لاغری درست و اصولی با روشها و برنامه غذایی که یک متخصص به شما میدهد نیست، اغلب متخصصان تغذیه و رژیم درمانی یک سری نکات پایهای را در ابتدا مطرح میکنند. در ادامه همراه ما باشید تا بهترین نکات کاهش وزن را به شما معرفی کنیم...
۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۲۰:۴۲
ادامه
نتیجه جدیدترین تحقیقات انجام شده روی یک سری موش و در بخشی روی فضانوردان روسی دنیای پزشکی را شوکه کرد، در ادامه دلیل تاثیر نمک بر کاهش وزن را بخوانید...
۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۲۰:۳۲
ادامه
یوگا از کاهش وزن گرفته تا افزایش انعطافپذیری، دربرگیرندهی ویژگیهای بسیاری است که همگی آنها سلامت و رفاه کلی ما را تقویت میکنند. استرس و اضطراب از مهمترین دلایل بیماریها هستند. استفاده از یوگا توانایی شما را برای کاهش استرس و اضطراب بالا میبرد و تعادل ذهنی و فیزیکی را به شما بازمیگرداند...
۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۲۰:۱۶
ادامه
با اجتناب از خوردن غذاهایی که باعث کُندی میشوند و ایجاد عادت غذایی مناسب که انرژی مورد نیاز را تأمین میکند، هر کسی میتواند در محل کارش، راندمان بهتری داشته باشد. شاید این کاری سخت و تشویشبرانگیز به نظر برسد اما برخی از شیوههای مؤثر افزایش کارایی در محل کار، فقط تغییرات واقعا سادهای هستند که باید ایجاد کنید...
۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۸:۴۶
ادامه
غدههای چربی سرطانی نیستند و نیازی به درمان ندارند. اگر خیلی بزرگ باشند ظاهر نازیبایی خواهند داشت. اما با روشهایی میتوان به راحتی آنها را درمان کرد.
۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۸:۲۹
ادامه
درست است که سبیلها فقط قسمتی از پوست زیر بینی را میپوشانند اما به هر حال میتوانند بخش کوچکی از پوست را در برابر اشعههای مضر خورشید حفظ کنند.
۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۸:۱۳
ادامه
احساس افسردگی و پژمردگی میکنید؟ ما در مورد روحیه شما صحبت نمیکنیم، منظور ما ناخنهای شماست! بهترین رنگ فصل و مناسبترین نوع آن را انتخاب کنید.
۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۸:۰۲
ادامه
نحوهی لباس پوشیدن شما مشخص کنندهی این است که شما چه شخصیتی دارید. بیایید واقعبین باشیم، لباسها حرف میزنند! بنابراین در انتخاب آنها دقت کنیم.
۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۷:۴۹
ادامه
خیلی از خانمها برای آرایش روزانه خود، وقت بسیار زیادی صرف میکنند که اصلا به نفع آنها نیست و با دانستن بعضی نکات ریز میتوانند با کمترین وقت همان نتیجه را از آرایش بگیرند. آرایش 5 دقیقهای...
۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۷:۱۱
ادامه
با غروب خورشید تابستانی همراه شوید و یکی از زیباترین سایه چشمهای اسموکی رنگی تابستانی را آموزش ببینید!
۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۷:۰۲
ادامه
رنگ موی آمبره یکی از زیباترین و محبوبترین تکنیکهای رنگ و مش در بین بانوان است که به دلیل زیبایی رنگی و طیفی جالبی که در موها ایجاد میکند، برای نشان دادن رنگ های مختلف و به خصوص قرمز بسیار مناسب است...
۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۶:۵۱
ادامه
چه اتفاقی از این بهتر که جعبهی جواهری برای خودتان درست کنید و یا در جعبهی جواهری که درست کردهاید به دوستانتان کادو دهید! با آموزشی دیگر از زیبامون دات کام همراه باشید!
۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۶:۲۱
ادامه
معمولا لوازم آرایش ضد آب طرفداران زیادی دارد، زیرا پس از هر گونه تماس آب با صورت، آرایش نمی ریزد و خراب نمیشود.
۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۵:۴۶
ادامه
شاید در ابتدا پاسخ به این سوال به نظر خیلی ساده باشد، اما واقعا این طور نیست و بلند کردن ناخن فقط این نیست که از کوتاه کردن آنها خودداری کنید تا بلند شوند، بلکه به مراقبت و رسیدگی نیاز دارد...
۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۵:۴۱
ادامه
پاکسازی و زیباسازی پوست برای عروس خانم ها بسیار مهم است، به خصوص در شب عروسی! چگونه و با چه راه کارهایی در خانه پوست زیبا و شفافی داشته باشیم؟
۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۵:۲۶
ادامه
آیا تا به حال به ارتباط عمیق و محکم رایحه با خاطره فکر کردهاید؟ آیا آنرا حس کردهاید؟ استنشاق بوی اندکی از رایحهی خاصی میتواند شما را به یک دورهی خاص و اتفاق خاصی که در اون دوره افتاده بود ببرد. قدرت روایح واقعا انکار ناپذیر هستند.
۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۵:۰۵
ادامه
کیت میدلتون (دوسش کمبریج) پرنسس خوش لباس در انگلستان است. او با اینکه از موقعیت اجتماعی بسیار بالایی برخوردار است اما معمولا لباسهایی ارزان و ساده میپوشد تا به همه یادآوری کند که داشتن استایلی زیبا و خاص نیازمند لباسهای گران قیمت و اشرافی نیست. منتخب استایلهای او در فصل بهار را ببینید.
۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۳:۴۶
ادامه
اگر به آرایش کردن علاقه دارید و در عین حال به فکر مراقبت از پوست خود در برابر تابش نور خورشید هم هستید، بنابراین بهتر است با زیبامون دات کام همراه باشید تا بهترین راه حلها برای میکس این دو با هم را بیاموزید...
۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۳:۳۱
ادامه
رژلب زدن یکی از لذت بخش ترین قسمت های آرایشی برای خانم ها است. در این ویدیو می بینیم که چگونه به بهترین شکل انواع مختلف رژلب مایع را بزنید و زیبا به نظر برسید!
۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۳:۲۳
ادامه
چگونه مانند سلبریتی معروف کیم کارداشیان، آرایشی جذاب، چشمانی با سایه اسموکی قهوهای و طلایی داشته باشید!
۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۳:۱۸
ادامه
![با شلوار جین چه کفشی بپوشیم؟ [6 تا از بهترین کفش های مناسب ]](/Files/Thumbs/2025\1\18\b1df803d-ca09-4aa6-9fd2-c3cdbbc97fd9.webp)
