تازه ها در دسته : تناسب اندام - زیبامون

چگونه در خانه سیکس پک بسازیم؟ 10 تمرین ساده و موثر برای آقایان

چگونه در خانه سیکس پک بسازیم؟ 10 تمرین ساده و موثر برای آقایان
اگه به فکر ساختن سیکس پک هستید، بهتون پیشنهاد میکنیم این بخش از زیبامون رو ببینید و با 10 تا تمرین ورزشی فوق العاده موثر در این زمینه که به راحتی میشه در خانه هم انجام داد، آشنا بشید!
۲۰ مهر ۱۳۹۹ - ۱۵:۴۱
ادامه

روشهای ساده برای کاهش وزن دختران نوجوان

روشهای ساده برای کاهش وزن دختران نوجوان
راهکارهای ساده و کاربردی برای کاهش وزن دختران نوجوان یا تینیجر رو در این بخش از زیبامون بخوانید.
۱۴ مهر ۱۳۹۹ - ۱۴:۴۶
ادامه

بهترین حرکات یوگا برای لاغری + عکس

بهترین حرکات یوگا برای لاغری + عکس
اگه براتون جالبه که بدونید چه جوری میشه با حرکات یوگا کاهش وزن داشت، حتما این بخش از زیبامون رو ببینید و با بهترین حرکات یوگا برای لاغری آشنا بشید.
۳۰ مرداد ۱۳۹۹ - ۱۰:۰۲
ادامه

عمل لیپوماتیک چیست و چه عوارضی و فوایدی دارد؟

عمل لیپوماتیک چیست و چه عوارضی و فوایدی دارد؟
آیا میدانید عمل لیپوماتیک چیست و چگونه انجام می‌شود؟ با فواید و عوارض عمل لیپوماتیک آشنا هستید؟ در این بخش از زیبامون اطلاعات خودتون رو در رابطه با عمل لیپوماتیک افزایش دهید.
۲۹ مرداد ۱۳۹۹ - ۱۲:۲۹
ادامه

بهترین حرکات یوگا برای افزایش قد + عکس

بهترین حرکات یوگا برای افزایش قد + عکس
آیا امکان افزایش قد با حرکات یوگا وجود داره؟ برای افزایش قد در دوران بلوغ و جوانی از چه حرکاتی میتوان استفاده کرد؟ برای دریافت پاسخ این سوالات حتما در ادامه با زیبامون همراه باشید.
۲۸ مرداد ۱۳۹۹ - ۰۸:۳۶
ادامه

بهترین رژیم های غذایی مناسب لاغری شکم و پهلو

بهترین رژیم های غذایی مناسب لاغری شکم و پهلو
در این بخش از زیبامون با بهترین مواد غذایی برای لاغری شکم و پهلو آشنا بشید و با استفاده از نکاتی که براتون آماده کردیم، شکم و پهلو رو به بهترین شکل ممکن آب کنید!
۲۶ مرداد ۱۳۹۹ - ۰۸:۵۴
ادامه

راه های چاق شدن افراد لاغر چیست؟ (100درصد تضمینی)

راه های چاق شدن افراد لاغر چیست؟ (100درصد تضمینی)
اگه به دنبال روش‌های سالم و موثر برای افزایش وزن و چاق شدن هستید، حتما در ادامه با زیبامون همراه باشید و با بهترین توصیه‌ها در این زمینه آشنا بشید.
۲۰ مرداد ۱۳۹۹ - ۰۸:۴۵
ادامه

قرص اسلیم مکس : توضیحات کامل درباره قرص لاغری اسلیم مکس + مضرات

قرص اسلیم مکس : توضیحات کامل درباره قرص لاغری اسلیم مکس + مضرات
برای آشنایی بیشتر با قرص اسلیم مکس، تاثیر این قرص بر روی لاغری و کاهش وزن و مضراتی که ممکنه به همراه داشته باشه، حتما این مقاله از زیبامون رو مطالعه کنید.
۱۴ مرداد ۱۳۹۹ - ۱۱:۰۴
ادامه

برنامه بدنسازی مناسب آقایان مبتدی برای تمرین در خانه + تصویری

برنامه بدنسازی مناسب آقایان مبتدی برای تمرین در خانه + تصویری
بهترین تمرینات ورزشی مناسب آقایان مبتدی که به راحتی میتونید در خانه انجام بدید رو در این بخش از زیبامون یاد بگیرید و با کمی تلاش و اراده، به اندام ایده آل خود برسید.
۱۳ مرداد ۱۳۹۹ - ۱۵:۰۰
ادامه

تمرین با کش ورزشی در خانه + تصاویر و نحوه تمرین

تمرین با کش ورزشی در خانه + تصاویر و نحوه تمرین
آیا تا حالا ورزش کردن و تمرین با کش ورزشی در خانه رو امتحان کردید؟ در ادامه با ما همراه باشید و چند تا تمرین ورزشی پیلاتس عالی با کش ورزشی رو یاد بگیرید.
۳۱ تیر ۱۳۹۹ - ۱۱:۵۴
ادامه

بهترین روش های بزرگ کردن سینه با ورزش و ماساژ

بهترین روش های بزرگ کردن سینه با ورزش و ماساژ
ما در این بخش از زیبامون به تمام راه و روش‌هایی که به شما کمک میکنه تا سایز سینه‌های خودتون رو تغییر بدید و سینه‌های بزرگتری داشته باشید، اشاره کردیم. با ما همراه باشید!
۱۵ تیر ۱۳۹۹ - ۱۵:۱۳
ادامه

بهترین ورزش برای کاهش وزن

بهترین ورزش برای کاهش وزن
در این بخش از زیبامون چندتا از بهترین ورزش‌ها برای کاهش وزن و لاغری رو به شما معرفی کردیم. با ما همراه باشید، این تمرینات ورزشی رو یاد بگیرید و خیلی سریع و راحت به وزن ایده آل خود برسید.
۳ تیر ۱۳۹۹ - ۱۵:۴۹
ادامه

چگونه چاق شویم؟ معرفی مواد غذایی پرکالری برای افزایش وزن سالم

چگونه چاق شویم؟ معرفی مواد غذایی پرکالری برای افزایش وزن سالم
اگر قصد دارید به طور سالم افزایش وزن داشته باشید باید با خوراکی ها و مواد غذایی پرکالری و سالم بیشتر آشنا شوید.
۱۸ خرداد ۱۳۹۹ - ۱۰:۰۵
ادامه

تمرینات بدنسازی ساده و موثر در خانه + عکس

تمرینات بدنسازی ساده و موثر در خانه + عکس
اگر حوصله و زمان کافی برای باشگاه رفتن ندارید میتونید با انجام برخی از تمرینات ورزشی ساده و موثر، در خانه ورزش کنید و اندامی متناسب و ایده آل داشته باشید.
۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۱۵:۰۵
ادامه

توصیه های عالی برای از بین بردن چربی زیر شکم

توصیه های عالی برای از بین بردن چربی زیر شکم
برای از بین بردن چربی های زیر شکم، روش ها و توصیه های خیلی زیادی وجود داره که در این بخش از زیبامون به تعدادی از موثرترین و کاربردی ترین روش ها اشاره کرده ایم. با ما همراه باشید.
۱ اسفند ۱۳۹۸ - ۰۸:۴۵
ادامه

توصیه های طب سنتی برای لاغری + مزاج شناسی

توصیه های طب سنتی برای لاغری + مزاج شناسی
ما در این بخش از زیبامون به تمام توصیه هایی که در طب سنتی برای لاغر شدن و کاهش وزن وجود داره، اشاره کرده ایم. با ما همراه باشید و اطلاعات خودتون رو در این زمینه افزایش بدید.
۱۹ بهمن ۱۳۹۸ - ۰۸:۱۶
ادامه

راز لاغری ادل خواننده معروف چه بود

راز لاغری ادل خواننده معروف چه بود
ما در این بخش از زیبامون تمام جوانب مربوط به لاغری و کاهش وزن ادل (adele)؛ خواننده محبوب و معروف رو مورد بررسی قرار داده ایم. با ما همراه باشید.
۱۴ بهمن ۱۳۹۸ - ۰۸:۵۸
ادامه

آیا استفاده از گن لاغری واقعا موثر هست؟ + مزایا و معایب

آیا استفاده از گن لاغری واقعا موثر هست؟ + مزایا و معایب
ما در این بخش از زیبامون دات کام به تمام چیزهایی که باید در رابطه با گن لاغری و بادی شیپر بدونید اشاره کرده ایم. با ما همراه باشید و بعد از کسب اطلاعات کافی در این زمینه، برای خرید گن لاغری اقدام کنید!
۱۲ بهمن ۱۳۹۸ - ۰۹:۲۱
ادامه

رژیم 16:8 چیست؟

رژیم 16:8 چیست؟
همه چیزی که لازم است راجع به رژیم ترند شده ی 16:8 بدانید را میتوانید در این مقاله از زیبامون دات کام بخوانید.
۲۰ دی ۱۳۹۸ - ۱۱:۴۸
ادامه

چگونه با قهوه لاغر شویم؟ + راز لاغری با قهوه

چگونه با قهوه لاغر شویم؟ + راز لاغری با قهوه
ما در این بخش از زیبامون به تاثیرات قهوه بر روی لاغری و ایجاد تناسب اندام پرداخته ایم. با ما همراه باشید و اطلاعات مفیدی در این زمینه کسب کنید.
۲۵ آذر ۱۳۹۸ - ۱۱:۲۱
ادامه