همیشه وقتی به سوزاندن کالری و کاهش وزن فکر میکنیم، ناخودآگاه به یاد ورزش و رژیمهای غذایی سخت و ناخوشایند میافتیم. ولی جالب است بدانید که راههای غیرمعمول دیگری نیز برای افزایش تعداد کالریهای که میسوزانید، وجود دارد. در این مقاله قصد داریم چند راه عجیب برای افزایش سوزاندن کالری را به شما معرفی کنیم که با گنجاندن آنها در برنامهی روزمرهی خود میتوانید وزن بیشتری کم کنید...
۲۲ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۶:۴۶
ادامه
با گذشت زمان، تغییر فرهنگها و جهان، معنای زیبایی دستخوش تغییر شده است. زیبایی با تصویرها و مفاهیمی که به ذهن ما رسوخ کرده است، برایمان تعریف میشود. برای من مفهوم زیبایی بسیار ساده است. زیبایی یعنی شادی.
۲۲ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۶:۳۷
ادامه
چگونه فونداسیون که زمینهی نقاشی صورت است را به درستی بزنیم که تا انتهای روز هم زیبا و سالم باشد و حتی پوست را بهتر نشان دهد؟! با زیبامون دات کام همراه باشید!!!
۲۲ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۶:۲۵
ادامه
همه پزشکانی که درحوزه طب چینی کار میکنند، عقیده دارند که انجام یک دوره طب چینی فرد را بین 5 تا 10 سال جوانتر میکند. مشتریهای چند کلینیکی هم که در این گزارش با آنها صحبت میشود، همه تأثیر طب چینی روی جوانسازی پوست خود را تأیید میکنند.
۲۲ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۶:۲۴
ادامه
گرفتگی عضلات پا شرایطی بسیار شایع است و میتواند هر فردی در هر سنی را به دلایل مختلف تحت تاثیر قرار دهد. چه به صورت منظم و چه گاه به گاه با این شرایط مواجه شوید، روشهایی وجود دارند که میتوانند به تسکین آن کمک کنند و همچنین روشهایی برای کمک به پیشگیری از گرفتگی عضلات پا در بلند مدت وجود دارند...
۲۲ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۶:۲۳
ادامه
سوپی میتواند بهعنوان پیشغذا و کاهشدهنده اشتها توصیه شود که مملو از سبزیجات باشد و از گروه کربوهیدراتها و گوشتها در آن استفاده نشده باشد. چنین سوپی میتواند ضمن اینکه حجم زیادی از معده را اشغال میکند کالری کمی وارد بدن کرده و جلوی اشتها را برای مصرف غذای اصلی بگیرد.
۲۲ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۶:۱۳
ادامه
خشکی پوست معمولا بیماری نبوده و با استفاده از کرمها و لوسیونهای مرطوب کننده به راحتی برطرف میشود. اما اگر لایه اپیدرم پوست خشک و خارشدار باقی بماند و با استفاده از لوسیونها و کرمهای مرطوب کننده، برطرف نشود، نشان دهنده ابتلا به مشکلات جدی سلامت است، در صورت ادامه دار بودن خشکی پوست با پزشکتان برای تشخیص ۴ بیماری زیر مشورت کنید...
۲۲ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۵:۵۹
ادامه
پوست خیار حاوی ویتامین و فیبر فراوانی بوده و برای سلامت بدن بسیار مفید است، اما کارشناسان به افراد توصیه میکنند در صورتی که تمایل به مصرف خیار با پوست آن را دارند حتماً از میوههای ارگانیک استفاده کنند.
۲۲ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۵:۵۹
ادامه
فصل بهار با نوعی از بیحالی، افت انرژی و خستگی همراه است، اما جای نگرانی نیست زیرا طبیعت در این روزها بسیار سخاوتمند است و کافی است با مصرف خوراکیهای بینظیر این فصل از نشاط و شادابی برخوردار شوید...
۲۲ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۵:۳۶
ادامه
امروز در زیبامون دات کام روز برسی ترندهای جدید بود! یکی دیگر از ترندهای زیبایی - جواهراتی که با آن رو به رو میشوید، مدلهای عجیب ولی در عین حال جذاب و شیرین چاپ اثر انگشت روی حلقه عروسی است...
۲۲ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۵:۲۷
ادامه
اگر به فکر زیبایی و سلامت پوست خود هستید و میخواهید پوستی درخشان و بدون عیب و نقص داشته باشید لازم است تا از یکسری اصول و مراقبتهای مخصوص برای پوست آگاه شوید.
۲۲ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۴:۵۲
ادامه
خیلی از افراد صبحها بعد از بیدار شدن از خواب و خیلیهای دیگر شب ها بعد از رسیدن به منزل دوش میگیرند. اما یک سوال در این باره وجود دارد که دوش صبحگاهی بهتر است یا شبانگاهی؟
۲۲ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۴:۴۹
ادامه
مهمترین مسئله ای که آرایشگران باید به آن توجه داشته باشند، عفونت هایی است که از طریق خراش های پوستی به خون منتقل میشود و استفاده از تیغ، احتمال انتقال این عفونتها، به خصوص هپاتیت B، C و ایدز را بالا میبرد.
۲۲ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۴:۳۳
ادامه
برق لب یکی از لوازم آرایشی بسیار محبوب بانوان است که گاهی به تنهایی و برای ایجاد یک درخشش طبیعی در لبها به کار میرود. برای اینکه جذابترین آرایش لب را داشته باشید، مرحله به مرحله با زیبامون دات کام پیش بروید و استفاده از برق لب را به طور حرفهای انجام دهید.
۲۲ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۴:۰۶
ادامه
یکی از بحثهای داغ و جدیدی که به تازگی در اینترنت پر شده است، مژههای LED دار براق و رنگی هستند که میدرخشند!!!! با زیبامون دات کام همراه باشید!
۲۲ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۳:۵۳
ادامه
آموزش 10 مدل شینیون نیمه باز، باز و بسته به صورت شلوغ و معمولی را در این ویدیوی زیبامون دات کام ببینید و ایده بگیرید!
۲۲ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۳:۰۲
ادامه
آرایش چشم اسموکی یکی از بهترین نوع آرایش برای عروس ها و مجالس رسمی است. اما آرایش اسموکی فقط به رنگ های تیره محدود نمی شود! یکی از نکات مهم و ضروری در این مدل آرایش، انتخاب درست رنگ ها و ترکیب کردنشان است. ترکیب رنگی جدید را امتحان کنید!
۲۲ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۲:۵۷
ادامه
در این قسمت چند ترفند و نکتهی آرایشی برای خانمهایی که "عینک" میزنند آماده کردهایم. با زیبامون دات کام همراه باشید تا نکات کلیدی و مفیدی را در این رابطه یاد بگیرید.
۲۲ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۲:۴۹
ادامه
همانند سری قبل که در مورد بحثهای داغ آرایشی ابروهای جدید پر مانند و شاپرکی صحبت کردیم، این بار نیز در مورد ابروهای قوسدار رنگی که جدیدا در شبکههای اجتماعی بسیار طرفدار پیدا کردهاند صحبت میکنیم. با زیبامون دات کام همراه باشید!!!!
۲۲ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۲:۴۳
ادامه
اما واتسون، بازیگر و مدل بریتانیایی که با چهره معصوم خود در بیشتر فیلمهایش، نقشهای معصوم و دلنشین را بازی میکند، یک چهره جذاب و خبرساز دارد که استایلش هم بسیار مورد توجه است. مدل موهای زیبای اما واتسون...
۲۲ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۲:۱۴
ادامه
![با شلوار جین چه کفشی بپوشیم؟ [6 تا از بهترین کفش های مناسب ]](/Files/Thumbs/2025\1\18\b1df803d-ca09-4aa6-9fd2-c3cdbbc97fd9.webp)
