تازه ها - زیبامون

ترفندهایی برای آرایشی زیباتر

ترفندهایی برای آرایشی زیباتر
داشتن یک آرایش زیبا و طبیعی نیازمند رعایت نکات آرایشی ریز و استفاده از ترفندهایی برای بهتر شدن آرایش است. این ترفندها شما را در زمینه‌ی انتخاب لوازم آرایشی تا چگونگی انجام آرایش راهنمایی می‌کنند!
۲۰ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۴:۰۲
ادامه

سیب زمینی پخته مفید برای افراد چاق

سیب زمینی پخته مفید برای افراد چاق
سیب زمینی سرخ شده خیلی پرطرفدار است اما برای افراد چاق اصلا گزینه مناسبی نیست. بهترین نوع مصرف سیب زمینی برای افراد چاق بصورت بخارپز شده است.
۲۰ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۳:۰۴
ادامه

فواید استخر و شنا برای سلامت بدن

فواید استخر و شنا برای سلامت بدن
استخر هم مانند ورزش‌های دیگر برای بدن بسیار مفید است. پیاده روی و راه رفتن در آب استخر امروزه برای اکثر افراد توسط پزشکان تجویز می‌شود.
۲۰ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۲:۱۸
ادامه

ایده‌ های عالی برای مرتب کردن انواع گوشواره

ایده‌ های عالی برای مرتب کردن انواع گوشواره
نگهداری از انواع زیورآلات، خیلی هم کار سختی نیست. البته اگر از ایده های مناسب برای این کار استفاده کنید و از گم شدن و خراب شدن آنها جلوگیری کنید.
۲۰ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۱:۴۸
ادامه

توصیه‌ هایی برای درمان افسردگی و کمبود انرژی در روزهای پایانی سال

توصیه‌ هایی برای درمان افسردگی و کمبود انرژی در روزهای پایانی سال
فصل زمستان به دلیل کاهش تابش نور خورشید، تاثیرات منفی بیولوژیکی در شادابی و حس خوشحالی افراد دارد و علاوه برا این سرما و تاریک شدن زودهنگام هوا نیز این موضوع را تشدید می‌کند. باید بدانید که با راه‌کارهای بسیار ساده می‌توانید از این احساس رهایی یابید و خیلی پرشورتر به استقبال سال نو بروید.
۲۰ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۱:۴۸
ادامه

چربی سوزهای طبیعی را بشناسید

چربی سوزهای طبیعی را بشناسید
یکی از مواردی که به کاهش وزن بیشتر و بهتر کمک می‌کند استفاده از موادغذایی چربی‌سوز در کنار سایر فعالیت‌های بدنی و رژیم‌های غذایی است.تعدادی از این خوراکی‌های طبیعی را بشناسید!
۲۰ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۱:۴۳
ادامه

ورزشی برای کاهش خستگی کار با کامپیوتر

ورزشی برای کاهش خستگی کار با کامپیوتر
عضلات دست پس از استفاده طولانی و بیش از حد از ماوس رایانه خسته می‌شوند. افرادی که با رایانه کار می‌کنند باید مراقب سلامت بدنشان نیز باشند.
۲۰ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۰:۴۹
ادامه

فواید و خطرات استفاده از سونا چیست

فواید و خطرات استفاده از سونا چیست
استفاده از سونا در میان ورزشکاران بسیار شایع است. سونا فواید و خطراتی را به همراه دارد. گرمای سونا آرامش را افزایش می‌دهد و برای سلامتی مفید است.
۲۰ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۰:۲۶
ادامه

چرا بدن در هنگام ورزش کردن می‌لرزد

چرا بدن در هنگام ورزش کردن می‌لرزد
لرزش بدن در هنگام ورزش می‌تواند نشان دهنده مشکلاتی باشد که علت‌های متفاوتی دارد شایع ترین این علت‌ها درست انجام ندادن حرکت ورزشی می باشد.
۲۰ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۹:۵۸
ادامه

بدترین خوراکی ها قبل از زمان خواب - اینفوگرافی

بدترین خوراکی ها قبل از زمان خواب - اینفوگرافی
به سری اینفوگرافی‌های زیبامون خوش آمدید. رژیم غذایی مناسب قبل از خواب چیست؟ مواد غذایی که قبل از خوابیدن باید از خوردن آن اجتناب کنیم کدام است؟
۲۰ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۹:۵۴
ادامه

از قلب خود مراقبت کنید

از قلب خود مراقبت کنید
قلب به‌عنوان اصلی‌ترین عضو بدن نیاز به مراقبت و توجه بیشتری دارد. برای این‌که قلب عملکرد خوبی داشته باشید نیازمند این است که خوراکی‌های طبیعی و مواد مغذی را دریافت کند!
۲۰ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۹:۵۰
ادامه

ناخن‌ های محکم و زیبا داشته باشید

ناخن‌ های محکم و زیبا داشته باشید
مواد طبیعی زیادی برای تقویت و استحکام بیشتر ناخن ها وجود دارد که اتفاقا استفاده از آنها، خیلی هم موثر است. با این مواد آشنا شوید.
۲۰ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۹:۴۹
ادامه

درست کردن صابون دلخواه ضد جوش و معطر در خانه (اینفوگرافی)

درست کردن صابون دلخواه ضد جوش و معطر در خانه (اینفوگرافی)
به سری اینفوگرافی‌های زیبامون خوش آمدید. تا به حال به این فکر کرده‌اید که صابون با بوی دلخواه خود را درست کنید که هم طبیعی باشد و هم روی جوش و چین و چروک تاثیر داشته باشد؟
۲۰ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۹:۴۳
ادامه

انتخاب طلا و جواهر مناسب با لباس عروس - اینفوگرافی

انتخاب طلا و جواهر مناسب با لباس عروس - اینفوگرافی
به سری اینفوگرافی‌های زیبامون خوش آمدید. با چه رنگ لباس عروسی چه جواهراتی بهتر جلوه دارند؟ آیا جلوه جواهرات باید بیشتر باشد یا باید مکمل استایل باشند؟ چه جواهراتی با چه مدل لباسی بهتر است؟!
۲۰ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۹:۴۱
ادامه

عطرهای جذاب زنانه انتخابی خاص برای ولنتاین

عطرهای جذاب زنانه انتخابی خاص برای ولنتاین
انتخاب عطر و ادکلن برای هدیه‌ی ولنتاین، یک انتخاب هوشمندانه است زیرا عطرهایی با رایحه‌های خاص می‌توانند برای همیشه در ذهن ماندگار شوند و خاطرات خوبی را به‌همراه داشته باشند!
۲۰ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۸:۳۶
ادامه

آموزش آرایش سایه چشم دودی مجلسی - ویدیو

آموزش آرایش سایه چشم دودی مجلسی - ویدیو
سایه چشم اسموکی یکی از بهترین مدل های آرایش چشم فرمال برای مهمانی، عروسی و مجالس است! آموزش کشیدن سایه چشم دودی شیک را ببینید!
۱۹ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۹:۰۲
ادامه

آموزش کشیدن خط چشم عربی در 2 دقیقه - ویدیو

آموزش کشیدن خط چشم عربی در 2 دقیقه - ویدیو
کشیدن خط چشم عربی مجلسی که برای آرایش خلیجی و آرایش غلیظ استفاده ی بیشتری دارد در مدت فقط 2 ذقیقه را ببینید و در مهمانی ها استفاده کنید!
۱۹ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۹:۰۲
ادامه

آموزش آرایش صورت سلبریتی ها میراندا کر - ویدیو

آموزش آرایش صورت سلبریتی ها میراندا کر - ویدیو
میراندا کر یکی از مدل های خیلی معروف، میکاپ صورت خاصی دارد که در عین لایت بودن بسیار جذاب و طبیعی است! آموزش این مدل ارایش صورت اروپایی را ببینید!
۱۹ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۹:۰۱
ادامه

توصیه‌ هایی برای افزایش وزن به روش صحیح

توصیه‌ هایی برای افزایش وزن به روش صحیح
با روش‌های زیادی می‌توان افزایش وزن داشت اما مهم‌ترین مساله داشتن تناسب اندام و افزایش وزن به روش صحیح است. با توصیه‌هایی در این زمینه بیشتر آشنا شوید!
۱۹ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۷:۴۳
ادامه

کدام لبنیات بهتر است؟ پرچرب، کم چرب، بدون چربی

کدام لبنیات بهتر است؟ پرچرب، کم چرب، بدون چربی
برای برای داشتن زندگی سالم نیاز به تغذیه سالم داریم. لبنیات هم یکی از موارد تغذیه‌ای مهم است. اما برای سلامت بدن از کدام لبنیات استفاده کنیم؟
۱۹ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۵:۳۸
ادامه