روده ما در برگیرنده میکروبهای ریز متعددی است که غذاهای مصرفی را پردازش میکنند و ویتامینها را در دسترس ما قرار میدهند.
۱۰ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۷:۳۷
ادامه
درد روشی است که بدن از طریق آن تلاش میکند به شما بگوید مشکلی در بدن وجود دارد و قسمتی از آن به درستی کار نمیکند.
۱۰ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۶:۵۸
ادامه
مطالعات نشان میدهد متابولیسم با آغاز سن ۳۰ سالگی و در هر ده سال ۲٪ کاهش مییابد، یعنی بدن هر سال کالری بیشتری را به چربی بدل میکند.
۱۰ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۴:۲۴
ادامه
بسیاری از بیماران کلیوی محدودیتهایی از نظر رژیم غذایی دارند،این محدودیت در ایام عید با افزایش مصرف آجیل افزایش مییابد.
۱۰ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۴:۰۰
ادامه
کاهش وزن بیش از یک کیلوگرم در روز نباید انجام شود، کاهش وزن سریع موجب آسیب به ورزشکار شده و موجب ضعف او میشود.
۱۰ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۳:۴۴
ادامه
گلاب یکی از مواد طبیعی بسیار خوشبو و مفید بوده که دارای خواص درمانی بسیاری را برای پوست است. شما میتوانید به راحتی و با روشی آسان و خانگی، گلاب درست کنید.
۱۰ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۲:۲۵
ادامه
مدلهای متنوع زیبای بافت مو این امکان را به وجود میآورند که با صرف زمان کم، مدل مویی مناسب را برای خود داشته باشید. مدلهای زیبای بافت مو را ببینید.
۱۰ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۲:۰۸
ادامه
یک صبحانه کامل و مفید میتواند انرژی مناسبی را برای گذراندن یک روز خوب در بدن ایجاد کند. اسموتیها یکی از گزینههای مناسب و مفید برای صبحانه هستند.
۱۰ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۱:۵۵
ادامه
طراحی و دیزاین ناخن شاید برای کسانی که در این کار مبتدی هستند، کمی سخت باشد، اما میتوانید با کمی تمرین و ایده گرفتن از مدلهای زیبا و جدید، این کار را بدون نقص انجام دهید.
۱۰ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۱:۳۶
ادامه
لیمو یکی از میوههای خوشمزه و پرکاربرد در هر آشپزخانهای است. پوست آن نیز دارای کاربردهای جالب و شگفتانگیزی است که به تعدادی از آنها اشاره خواهیم کرد.
۱۰ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۱:۳۵
ادامه
کفش عروس، یکی از زیباترین و متفاوتترین کفشهایی است که هر دختری در روز عروسی از آن استفاده خواهد کرد. شیکترین و زیباترین مدلهای کفش عروس را ببینید!
۱۰ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۱:۳۰
ادامه
گاهی لوازم آرایش ما به دلیل استفاده نشدن کیفیت اولیهی خود را از دست خواهند داد، مثل ریمل. اما راه حل چیست؟
۹ فروردین ۱۳۹۶ - ۲۲:۵۱
ادامه
آیا استفاده از پروتئین و مواد پروتئینی به تنهایی باعث افزایش حجم و رشد ماهیچههای بدن میشود؟ آیا افرادی که گیاهخوار هستند تمام آمینواسیدهای ضروری بدن را از گیاهان به دست میآورند؟ چه رابطهای بین دریافت پروتئین و افزایش حجم ماهیچهها است؟ (قسمت سوم)
۹ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۶:۵۰
ادامه
دستورالعمل پخت کیک رژیمی براونی و ساده که باعث افزایش وزن و چاق شدن هم نمیشه رو بخونین و در منزل درست کنین! مخصوص خانم هایی که عاشق شکلات هستن!
۹ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۶:۴۸
ادامه
لذت بردن از کارهای کوچک و پیش پا افتاده، نیاز به سلیقه و ذوق درونی دارد که حتما در شما خانمهای ایرانی پیدا میشود. ساخت بدلیجات زیبا و بسیار ساده، برای خودتان و دیگران، حتما شما را سر ذوق میآورد و بعد از ساخت آن، از استفاده کردن یک گوشواره زیبا و دست ساز خودتان خوشحال خواهید شد.
۹ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۶:۴۶
ادامه
آیا سلبریتیهای مورد علاقه شما همیشه انقدر جذاب و خاص بودهاند؟ آیا سوپرمدلهایی که میشناسید همیشه اینطور عالی بودهاند؟ کدام سلبریتیها چه تغییراتی را به وجود آوردهاند که خاص شدند؟! (قسمت دوم)
۹ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۶:۳۶
ادامه
حتما شما هم درباره استفادههای متعددی که میتوان از پودر بچه داشت، چیزهای مختلفی شنیدهاید. پودر بچه، یکی از پرکاربردترین محصولات بهداشتی است که نه فقط برای بچهها، بلکه برای بزرگترها هم موارد استفاده زیادی دارد. این پودر جادویی را بهتر بشناسید و با خدماتی که میتوانید از آن دریافت کنید، آشنا شوید.
۹ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۶:۲۸
ادامه
آرایش کردن با ترفندهای ساده و جالب، باعث می شود هم سرعتتان خیلی بیشتر شود و هم اینکه خیلی راحت تر آرایش کنید.
۹ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۶:۲۵
ادامه
سرخی گونهها یکی از موارد آرایشی است که بسیاری از خانمها، به آن اهمیت فراوانی میدهند. رژگونه یک تکمیل کننده عالی برای یک آرایش بینقص و کامل است. استفاده درست از رژگونه، میتواند چهره را جذابتر و زیباتر کند.
۹ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۶:۲۴
ادامه
ورزش منظم و یک رژیم غذایی سالم میتواند یک راه درست و اصولی برای دستیابی به کاهش وزن و تناسب اندام هستند. در این مسیر داشتن آگاهی لازم دربارهی مواد غذایی مفید و مضر برای کاهش وزن بسیار اهمیت دارد.
۹ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۵:۲۹
ادامه
![با شلوار جین چه کفشی بپوشیم؟ [6 تا از بهترین کفش های مناسب ]](/Files/Thumbs/2025\1\18\b1df803d-ca09-4aa6-9fd2-c3cdbbc97fd9.webp)
