سلامت بدن - زیبامون

عرق کردن زیاد مربوط به فصل و زمان خاصی نیست. کسانی که به این مشکل دچار هستند با مشکلات بسیاری از جمله ایجاد بوی نامطبوع بدن روبرو می شوند.

با ایجاد تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌توان سطح کلسترول را کاهش داد.آیا می‌دانید کدام مواد غذایی برای حفظ سطح کلسترول مفید هستند؟

انسان برای تامین اکسیژن و دفع دی اکسید کربن تولیدی نفس می کشد. در اینفوگرافی زیر با اهمیت تنفس در سلامتی بیشتر آشنا می شویم.

این روزها اکثر خانم‌ها به ورزش یوگا علاقه مند شده‌اند و اکثر آقایان هم به دنبال ورزش‌های قدرتی هستند. اما یوگا برای آقایان فواید زیادی دارد.

ورزش کردن برای سلامت بدن مهم است اما انجام این کار در بعضی ساعت‌ها روی بدن بسیار اثرگذار است و می تواند شما را به سرعت لاغر و خوش اندام کند.

استفاده از غذاهای گوشتی فرآوری شده و فست فود، بیماری‌های زیادی را به دنبال دارد برای جلوگیری از این بیماریها از غذاهای سالم بیشتر استفاده کنید.

ما برای سلامت بدن به پروتئین نیاز داریم. اگر ذخایر پروتئین در بدن کم شود به انواع بیماری‌های لثه و پوسیدگی دندان دچار می‌شویم.