تازه ها - زیبامون

4 حرکت ورزشی اساسی برای داشتن شکمی صاف

4 حرکت ورزشی اساسی برای داشتن شکمی صاف
کلید داشتن شکمی صاف و کوچک انجام حرکات موثر و تثبیت کننده است. اما اگر چربی بدن شما خیلی زیاد باشد، فرقی ندارد که چقدر این تمرینات را دقیق و منظم انجام می‌دهید چون چیزی نخواهید دید! به همین دلیل است که باید تمرینات هوازی و استقامتی مربوط به کل بدن را انجام دهید تا متابولیسم را افزایش داده، چربی را بسوزاند و در نهایت عضلات مربوط به شکم که برای بدست آوردنش تمرینات بسیاری کردید را نمایان کند.
۳ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۰:۵۸
ادامه

لیموترش برای کاهش وزن و چربی سوزی

لیموترش برای کاهش وزن و چربی سوزی
آیا خوردن لیموترش در هر زمان از روز برای لاغری، کاهش وزن و چربی سوزی مفید است؟! مضرات خوردن لیموترش چیست؟!
۳ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۰:۵۶
ادامه

کیک رژیمی خوشمزه با ماست و لیموترش

کیک رژیمی خوشمزه با ماست و لیموترش
چگونه می‌توانید در عین رعایت رژیم غذایی و خوردن کیک رژیمی نه وزن اضافه کنید و نه عذاب وجدان بگیرید، و لذت هم ببرید!!
۳ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۰:۳۸
ادامه

دانستنی‌هایی درباره‌ی سوراخ کردن گوش

دانستنی‌هایی درباره‌ی سوراخ کردن گوش
برای استفاده از گوشواره لازم است که گوش سوراخ شود و اگر این‌کار به‌درستی انجام نشود ممکن است مشکلاتی را به‌همراه داشته باشد!
۳ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۰:۱۵
ادامه

تاثیرات سیب زمینی بر زیبایی پوست

تاثیرات سیب زمینی بر زیبایی پوست
سیب‌زمینی یکی از گیاهان پرمصرف در سبد غذایی است که علاوه بر خواصی که دارد می‌توان از آن برای زیبایی بیشتر پوست و مو نیز استفاده کرد!
۳ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۹:۳۲
ادامه

فرورفتن ناخن پا در انگشت - علت و درمان آن

فرورفتن ناخن پا در انگشت - علت و درمان آن
یکی از مشکلات رایج که برای انگشت پا اتفاق می‌افتد فرو رفتن ناخن انگشت به‌ویژه ناخن شصت پا، در گوشت است. با راه‌های درمان این مشکل آشنا شوید!
۳ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۷:۵۳
ادامه

آموزش آرایش - ترفندهای جوانتر شدن چهره و استایل

آموزش آرایش - ترفندهای جوانتر شدن چهره و استایل
آیا تا به حال با خود فکر کرده‌اید که چطور می‌توان با کم‌ترین هزینه و ساده‌ترین روش‌ها، در استایلتان تغییر ایجاد کنید و جذاب‌تر شوید؟ یا اینکه چطور با آرایش و ترفندهای آرایشی کاری کنید که چهره و صورتتان از چیزی که هست، جوان‌تر و زیباتر به نظر بیاید؟
۳ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۷:۴۴
ادامه

آموزش ساخت دستبند با نخ کاموا و مهره

آموزش ساخت دستبند با نخ کاموا و مهره
آموزش ساخت یک دستبند زیبا و جذاب با نخ کاموا و مهره‌های زیبا به رنگ طلایی، البته شما هر رنگی که بخواهید را می‌توانید انتخاب کنید.
۳ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۷:۴۳
ادامه

عوامل پیری پوست

عوامل پیری پوست
با افزایش سن به تدریج زیبایی و طراوت پوست نیز کاهش پیدا می‌کند. آیا می‌دانید چه عواملی باعث ایجاد پیری پوست می‌شوند؟
۲ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۶:۴۱
ادامه

جنیفر لوپز و جدیدترین جایزه مردمی

جنیفر لوپز و جدیدترین جایزه مردمی
جنیفر لوپز خواننده موفق و البته یک بازیگر محبوب نیز هست که در سریال‌های زیادی نقش بازی کرده و امسال برای ایفای یکی از آن‌ها، جایزه مردمی را از آن خود کرده است.
۲ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۶:۳۸
ادامه

ماسک زیبایی فوری و خانگی برای عروس - ویدیو

ماسک زیبایی فوری و خانگی برای عروس - ویدیو
عروس خانم‌ها، چگونه با یک ماسک کاملا ساده، خانگی و ارزان و مفید، پوست زیبا، درخشان و شفافی داشته باشید؟!
۲ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۶:۰۰
ادامه

کانتورینگ و هایلایتینگ - آموزش گریم سلبریتی ها - ویدیو

کانتورینگ و هایلایتینگ - آموزش گریم سلبریتی ها - ویدیو
آیا سلبریتی‌ها واقعا پوست زیبا و درخشانی دارند که مانند آینه صاف است!؟ پس بهتر است با ترفندهای میکاپ هالیوودی آشنا شوید!
۲ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۵:۵۷
ادامه

طراحی ناخن - آموزش لاک آمبره بیبی بومر - ویدیو

طراحی ناخن - آموزش لاک آمبره بیبی بومر - ویدیو
یکی از مدل‌های مورد علاقه خانم‌ها مدل لاک آمبره است، چگونه در خانه و به راحتی این طراحی ناخن جدید را روی ناخن بزنیم؟!
۲ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۵:۵۴
ادامه

آرایش‌ بازیگران - مراسم جایزه انجمن منتقدان

آرایش‌ بازیگران - مراسم جایزه انجمن منتقدان
آرایش و استایل بازیگران از جنبه‌های سرگرم کننده و جذاب حضور آن‌ها در مراسم‌های مختلف است که بررسی آن‌ها نیز خیلی جدی انجام می‌شود. بهترین مدل آرایش در مراسم انجمن منتقدان را ببینید.
۲ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۴:۴۱
ادامه

تمرین‌ هایی برای پرحجم کردن پاها

تمرین‌ هایی برای پرحجم کردن پاها
برای پرحجم کردن پاها تمریناتی وجود دارد که با استفاده از ان‌های می‌توانید پاهایی خوش‌فرم و متناسب دداشته باشید!
۲ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۳:۴۷
ادامه

عطر و ادکلن مردانه - منتخب عطرهای زمستان 2017 - قسمت اول

عطر و ادکلن مردانه - منتخب عطرهای زمستان 2017 - قسمت اول
چگونه با انتخاب عطر و ادکلن مردانه مناسب در زمستان، به جذابیت و شیکی خود بیفزایید و توجه همه را جلب کنید؟!
۲ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۲:۲۹
ادامه

لیزر برای از بین بردن جای جوش

لیزر برای از بین بردن جای جوش
آکنه و جوش صورت مشکلی است که با رفع جوش پایان ندارد و بعد از آن باید به فکر محو کردن جای آن بود که یکی از روش‌های پرطرفدار آن، لیزر درمانی است.
۲ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۲:۲۵
ادامه

روش‌های پیشگیری و کاهش چربی گردن و غبغب

روش‌های پیشگیری و کاهش چربی گردن و غبغب
چربی‌ هایی که در ناحیه‌ی گردن و بیشتر در قسمت جلوی گردن(غبغب) جمع می‌شوند در بسیاری از مواقع آزار دهنده است. برای درمان این مشکل راه‌حل‌هایی وجود دارد!
۲ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۲:۰۹
ادامه

لاغری و کاهش وزن با خوردن نان و کربوهیدرات ها

لاغری و کاهش وزن با خوردن نان و کربوهیدرات ها
آیا کربوهیدرات‌ها باعث اضافه وزن می‌شوند؟! چگونه با خوردن نان و دیگر کربوهیدرات‌ها همچنان لاغر بمانیم و وزن کم کنیم؟!
۲ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۱:۵۴
ادامه

موهای نرم و صاف با مواد طبیعی - سری اول

موهای نرم و صاف با مواد طبیعی - سری اول
حتما برای شما هم پیش آمده است که دچار خشکی و وزی مو شوید و شاید به خاطر حل آن، مجبور شده‌اید هزینه‌های زیادی برای خرید محصولات مراقبتی بپردازید. اما بهتر است، استفاده از روش‌های خانگی کم‌هزینه را نیز امتحان کنید.
۲ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۰:۴۹
ادامه