق شوند. اگر شما هم نیاز به افزایش وزن دارید، مواد غذایی بدرد نخور، راه حل این کار نیست! برای افزایش وزن بطور سالم، باید انتخاب‌های غذایی سالمی انجام دهید تا خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن در شما افزایش نیابد. انجمن تغذیه آمریکا توصیه می‌کند برای تکمیل رژیم غذایی‌تان، غذاهای سرشار از مواد مغذی را امتحان کنید...
۲۴ خرداد ۱۳۹۶ - ۲۱:۰۷
ادامه
دانستن چیزهایی که باید قبل از دویدن بخورید هیچ وقت آسان نیست، مخصوصا اگر جزء گیاه‌خواران باشید. به جز این‌که نمی‌دانید قبل از دویدن چه چیزی بخورید، دانستن وعده‌های روزانه نیز سخت است...
۲۴ خرداد ۱۳۹۶ - ۲۰:۱۵
ادامه
محافظت از ناخن‌ها زمانی که می‌خواهید آن‌ها را بلند کرده تا برای یک مانیکور زیبا هزینه کنید، اهمیت زیادی پیدا می‌کنند. ناخن های شما هر روز در خطر شکستن هستند. برای قوی و سالم نگه داشتن ناخن‌هایتان کمی به آن‌ها رسیدگی کنید...
۲۴ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۹:۵۹
ادامه
چه می‌شد اگر راه‌هایی برای به تاخیر انداختن طاسی وجود می‌داشت؟ چه می‌شد اگر می‌توانستید با تغییراتی در شیوه‌ی زندگی، ریزش مو را به تعویق بیندازید؟ اگر چه هیچ تضمینی در این‌جا وجود ندارد، اما یک تحقیق نشان می‌دهد که طاسی توسط ۹ عامل بوجود می‌آید، که ۶ مورد از آن‌ها می‌توانند تا اندازه‌ای خنثی شوند. اگر کنجکاو هستید ادامه‌ی مطلب را بخوانید...
۲۴ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۹:۳۵
ادامه
خوردن غذای مناسب در هنگام ورزش نقش مهمی برای تناسب اندام دارد و چیز دیگری نمی‌تواند جای آن را برای بدن شما پر کند. می‌توانید بعد از ورزش‌های هوازی این غذاهای پرکربوهیدرات را بخورید تا تجدید قوا کنید...
۲۴ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۹:۰۲
ادامه
چگونه می‌توان سایه چشمی ساده و سریع را بزنید، به طوری که هم معلوم باشد آرایش کردید و هم معلوم نباشد!!! هم چشمانتان زیباتر به نظر برسند و هم هرکسی نتواند بفهمد شما آرایش دارید!!!
۲۴ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۸:۲۶
ادامه
بعد از پرایمر، فونداسیون مهم‌ترین قدم آرایشی در روتین میکاپ شما می‌باشد. درست همانند درست کردن دومینو، اگر یک قسمت از فونداسیون را درست نزنید، تمام قسمت‌های دیگر آرایشی‌تان نیز ممکن است درهم بریزد. با دنبال کردن این ترفندهای آرایشی می‌توانید فونداسیونتان را به طولانی‌ترین ممکن دربیاورید و تا پایان روز آرایشی بی نقص و زیبا داشته باشید.
۲۴ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۷:۳۴
ادامه
ساخت وکس طبیعی در خانه و با استفاده از مواد اولیه خانگی، روش بسیار جالب و موثری است که هیچ کدام از عوارض شایع استفاده از روش‌های دیگر موزدایی را ندارد و اتفاقا از خواص مفید و جالبی مانند روشن گنندگی پوست نیز برخوردار است. وکس طبیعی برای از بین بردن موهای زاید...
۲۴ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۷:۰۰
ادامه
در دنیای مد و فشن تقریبا هر روز موضوع جدیدی ترند (بحث داغ) می‌شود و خب خیلی سخت است که با آن همراه باشید، مخصوصا وقتی که اصطلاحاتی را برای اولین بار می‌شنوید و هیچ درک و تصور خاصی از آن ندارید! کلماتی مانند استربینگ، بالیاژ و غیره ممکن است در نگاه اول خیلی احمقانه به نظر برسند (که البته بعد از درک مفهومشان قطعا خوشتان خواهد آمد). البته بعضی از این کلمات به نظر می‌رسد غیرقابل تلفظ هم باشند اما برای شما عاشقان زیبایی و آرایشی، امتحان کردنشان بی ضرر می‌رسد! با دیکشنری زیبایی – آرایشی زیبامون دات کام همراه باشید. (قسمت سوم)
۲۴ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۶:۳۶
ادامه
مدل فرنچ ناخن، یکی از زیباترین مدل‌ها برای طراحی ناخن است که با آن می‌توان انواع رنگ‌ها و روش‌های معمول در دیزاین ناخن را به کار گرفت و تنوع بسیار زیبا و جالبی را در آن ایجاد کرد. فرنچ مانیکور، سادگی و جذابیت خاصی دارد که آن را برای استفاده در جشن‌ها و مهمانی‌ها و حتی برای عروسی تا در محل کار و دانشگاه مناسب ساخته است. (قسمت دوم)
۲۴ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۶:۱۶
ادامه
چگونه با یک تیوب پلاستیک و اکلیل و آب دستبندی کهکشانی بسازیم و با موهای کهکشانی ست کنیم!
۲۴ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۵:۴۴
ادامه
چگونه با 5 قدم آسان و لوازم آرایشی که در کشوی همه ی خانم ها پیدا می شود، آرایش روزانه کاملی داشته باشید!
۲۴ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۵:۳۹
ادامه
ساعت‌های مچی یکی از اکسسوری‌های مشترک برای خانم‌ها و آقایان است و معمولا ساعت‌هایی با رنگ نقره‌ای و یا بند چرمی بیشتر مورد استقبال قرار می‌گیرد. در این قسمت مدل‌های مختلف و زیبایی از ساعت مچی رزگلد را ببینید. مطمینا یکی از الویت‌ها برای انتخاب‌های بعدی خواهند شد.
۲۴ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۵:۳۰
ادامه
بسیاری از مدل‌های معروف از آدریانا لیما، بلا حدید، رزی هانتیگتون، کندیس سوانپوئل و غیره قبل از این‌که توسط کمپانی‌های مدل یابی، شناخته شوند، چه استایل و ظاهری داشتند؟! با زیبامون دات کام همراه باشید!
۲۴ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۵:۱۷
ادامه
شاید فکرش را هم نکرده باشید که نمک در افزایش زیبایی پوست و موها تا چه حد می‌تواند کاربردی و موثر باشد. این دانه‌های سفید رنگی که تا به حال از آن در آشپزخانه نگهداری می‌کردید را به روی میز آرایش خود بیاورید و...
۲۴ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۵:۰۳
ادامه
در دنیای عجیب و رنگارنگ لوازم آرایش، ریمل‌ها از تنوع بسیار بالایی برخوردار بوده و می‌توان برای حجم دادن، بلند کردن، فر کردن و ... از یک نوع ریمل مخصوص استفاده کرد. آیا با ریمل‌ها خوب و مشخصات آن‌ها آشنا هستید؟
۲۴ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۴:۴۰
ادامه
موز یک میوه بسیار خوشمزه و البته مقوی و سرشار از مواد ضروری برای بدن است که با آن می‌توان بسیاری از نواحی بدن و پوست را تقویت کرد. این میوه گرمسیری خوشرنگ را بخورید، اما پوستش را دور نیندزید!...
۲۴ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۴:۰۷
ادامه
