آکنه می تواند در نتیجه خراش برداشتن پوست و همچنین به دلیل عوارض روانی مانند اعتماد به نفس پایین، تصور بد درباره بدن، برداشت های اجتماعی و افسردگی ایجاد شود.
۱۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۲:۱۷
ادامه
بسیاری از غذاهایی که برای سلامت کلی بدن مفید هستند، منجر به افزایش قدرت مغز نیز میشوند. بنابراین اگر شما به دنبال افزایش کارایی فکر خود هستید، میتوانید روزانه به سراغ انتخاب این غذاها بروید.
۱۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۱:۵۵
ادامه
معنی واقعی کربوهیدراتهای مفید چیست؟ بنا به تعریف FDA (سازمان غذا و داروی ایالات متحده) استفاده از 50 الی 150 گرم از کربوهیدرات به صورت روزانه. با زیبامون دات کام همراه باشید تا با تنقلات سالم و کربوهیدراتی که مصرف درست و به اندازهی آنها باعث افزایش وزن نمیشود، آشنا شوید.
۱۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۱:۵۱
ادامه
محل کار یکی از مکانهایی است که هر کسی باید برای انتخاب لباس، استایل و مدل مویش دقت و توجه زیادی به جوانب همه چیز داشته باشد و برای مردان شاغل، یکی از مهمترین بخشها، انتخاب مدل مویی است که هم زیبا باشد و هم اینکه با محیط کارشان تناسب خوبی داشته باشد... (قسمت سوم)
۱۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۱:۵۰
ادامه
موها نقش بسیار زیادی در زیبایی چهره و صورت دارند و هرچه سالمتر و شادابتر باشند، کمک بیشتری به زیباتر شدن چهره و صورت میکنند. یکی از راههای مهم برای داشتن موهایی سالم و زیبا، دوری کردن از عادتهایی است که برای آنها مضر و خطرناکند و ممکن است متوجه آنها نباشیم. این عادتها کدامند؟... (قسمت دوم)
۱۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۱:۵۰
ادامه
اگر شما هم یکی از طرفداران پر و پا قرص دنیای رنگارنگ لاکها و طراحی ناخن باشید مطمینا با طراحیهای جدید ناخن آشنایی داشته و علاقهمند به اجرای آنها بر روی ناخنهای خود هستید. یکی از این طراحیهای شیک و جدید، طراحی به روش سایه روشن است.
۱۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۱:۴۷
ادامه
چگونه میتوان با اضافه کردن میان وعده بین صبحانه و ناهار، وزن کم کرد و گرسنه هم نشد؟!! با زیبامون دات کام همراه باشید!!
۱۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۱:۳۸
ادامه
غذا خوردن در حالت نشسته روی زمین می تواند به بهبود پیوندهای خانوادگی کمک کند و همچنین وضع اندامی درست به آرامش ذهن و بدن کمک می کند که به یک زندگی کم یا بدون استرس منجر می شود.
۱۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۱:۳۷
ادامه
اصلاح ابروها شاید در ابتدا امری بسیار سخت به نظر برسد (که اینطور هم است!) در این ویدیو میبینید که کشورهای آسیای شرقی و خاورمیانه با مدل پوست نسبتا سفتی که دارند، چگونه ابروهایشان را برمیدارند! با زیبامون دات کام همراه باشید.
۱۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۱:۳۵
ادامه
در این ویدیو به معجزه آرایش پی می برید! معجزه آرایش یعنی استفاده درست و به اندازه از هر وسیله، انتخاب رنگ مناسب پوست و ست کردن همه ی ظاهر (از آرایش صورت تا لباس و کفش و غیره) باهم، به صورتی که طبیعی و دلنشین باشد.
۱۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۱:۲۱
ادامه
بالیاژ مو، کلمه عجیب و غریبی که چند سالی است در دنیای مد و زیبایی کاربرد زیادی پیدا کرده است و خیلیها از علاقهمندان این تکنیک رنگ و مش میباشند. این مدل به دلیل تنوع بالایی که در ایجاد رنگهای زیبا روی مو دارد... (قسمت سوم)
۱۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۰:۵۷
ادامه
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در طول روز چندین بار احساس گرسنگی کنید و به خورد چیزی تمایل داشته باشید. این احساس کاذب به دلایل مختلفی در بدن اتفاق میافتد که به تعدادی از آنها اشاره خواهیم کرد. قسمت دوم!
۱۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۰:۲۶
ادامه
اگر به ناخن ها دقت کنید میبینید که ریشه آن ها کمی سفیدتر است که به آن ها هلال روی ناخن میگویند. رنگ، شکل و اندازه این هلال سفید روی ناخن ها نشان دهنده مشکلات و بیماری هایی در بدن شما هستند.
۱۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۰:۰۰
ادامه
گاهی اوقات بعضی از قسمتهای آرایش کردن مثل خط چشم، احتیاج به ریزهکاری و ظرافت خاصی دارد که حوصله خانمها را سر میبرد. تازه ممکن است در نهایت هم نتیجه زیبایی از این همه وقت گذاشتن و ظرافت به خرج دادن گرفته نشود. بنابراین ضروری است که یک سری ترفندهای ساده و جالب را یاد بگیرید و از آنها برای بالا بردن سرعت و دقتتان در آرایش استفاده کنید... (قسمت هفتم)
۱۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۰۹:۴۸
ادامه
تاثیرات منفی خوابیدن با آرایش بر روی پوست برای همه واضح و مشخص است اما با این حال بسیاری از افراد به دلیل خستگی و یا بهانههای دیگر، قبل از رفتن به رختخواب، آرایش صورت خود را پاک نمیکنند. برای جلوگیری از تکرار این کار لازم تا با تاثیرات منفی خوابیدن با آرایش بیشتر آشنا شوید.
۱۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۰۹:۳۵
ادامه
امروزه استفاده از هرگونه محصولات طبیعی و ارگانیک، از غذا گرفته تا محصولات مراقبت از پوست و لوازم آرایش، به صورت فزایندهای در حال رشد و محبوبیت است و خیلی از افراد در موقع خرید لوازمشان به آن توجه میکنند. مخصوصا درباره لوازم آرایشی که... (قسمت دوم)
۱۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۰۹:۰۵
ادامه
ساعت، ۵ عصر است و شما به زودی محل کارتان را ترک میکنید تا برای تفریح بیرون بروید. آرایشتان را در آینه چک میکنید. وای! چه اتفاقی افتاده؟ حتی اگر شما پوستتان را کاملا زیر سازی کرده و فقط در پشت میز نشسته باشید، آرایشتان تا عصر کمی خراب میشود. بجای اینکه بطور کامل از اول شروع به آرایش کنید، این دستورالعمل سادهی سه دقیقهای را انجام دهید تا بدون عذاب و سختی، شاداب و باطراوت بنظر برسید!
۱۷ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۸:۵۴
ادامه
پرخوری عصبی در واقع تمایل به غذا خوردن برای تسکین یافتن و کاهش استرس است. اغلب افرادی که پرخوری عصبی دارند، نمیتوانند در مقابل میلِ خوردن مقاومت کنند و وقتی غذایی هوس میکنند به چیزی جز آن فکر نمیکنند. حالا بیایید ببینیم چطور در مقابل هوسهای غذایی مقاومت کنیم و آگاهانه غذا بخوریم؟
۱۷ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۸:۲۸
ادامه
در مسیر سلامتی، جاده به راههای مختلفی میرسد. مثلا از یک راه میتوانید به سمت گیاهخواری بروید و از راه دیگر به رژیم غذایی مدیترانهای میرسید، که البته هر دوی این مسیرها طرفداران خاص خود را دارند. انواع راهحلها و رژیمهای متنوع ما را احاطه کردهاند...
۱۷ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۷:۴۵
ادامه
جدیدترین و زیباترین اکسسوری خانمها برای تابستان 2017 با طلا و جواهر (با قیمتشان به دلار و تومان) را در زیبامون دات کام ببینید! (قسمت دوم)
۱۷ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۷:۳۷
ادامه
