تازه ها - زیبامون

بهترین مکمل های بدنسازی برای بدنسازان

بهترین مکمل های بدنسازی برای بدنسازان
بدنسازی با هدف زیبایی اندام شاید در نیازی به مصرف مکمل خاصی نداشته باشد اما اگر می‌خواهید به بهترین نتیجه دست یابید بهتر است، از برخی مکمل‌ها مصرف کنید.
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۱:۴۳
ادامه

تثبیت و کنترل وزن کاهش یافته

تثبیت و کنترل وزن کاهش یافته
اگر چه خیلی از افراد چاق، یا دارای اضافه وزن، به دنبال کاهش وزن هستند، ولی یادمان باشد که شاید مهم‌تر و یا شاید سخت‌تر از کاهش وزن، کنترل وزن است.
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۱:۲۳
ادامه

دسته گل عروس با گل های سفید

دسته گل عروس با گل های سفید
ایده‌های مختلف و زیبای دسته گل عروس با گل سفید را ببینید و سپس بهترین و زیباترین دسته گل را برای روز عروسی خود انتخاب کنید!
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۱:۱۹
ادامه

افزایش طول عمر با تغییر در شیوه زندگی

افزایش طول عمر با تغییر در شیوه زندگی
در حالی که پیرشدن و بالارفتن سن اتفاقی اجتناب ناپذیر است، اما برخی استراتژی‌های ضد پیری نیز وجود دارند که مانع از دست دادن زمان خواهند شد.
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۰:۵۳
ادامه

طرح حنا روی مچ دست

طرح حنا روی مچ دست
طراحی حنا روی دست، از زیباترین مدل‌های تتوی موقت می‌باشد که برای زینت بخشیدن به پوست دست بسیار عالی است. بسیاری از خانم‌ها هم برای داشتن یک طراحی اسپورت و شیک، از ایجاد نقش حنا روی مچ دست استفاده می‌کنند که مدل‌های زیبای آن را می توانید در ادامه ببینید.
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۰:۴۱
ادامه

راه های رسیدن به سلامتی

راه های رسیدن به سلامتی
یکی از منابع تامین انرژی برای بدن، چربی است اما منظور، منابع چربی غیرمفید نیست. دریافت چربی‌های غیراشباع به میزان كافی خوب است. یکی از بهترین منابع این چربی‌ها، آجیل‌های خام یا میوه‌های حاوی چربی مفید مانند آووکادو هستند.
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۰:۲۹
ادامه

آموزش ساخت گردنبند با کاغذ و چوب

آموزش ساخت گردنبند با کاغذ و چوب
ساختن زیورآلات در خانه کاری جذاب است زیرا می‌توان با استفاده از وسایلی ساده و حتی دور ریختی یک اکسسوری زیبا ساخت و از آن در موقعیت‌های مختلف استفاده کرد. با این آموزش، یک گردنبند زیبا با چوب و کاغذ برای کودکان خود درست کنید...
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۰:۱۷
ادامه

بوی بد دهان و بدن را چگونه از بین ببریم

بوی بد دهان و بدن را چگونه از بین ببریم
می‌توان برای رفع بوی بد بدن و دهان، مصرف کلروفیل را در برنامه غذایی افزایش داد. مواد غذایی پروتئینی به‌عنوان مغذی‌ترین خوراکی‌ها شناخته می‌شوند و حاوی غلظت بالایی از اسیدهای آمینه ضروری، چربی‌ها، ‌ویتامین‌ها و املاح هستند، اما همچنان سبزی‌ها جایگاه خاصی در رژیم غذایی دارند و نمی‌توان اهمیت آنها را نادیده گرفت.
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۰:۱۵
ادامه

راهکارهای حفظ سلامت چشم در مقابل صفحه مانیتور

راهکارهای حفظ سلامت چشم در مقابل صفحه مانیتور
اگر با کامپیوتر کار می‌کنید، احتمال اینکه با تاری دید و سردرد مواجه شوید اصلا اتفاق بعیدی نیست، می‌توانید با چند راهکار ساده از این اتفاق جلوگیری کنید.
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۰:۰۷
ادامه

خاصیت دوش آب سرد برای بدن

خاصیت دوش آب سرد برای بدن
دوش آب سرد هر چند کمی ترسناک به نظر می‌رسد اما می‌تواند خیلی هم لذت بخش باشد. فارغ از لذتی که خیلی‌ها تجربه آن را دارند، دوش آب سرد فواید و منافع زیادی برای سلامتی دارد.
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۹:۵۶
ادامه

آرایش صورت مناسب برای پوست سبزه

آرایش صورت مناسب برای پوست سبزه
رنگدانه‌هاى بیش‌ترى در پوست سبزه نسبت به پوست روشن وجود دارد بنابراین باید نحوه آرایش و میكاپ این دو پوست با هم متفاوت باشد.
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۹:۳۷
ادامه

معده درد شدید در رمضان

معده درد شدید در رمضان
برای جلوگیری از معده درد در رمضان نباید هیچگاه ایستاده و با عجله غذا بخورید. و همیشه با آرامش و در مدت زمان طولانی وعده سحری و افطاری را بخورید.
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۹:۳۵
ادامه

چگونه حنا را از روی دست پاک کنیم؟ (سری دوم)

چگونه حنا را از روی دست پاک کنیم؟ (سری دوم)
استفاده از حنا برای ایجاد طرح و نقش موقتی روی پوست، یک روش بسیار عالی و جالب است که دردسرهای تتو را ندارد، اما همان طور که می‌دانید، این طرح‌ها موقتی است و خیلی زود نقش و طرح اصلی آن از روی پوست پاک می‌شود و چیزی که باقی می‌ماند، اصلا زیبا نیست. بنابراین بهتر است روش‌های پاک کردن حنا از روی دست را هم بیاموزید...
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۹:۲۹
ادامه

فضیلت نیمه شعبان

فضیلت نیمه شعبان
نیمه شعبان، روز ۱۵ شعبان و سالروز تولد امام دوازدهم شیعیان می‌باشد. در برخی روایات، شب نیمه شعبان پس از شب قدر برترین شب‎ها دانسته شده است.
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۹:۱۶
ادامه

معرفی بهترین عطرهای زنانه و جذاب

معرفی بهترین عطرهای زنانه و جذاب
برای اینکه بتوانید یک عطر زنانه بسیار خوشبو و جذابی را انتخاب کنید لازم است ابتدا با بهترین عطرهای زنانه آشنا شوید! منتخبی از چند عطر زنانه و خوشبو را ببینید!
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۹:۱۱
ادامه

ترفند آرایشی صورت برای جوانتر شدن

ترفند آرایشی صورت برای جوانتر شدن
توجه نکردن به رنگ‌ها یا استفاده از کرم نامناسب هنگام آرایش چهره می‌تواند سن فرد را بیش‌تر نشان دهد، با دانستن چند نکته مناسب‌ترین آرایش را انتخاب کنید.
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۸:۵۷
ادامه

طراحی ناخن با لاک سفید

طراحی ناخن با لاک سفید
یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای داشتن یک طراحی ناخن زیبا، ایده گرفتن از مدل‌های مختلف است. مدل‌های زیبای طراحی ناخن با لاک سفید را ببینید!
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۸:۴۷
ادامه

آموزش آرایش ملایم صورت مناسب همه جا

آموزش آرایش ملایم صورت مناسب همه جا
چهره‌ی بدون آرایش با چهره‌ی آرایش شده، هر چقدر هم کم، بسیار متفاوت است. اما چطور می‌توان با داشتن آرایش ملایم نیز بسیار متفاوت و زیبا به نظر رسید؟
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۸:۳۱
ادامه

اشتباهات رایج در اصلاح موهای زائد صورت و بدن (قسمت اول)

اشتباهات رایج در اصلاح موهای زائد صورت و بدن (قسمت اول)
همه افراد، موهای زائد صورت و بدن خود را با روش‌های مختلفی برطرف می‌کنند و این مسئله به این دلیل که با یکی از حساس‌ترین بخش‌های بدن، یعنی پوست، سر و کار دارد، ممکن است اشتباهاتی را هم دربرگیرد که برای زیبایی و سلامت پوست مضر باشند.
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۸:۳۰
ادامه

اشتباهات رایج در مراقبت روزانه از پوست - قسمت دوم

اشتباهات رایج در مراقبت روزانه از پوست - قسمت دوم
همه‌ی ما دوست داریم که پوستی زیبا و با طراوت داشته باشیم و برای این منظور مراقبت‌های بسیاری را در جهت حفظ زیبایی پوست انجام می‌دهیم. اما گاهی ممکن است اشتباهاتی را در این زمینه داشته باشیم و این مراقبت‌های روزانه نتایج خوبی را به دنبال نداشته باشند. با تعدادی از این اشتباهات بیشتر آشنا شوید. قسمت دوم!
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۸:۰۱
ادامه