تازه ها - زیبامون

گریپ فروت چه خواصی دارد؟

گریپ فروت چه خواصی دارد؟
رنگ گریپ فروت زرد یا صورتی است. گریپ فروت‌های صورتی دارای مقدار بیشتری کاروتن و لیکوپن هستند. طعم تلخ گریپ فروت ناشی از وجود ماده‌ای به نام نارنجنین است. در طب چینی از گریپ فروت برای کمک به هضم و رفع نفخ شکم و باد گلو استفاده می‌شود. گریپ فروت در رفع اثرات مخرب مصرف بیش از اندازه الکل موثر است...
۱۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۸:۵۱
ادامه

چربی سوزی چگونه در بدن اتفاق می‌افتد؟

چربی سوزی چگونه در بدن اتفاق می‌افتد؟
چربی سوزی یک فرایند بیوشیمیایی نسبتا پیچیده است، ولی ما در این مطلب آن را به زبانی ساده برای شما توضیح می‌دهیم. مطمئن باشید در انتهای این مطلب یک کارشناس «چربی سوزی» خواهید بود!
۱۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۸:۳۹
ادامه

چگونه کالری‌ سوزی بیشتری داشته باشیم؟

چگونه کالری‌ سوزی بیشتری داشته باشیم؟
همه ورزشکاران می‌دانند که هیچ چیزی نمی‌‌تواند جایگزین لذت آزاد شدن اندورفین پس از ورزش بشود، اما شما از لذت قدم زدن و پیاده روی نیز غافل نشوید. دیدن تعداد قدم‌های برداشته شده روی ساعت یا برنامه قدم شمار مشوق خوبی است تا قدم‌هایتان را بیشتر و بیشتر کنید...
۱۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۸:۲۸
ادامه

10 عامل تهدید برای روده

10 عامل تهدید برای روده
سلامت روده نقش مهمی در حفظ سلامت و تندرستی کلی انسان ایفا می‌کند. در حقیقت، دانشمندان در حال حاضر گمان می‌کنند سلامت روده می‌تواند در طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها، از آکنه تا افسردگی و اختلالات توجه، نقش داشته باشد...
۱۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۸:۱۶
ادامه

آیا باید پوست مرغ را قبل از خوردن بگیریم؟

آیا باید پوست مرغ را قبل از خوردن بگیریم؟
هرچند گرفتن پوست مرغ قبل از خوردن ممکن است مزایایی داشته باشد، اما همیشه ضروری نیست. خوردن پوست مرغ، کالری بیشتری به غذایتان می‌دهد، ولی مزایایی هم دارد...
۱۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۸:۰۵
ادامه

حلقه های نامزدی زیبا با سنگ های قیمتی - قسمت اول

حلقه های نامزدی زیبا با سنگ های قیمتی - قسمت اول
حلقه ازدواح یکی از زیباترین و به یادماندنی‌ترین زیورآلات برای تمام خانم‌هاست. نیازی نیست که از الماس برای این حلقه استفاده شده باشد تا ارزشمندی و زیبایی آن بیشتر شود. گاهی حلقه‌های ازدواج با سنگ‌های مختلف نیز می‌توانند زیبایی و جذابیت فوق‌العاده‌ای داشته باشند. تعدادی از این حلقه‌های زیبا را ببینید.
۱۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۶:۴۳
ادامه

بالیاژ مو - قسمت دوم

بالیاژ مو - قسمت دوم
اگر دوست دارید یک تغییر زیبا و خاص را روی موهای خود تجربه کنید، مدل‌های مختلف بالیاژ مو را از دست ندهید! بالیاژ مو یکی از زیباترین و جدیدترین انواع متدهای رنگ کردن مو است و می‌تواند زیبایی بیشتری را روی موهایتان ایجاد کند.(قسمت دوم)
۱۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۶:۴۲
ادامه

چرا شکلات مفید است؟

چرا شکلات مفید است؟
شکلات و کاکائو این خوراکی خوشمزه، یکی از پرطرفدارترین انواع شیرینی در سراسر جهان است و سالانه مقدار زیادی از آن در شکل‌ها و طعم‌های مختلف تولید می‌شود. اما آیا شکلات برای بدن مفید است؟ 7 دلیل برای مفید بودن شکلات وجود دارد که به آن‌ها اشاره خواهیم کرد.
۱۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۶:۳۹
ادامه

از بین بردن نفخ شکم با میوه - قسمت اول

از بین بردن نفخ شکم با میوه - قسمت اول
چگونه با استفاده از میوه‌های خوش طعم تابستانی از بروز نفخ معده و نفخ شکم به طور کلی جلوگیری کنیم؟! با زیبامون دات کام هرماه باشید! (قسمت اول)
۱۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۴:۵۷
ادامه

نوشیدن آب و کاهش وزن

نوشیدن آب و کاهش وزن
چگونه آب می‌تواند باعث کاهش وزن شود؟ چگونه آب بخوریم و لاغر شویم؟! با زیبامون دات کام همراه باشید!
۱۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۴:۵۲
ادامه

طرز تهیه دهانشویه خانگی با طعم نعناع و میخک

طرز تهیه دهانشویه خانگی با طعم نعناع و میخک
دهانشویه های موجود در داروخانه ها اقلام رایجی هستند که به راحتی قابل دسترس می باشند. همه ما از این دهانشویه ها برای تامین سلامت و بهداشت دهان و دندان خود استفاده می کنیم.
۱۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۴:۵۱
ادامه

خواص روغن حنا

خواص روغن حنا
حنا گیاه بسیار پرخاصیت و مفیدی است که برای سلامتی پوست و مو و همچنین افزایش زیبایی آن‌ها به ویژه در کشورهای آسیایی، کاربردهای فراوانی دارد. این گیاه با برگ‌های کوچک و سبزش، حاوی روغنی است که...
۱۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۴:۲۷
ادامه

انواع مختلف ریزش مو و دلیل آن

انواع مختلف ریزش مو و دلیل آن
موها روی همه قسمت های پوست انسان بجز کف دستها و کف پاها رشد می کنند، اما بسیاری از موها خیلی ظریف هستند و عملا نامرئی و مخفی می باشند.انواع مختلفی از ریزش مو وجود دارد که تحت عنوان آلوپسی نیز نامیده می شود.
۱۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۳:۳۱
ادامه

هایفوتراپی چیست؟

هایفوتراپی چیست؟
هایفوتراپی یا امواج فراصوت کانونی با شدت بالا (HIFU) روشی مدرن است که یکی از کاربردهای آن از بین بردن موثر چین و چروک های پوستی و درمان افتادگی و شلی پوست در اثر افزایش سن می باشد.
۱۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۲:۳۵
ادامه

با پوست آکنه دار چه کنیم؟

با پوست آکنه دار چه کنیم؟
آکنه می تواند در نتیجه خراش برداشتن پوست و همچنین به دلیل عوارض روانی مانند اعتماد به نفس پایین، تصور بد درباره بدن، برداشت های اجتماعی و افسردگی ایجاد شود.
۱۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۲:۱۷
ادامه

با خوردن این خوراکی ها سلامت مغز و تمرکز خود را افزایش دهید

با خوردن این خوراکی ها سلامت مغز و تمرکز خود را افزایش دهید
بسیاری از غذاهایی که برای سلامت کلی بدن مفید هستند، منجر به افزایش قدرت مغز نیز می‌شوند. بنابراین اگر شما به دنبال افزایش کارایی فکر خود هستید، می‌توانید روزانه به سراغ انتخاب این غذاها بروید.
۱۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۱:۵۵
ادامه

کاهش وزن و تنقلات سالم

کاهش وزن و تنقلات سالم
معنی واقعی کربوهیدرات‌های مفید چیست؟ بنا به تعریف FDA (سازمان غذا و داروی ایالات متحده) استفاده از 50 الی 150 گرم از کربوهیدرات به صورت روزانه. با زیبامون دات کام همراه باشید تا با تنقلات سالم و کربوهیدراتی که مصرف درست و به اندازه‌ی آن‌ها باعث افزایش وزن نمی‌شود، آشنا شوید.
۱۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۱:۵۱
ادامه

مدل موی مردانه شیک مناسب محل کار - قسمت سوم

مدل موی مردانه شیک مناسب محل کار - قسمت سوم
محل کار یکی از مکان‌هایی است که هر کسی باید برای انتخاب لباس، استایل و مدل مویش دقت و توجه زیادی به جوانب همه چیز داشته باشد و برای مردان شاغل، یکی از مهم‌ترین بخش‌ها، انتخاب مدل مویی است که هم زیبا باشد و هم اینکه با محیط کارشان تناسب خوبی داشته باشد... (قسمت سوم)
۱۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۱:۵۰
ادامه

آسیب زدن به موهایتان را متوقف کنید - قسمت دوم

آسیب زدن به موهایتان را متوقف کنید - قسمت دوم
موها نقش بسیار زیادی در زیبایی چهره و صورت دارند و هرچه سالم‌تر و شاداب‌تر باشند، کمک بیشتری به زیباتر شدن چهره و صورت می‌کنند. یکی از راه‌های مهم برای داشتن موهایی سالم و زیبا، دوری کردن از عادت‌هایی است که برای آن‌ها مضر و خطرناکند و ممکن است متوجه آن‌ها نباشیم. این عادت‌ها کدامند؟... (قسمت دوم)
۱۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۱:۵۰
ادامه

طراحی ناخن شیک به روش سایه روشن

طراحی ناخن شیک به روش سایه روشن
اگر شما هم یکی از طرفداران پر و پا قرص دنیای رنگارنگ لاک‌ها و طراحی ناخن باشید مطمینا با طراحی‌های جدید ناخن آشنایی داشته و علاقه‌مند به اجرای آن‌ها بر روی ناخن‌های خود هستید. یکی از این طراحی‌های شیک و جدید، طراحی به روش سایه روشن است.
۱۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۱:۴۷
ادامه