بی اشتهایی عصبی، روشی ناسالم جهت تلاش و کوشش در غلبه بر مشکلات احساسی است که در ادامه این مطلب به بررسی آن پرداخته ایم.
۲۰ اسفند ۱۳۹۶ - ۲۰:۱۵
ادامه
اگر می خواهید با روش هایی درست و اصولی بازوهای خود را خوش و فرم و لاغر کنید بهترین پیشنهاد این است که این 3 حرکت ورزشی را به طور منظم انجام دهید!
۱۹ اسفند ۱۳۹۶ - ۱۰:۴۳
ادامه
روش کرایولیپولیز یا فریز کردن چربی ها در مقایسه با همه نمونه عمل های پیکرتراشی یکی از کم عارضه و بهترین هاست. به همین دلیل بسیاری از متخصصان براین باورند که این روش در مقایسه با لیپوساکشن می تواند روشی مطمئن ترباشد.
۱۵ اسفند ۱۳۹۶ - ۱۰:۳۲
ادامه
گاهی ممکن است تصور کنید تمام کارهای لازم برای کاهش وزن را انجام داده ای اما به نتیجه دلخواه خود نمی رسید! معمولا خانم ها در این مسیر دچار اشتباهاتی می شوند که از اشتباه بودن آن آگاه نیستند. با این اشتباهات بیشتر آشنا شوید!
۱۳ اسفند ۱۳۹۶ - ۱۱:۰۵
ادامه
ترفندهای ساده ای که اجازه نمی دهند چاق شوید و اضافه وزن پیدا کنید را در "زیبامون" بیاموزید و در تعطیلات عید نوروز به کار ببندید.
۸ اسفند ۱۳۹۶ - ۱۳:۲۱
ادامه
اگر قصد دارید در سال جدید تناسب اندام داشته باشید می توانید با استفاده از توصیه های این مقاله در 10 روز به خواسته ی خود برسید!
۳۰ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۳:۳۹
ادامه
مدت هاست که دکترهای تغذیه در مورد رابطه مستقیم بین سرعت غذا خوردن و چاق شدن نظرات خود را اعلام کرده اند، و بر این باورند که باید آهسته غذا بخورید تا لاغر بمانید.
۲۸ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۹:۲۳
ادامه
چگونه تا رسیدن عید نوروز 97 در طول 3 هفته حداقل 5 کیلو کاهش وزن داشته باشیم؟ با چه حرکاتی چربی سوزی را بالا ببریم؟
۲۳ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۳:۰۷
ادامه
اگر شما هم جزو دوستداران ورزش هستید و سلامتی و شاد بودن برایتان مهم است خوب است بدانید امروزه در بسیاری از نقاط جهان ورزشهای داخل آب درحال رواج هستند. ایروبیک در آب تجربهی هیجان انگیزی است که حتما باید امتحانش کنید.
۴ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۷:۳۸
ادامه
چگونه با تغذیه صحیح وزن خود را کاهش دهیم و چربی سوزی را بالا ببریم!؟ کدام مواد غذایی در لاغر شدن و بالا بردن متابولیسم بدن مناسب هستند؟!
۲ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۴:۳۱
ادامه
شل شدن پوست، یکی از مشکلاتی که بعد از کاهش وزن ایجاد می شود. آیا می دانید چگونه می توان بعد از کاهش وزن نیز پوست سفت و محکمی داشت؟
۲ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۰:۲۶
ادامه
امروزه اکثر افراد به دنبال لاغری و زیبایی هستند و علاوه بر لاغری بدنشان به لاغری صورتشان هم فکر می کنند. رفع چاقی صورت و داشتن یک فیس استخوانی بخشی از جذابیت های امروزی محسوب می شود، برای رو مد بودن و لاغر کردن صورت، ترفندهای خانگی را آغاز کنید.
۱ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۵:۰۸
ادامه
یکی از بهترین راهها برای کنترل وزن و ایجاد تناسب اندام پیروی از یک رژیک غذایی درست است. با چند ماده غذایی ارزان و موثر در کاهش وزن بیشتر آشنا شوید!
۲۷ آبان ۱۳۹۶ - ۱۱:۴۸
ادامه
برای اینکه لاغر شوید و به تناسب اندام برسید، میتوانید با رعایت دقیق بعضی از نکات ساده، بدون رژیم و ورزش کمک زیادی به کاهش وزن خود کنید. این نکات را بیاموزید.
۱۷ آبان ۱۳۹۶ - ۱۰:۳۱
ادامه
جالب است بدانید که خانمهای ایرانی دارای عادتهای زیبایی و آرایشی فوقالعادهای هستند که برای زنان کشورهای دیگر، میتواند یک الگوی عالی باشد، این عادتها را شما هم دارید؟
۸ آبان ۱۳۹۶ - ۱۱:۲۶
ادامه
برخی مردم معتقدند بهتر است 6 صبح آهسته بدوند تا قلب آمادگی لازم را پیدا كند سپس باید حركتهای سنگینتر ورزشی را شروع کنند تا مغز و بدن فرصت آمادگی را داشته باشند.
۴ آبان ۱۳۹۶ - ۱۷:۳۲
ادامه
در 26 مهر روز تربیت بدنی و ورزش، تصمیم بگیریم و ورزش را برای سلامت و زیبایی اندام شروع کنیم، برای شروع مطالب زیر را از دست ندهید!
۲۴ مهر ۱۳۹۶ - ۲۲:۴۲
ادامه
مجموعه بهترین نکات تناسب اندام و کاهش وزن و چربی سوزی در زیبامون دات کام را به همراه لینکهای مستقیم بخوانید!
۱۲ مهر ۱۳۹۶ - ۱۱:۱۲
ادامه
با داشتن یک برنامهی غذایی سالم و ورزشهای منظم به طور طبیعی باید شاهد کاهش وزن خود باشیم. اما عدد ترازو رفته رفته بیشتر میشود؟! مشکل از چیست؟
روشهای لاغر کردن پایین تنه و عضله سازی پا، اگر به شکل مداوم و اصولی انجام شوند، به سرعت و به بهترین شکل نتیجه خواهند داد.
۲۶ شهریور ۱۳۹۶ - ۱۳:۴۵
ادامه
![با شلوار جین چه کفشی بپوشیم؟ [6 تا از بهترین کفش های مناسب ]](/Files/Thumbs/2025\1\18\b1df803d-ca09-4aa6-9fd2-c3cdbbc97fd9.webp)
