سلامت بدن - زیبامون

آب نارگیل، نوشیدنی مغذی است که با مصرف آن به سلامت کلی بدن، تناسب اندام و زیبایی پوست و... کمک زیادی خواهید کرد. این نوشیدنی فواید مهم دیگری هم دارد.

مزایای سلامتی چای بابونه از زمان‌های گذشته شناخته شده است. آیا با فواید و مزایای این چای گیاهی آشنا هستید؟

فلفل سیاه ادویه‌ای منحصر به فرد است که می‌تواند علاوه بر داشتن طعمی متفاوت، جنبه‌های درمانی نیز داشته باشد. اما این ادویه برای چه چیزهایی مفید است؟

چای اولانگ یکی از چای‌های خوش عطر و طعم گیاهی است که فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد. با فواید این چای بیشتر آشنا شوید!

بسیاری از شما، بیشتر ساعات روز خود را در محل کارتان سپری می‌کنید، بنابراین خیلی مهم است که روی سلامتی‌تان حساس باشید و عادات مضر را کنار بگذارید.

تغذیه سالم یکی از راه‌های سلامتی است. برای داشتن تغذیه سالم خوردن میوه ضروری است. اما خیلی مهم است که میوه را چه زمان بخوریم؟

جوز هندی یکی از ادویه جات پرخاصیت با طبع گرم است. جوز هندی از یک درخت همیشه سبز در ناحیه گرمسیری بدست می‌آید. این ادویه سرشار از ویتامین است.

بعضی از آقایان به خوردن غذاهای ناسالم عادت کرده‌اند. اماباید بدانید که تغذیه سالم برای سلامت آقایان حرف اول را می‌زند.

سحرخیزبودن فقط به معنای صبح زود بیدار شدن نیست و داشتن وقت بیشتر برای انجام کارها نیست، بلکه می‌تواند تاثیرات مفیدی بر روی سلامت بدن ما داشته باشد.

غذا خوردن در حالت نشسته روی زمین می تواند به بهبود پیوندهای خانوادگی کمک کند و همچنین وضع اندامی درست به آرامش ذهن و بدن کمک می کند که به یک زندگی کم یا بدون استرس منجر می شود.

همه ما بر اساس تیپ های بدنی مان هنگام کاهش وزن در قسمت‌های خاصی از بدن دچار مشکل می‌شویم. برای رفع این مشکل به شما می‌گوییم که بر اساس استایل خود چه غذاهایی را بخورید تا هم سالم بمانید و هم وزن کم کنید.

حتماً محصولات مختلفی را برای تقویت موهای خود استفاده کرده‌اید. اما چرا به سراغ روش‌های طبیعی درمانی نمی‌روید؟ سدر یک جایگزین عالی مواد شیمیایی است.

افراد باید از تمامی گروه‌های اصلی غذایی در وعده‌های سحر و افطار استفاده کنند. همچنین روزه داران برای جلوگیری از کم آبی بدن باید در فاصله بین افطار تا سحر حدود شش تا هشت لیوان مایعات و به خصوص آب بنوشند.

مزایای چای‌های گیاهی دیگر برای همه شناخته شده است این چای‌ها نه تنها می‌توانند حالتان را بلافاصله خوب کنند بلکه توانایی جلوگیری از برخی بیماری‌ها را نیز دارا هستند.

زمان کمی تا ماه مبارک رمضان باقی مانده، میلیون ها مسلمان در سراسر جهان منتظر اعلام رویت ماه و شروع یک ماه تطهیر روح و بدن از ناپاکی ها هستند.

از این به بعد موزهای زرد و شاداب را نخورید و صبر کنید تا سیاه و پژمرده شوند. در ادامه با خواص موز سیاه آشنا شوید.

افرادی که آب چغندر به همراه دوز بالای نیترات نوشیده بودند در مقایسه با گروه دیگر، دارای مغزهای سالم تر همراه با جریان اکسیژن بیشتر به مغز بودند.

چای مناسب برای هر گروه خونی , چای به عنوان یکی از سالمترین نوشیدنی ها شناخته شده است و تاثیر آن بر اساس گروه خونی متغییر است. اگر می‌خواهید بدانید که چای مناسب برای گروه های خونی چیست این مطلب را دنبال کنید.

شاید برایتان عجیب باشد، ولی کم خوابی و بی خوابی به هر دلیلی که باشد، به طرز فوق العاده ای به سلامتی، فعالیت، ایمنی شما آسیب می رساند. دل مشغولی های بیش از حد انسان ها، آن ها را دچار کم خوابی می کند که این موضوع می تواند از نظر جسمی و روحی اثرات مخربی برای افراد در پی داشته باشد.

اگر همیشه و در همه حال تشنه هستید و احساس تشنگی می‌کنید و مدام بطری آبتان را خالی می‌کنید توضیحات این مطلب برای شما مفید خواهد بود.