شنا کردن علاوه بر اینکه یک ورزش مفرح است باعث کاهش وزن نیز می‌شود. با استفاده از چند حرکت ساده در آب می‌توانید چربی‌های اضافی بدن را از بین ببرید!
۱۳ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۹:۱۸
ادامه
حتما شما هم تا به حال دندان درد شدید دچار شده‌اید و می‌دانید که در آن لحظه هر کاری که بتواند این درد را تسکین دهد، ارزشمند و امیدبخش است. چطور باید از شر این درد وحشتناک خلاص شویم؟
۱۳ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۹:۱۶
ادامه
اگر می‌خواهید با عطرهای مختلف که در کشور فرانسه تولید می‌شوند بیشتر آشنا شوید این مقاله رااز دست ندهید.
۱۳ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۸:۵۲
ادامه
رفلاکس معده یکی از مشکلاتی است که همه برای یک بار هم که شده آن را تجربه کرده‌اند. برای کاهش رفلاکس معده باید از خوردن برخی مواد غذایی خودداری کنید!
۱۳ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۸:۳۷
ادامه
بیشتر افراد زیره را به عنوان یک درمان طبیعی برای رفع نفخ شکم می‌شناسند و ممکن است کمتر از خواص عالی و شگفت‌انگیز آن در کمک به کاهش وزن آگاه باشند.اما چطور می‌توان به کمک زیره لاغر شد و لاغر ماند؟
۱۳ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۸:۱۶
ادامه
تتو یا خالکوبی، هم برای بدن و هم برای داشتن آرایش دایمی، ممکن است بعد از مدتی، قدیمی و از مد افتاده شود و یا فرد به هر دلیلی تصمیم به پاک کردن آن بگیرد. در این صورت چه باید کرد؟
۱۳ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۷:۰۴
ادامه
امروزه بیماری افسردگی در بین مردم خیلی فراگیر شده و ورزش‌های زیادی هم برای آرامش ذهن وجود دارند.در واقع بهترین درمان برای افسردگی ورزش می‌باشد.
۱۲ بهمن ۱۳۹۵ - ۲۱:۵۲
ادامه
چگونه پوستی سفید و روشن داشته باشیم!؟ با فرا رسیدن فصل عروسی ها، اکثر خانم ها به دلیل پوشیدن لباس مجلسی، علاقه‌ی زیادی به سفیدی و تمیزی پوست خود دارند، همچنین تصور کنید که پدیکور و مانیکور روی پوستی که سفید و براق باشد چقدر زیباتر خواهد بود!
۱۲ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۷:۴۳
ادامه
تا به حال به این مساله فکر کردید که چگونه صورت اکثر آقایان در شبکه‌های اجتماعی اینطور بی نقص و عجیب به نظر می رسد؟! انگار که به طور طبیعی همه برنزه‌اند و فک‌های آنها زاویه دار است...ترفند آنها چیست؟!
۱۲ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۷:۳۱
ادامه
چطور بدون استفاده از مواد شیمیایی و محصولات غیر طبیعی و یا جراحی‌های هزینه‌بر و خطرناک، لب‌هایی زیبا و بزرگ داشته باشیم؟! آیا اصلا امکان پذیر است؟! آیا در طول یک هفته این اتفاق افتادنی است؟!
۱۲ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۷:۲۸
ادامه
سعی کنید همیشه دررژیم غذاییتان از غذاهای تازه و سالم استفاده کنید. در این مطلب چندین غذای خوشمزه و کم کالری به شما معرفی می‌کنیم.
۱۲ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۷:۱۷
ادامه
ورزش کردن در به دست آوردن یک اندام زیبا و مناسب بسیار موثر است، اما تغذیه هم در بهبود وضعیت بدن و افزایش سرعت کسب تناسب اندام خیلی اهمیت دارد. مسلما برای شما هم این سوال پیش آمده است که بعد از تمرین ورزشی چه بخورید؟
۱۲ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۶:۴۱
ادامه
داشتن یک آرایش زیبا در روز عروسی نیازمند یک پوست تمیز و لایه‌برداری شده است. با این لایه‌بردارهای طبیعی می‌توانید پوستتان را برای آرایش آماده‌تر کنید!
۱۲ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۶:۳۰
ادامه
موهای کوتاه و جذابیت یک مدل هایلایت زیبا روی آنها! این استایل شیک و برجسته را از دست ندهید و حتما انواع آن را امتحان کنید.
۱۲ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۵:۲۸
ادامه
حتما این اسپری ضد عرق خانگی را که در رفع بوی بدن بدن بسیار موثر است را بیاموزید و آن را در خانه تهیه کنید.
۱۲ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۴:۱۴
ادامه
شما می‌توانید با استفاده از ترفندهایی چشم‌های خود را به زیباترین شکل آررایش کنید و همیشه از ظاهر و آرایش خود راضی باشید!.
۱۲ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۴:۱۲
ادامه
با بهترین و جدیدترین رنگهای رژلب فشن شوی فصل بهار 2017 آشنا شوید. چه رنگ‌هایی را دارید؟ کدام را می‌پسندید و به دنبال کدام‌ها هستید؟! سلبریتی‌های معروف از کدام رنگ‌ها استفاده می‌کنند؟
۱۲ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۳:۳۰
ادامه
سلام خانم‌ها! مطمئنا از کریستال‌های قرمز خیلی خوشتان می‌آید. با این آموزش هم می‌توانید گردنبندی زیبا برای ولنتاین بسازید و هم با کمی خلاقیت دستبند آن‌را نیز درست کنید!
۱۲ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۳:۱۸
ادامه
آیا دیشب در خوردن پیتزا زیاده‌روی کردید؟! اشکالی ندارد، چون این واقعا به معنی از دست رفتن رژیم غذایی شما نیست! ممکن است که شما شب گذشته به مهمانی دعوت شده بودید و در غذا خوردن زیاده روی کردید. نترسید! زیاده روی در خوردن غذا برای همه‌ی ما اتفاق می‌افتد. مساله این است که "صدمه‌ای" که شما در یک شب به بدن خود وارد کردید باعث چاق شدن شبانه‌ی شما نمی‌شود.
۱۲ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۳:۰۴
ادامه
اگر برای هدیه دادن گل رز را انتخاب کرده‌اید ابتدا لازم است تا معنای هر رنگ از گل رز را بدانید و سپس بهترین انتخاب را متناسب با موقعیت خود داشته باشید!
۱۲ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۲:۵۷
ادامه
