تازه ها در دسته : سلامت - زیبامون

فواید شربت سکنجبین

فواید شربت سکنجبین
این روزها فصل باز شدن گل ها و رویش گیاهان است و به این دلیل حساسیت مردم در این فصل سال به اوج خودش می رسد بنابراین تصمیم گرفتیم با یکی از عرقیات یا شربت که خاصیت درمانی زیاد و طبیعت سرد و خنکی دارد آشنا شویم.
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۸:۱۳
ادامه

نوشیدنی قدیمی مفید برای هضم غذا

نوشیدنی قدیمی مفید برای هضم غذا
این نوشیدنی از دو ماده طبیعی و بسیار مفید ساخته شده که علاوه بر هضم غذا، فواید بسیار زیاد دیگری نیز دارند.
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۳:۱۲
ادامه

غذاهایی که باعث کاهش عملکرد مغز میشوند

غذاهایی که باعث کاهش عملکرد مغز میشوند
اگر می‌خواهید عملکرد مغزتان رو به افزایش باشد و هر روز بیشتر شود، باید از مصرف گروهی از مواد غذایی پرهیز کرده و آن‌ها را به رژیم غذایی‌تان راه ندهید.
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۲:۴۶
ادامه

افزایش طول عمر با تغییر در شیوه زندگی

افزایش طول عمر با تغییر در شیوه زندگی
در حالی که پیرشدن و بالارفتن سن اتفاقی اجتناب ناپذیر است، اما برخی استراتژی‌های ضد پیری نیز وجود دارند که مانع از دست دادن زمان خواهند شد.
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۰:۵۳
ادامه

راه های رسیدن به سلامتی

راه های رسیدن به سلامتی
یکی از منابع تامین انرژی برای بدن، چربی است اما منظور، منابع چربی غیرمفید نیست. دریافت چربی‌های غیراشباع به میزان كافی خوب است. یکی از بهترین منابع این چربی‌ها، آجیل‌های خام یا میوه‌های حاوی چربی مفید مانند آووکادو هستند.
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۰:۲۹
ادامه

بوی بد دهان و بدن را چگونه از بین ببریم

بوی بد دهان و بدن را چگونه از بین ببریم
می‌توان برای رفع بوی بد بدن و دهان، مصرف کلروفیل را در برنامه غذایی افزایش داد. مواد غذایی پروتئینی به‌عنوان مغذی‌ترین خوراکی‌ها شناخته می‌شوند و حاوی غلظت بالایی از اسیدهای آمینه ضروری، چربی‌ها، ‌ویتامین‌ها و املاح هستند، اما همچنان سبزی‌ها جایگاه خاصی در رژیم غذایی دارند و نمی‌توان اهمیت آنها را نادیده گرفت.
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۰:۱۵
ادامه

راهکارهای حفظ سلامت چشم در مقابل صفحه مانیتور

راهکارهای حفظ سلامت چشم در مقابل صفحه مانیتور
اگر با کامپیوتر کار می‌کنید، احتمال اینکه با تاری دید و سردرد مواجه شوید اصلا اتفاق بعیدی نیست، می‌توانید با چند راهکار ساده از این اتفاق جلوگیری کنید.
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۰:۰۷
ادامه

خاصیت دوش آب سرد برای بدن

خاصیت دوش آب سرد برای بدن
دوش آب سرد هر چند کمی ترسناک به نظر می‌رسد اما می‌تواند خیلی هم لذت بخش باشد. فارغ از لذتی که خیلی‌ها تجربه آن را دارند، دوش آب سرد فواید و منافع زیادی برای سلامتی دارد.
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۹:۵۶
ادامه

معده درد شدید در رمضان

معده درد شدید در رمضان
برای جلوگیری از معده درد در رمضان نباید هیچگاه ایستاده و با عجله غذا بخورید. و همیشه با آرامش و در مدت زمان طولانی وعده سحری و افطاری را بخورید.
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۹:۳۵
ادامه

درمان خانگی سوش معده که خیلی زود اثر می کنند - قسمت دوم

درمان خانگی سوش معده که خیلی زود اثر می کنند - قسمت دوم
سوزش معده احساسی ناخوشایند است که ممکن است برای هرکسی ایجاد شود. . آیا با درمان‌های خانگی و آسان برای حل این مشکل آشنا هستید؟ قسمت دوم!
۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۷:۲۱
ادامه

فواید غذا خوردن در حالت نشسته روی زمین و ارتباطش با یوگا

فواید غذا خوردن در حالت نشسته روی زمین و ارتباطش با یوگا
امروزه با وجود برخی امکانات جدید ممکن است لازم باشد، به بعضی رفتارهای درست گذشته‌مان بازگردیم، شاید آنها برای ما فواید بیشتری داشته باشند.
۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۲۰:۰۷
ادامه

فواید رژیم غذایی مدیترانه ای برای بدن

فواید رژیم غذایی مدیترانه ای برای بدن
مطالعات فراوان نشان داده است رعایت رژیم مدیترانه‌ای باعث افزایش طول عمر، کاهش بیماری‌های قلبی عروقی، کاهش سرطان و سایر بیماری‌های مرتبط با تغذیه می‌شود.
۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۹:۲۶
ادامه

مواد غذایی که نباید با هم خورده شوند

مواد غذایی که نباید با هم خورده شوند
همه‌ی ما گاهی مواد غذایی‌ متفاوتی را با هم مصرف می‌کنیم که شاید خوردن‌شان همراه با هم، مناسب نباشد. اما بی توجهی به آنها ممکن است باعث ایجاد بیماری شود.
۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۶:۵۲
ادامه

از بین بردن بوی بد دهان در ماه رمضان

از بین بردن بوی بد دهان در ماه رمضان
بوی بد دهان در ماه رمضان یکی از مشکلات شایع روزه داران است. با روش هایی به راحتی می توانید بوی بد دهان تان در ماه رمضان را با این گیاه از بین ببرید.
۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۶:۱۹
ادامه

زردآلو و فواید آن برای زیبایی

زردآلو و فواید آن برای زیبایی
زردآلو چشم و چراغ میوه‌های تابستانی است. این میوه‌ی کوچک نارنجی رنگ و شیرین سرشار از ویتامین A، ویتامین C، پتاسیم، کاروتن و سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن می‌باشد که سلامتی را تضمین می‌کنند.
۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۶:۰۵
ادامه

مضرات زولبیا بامیه

مضرات زولبیا بامیه
متخصصان توصیه می کنند روزه‌داران این شیرینی سنتی و مخصوص ماه مبارک رمضان را کمتر مصرف کنند و حتی از این شیرینی چشم بپوشند و شیرینی‌های طبیعی را جایگزین کنند.
۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۱:۲۵
ادامه

درمان خانگی سوش معده که خیلی زود اثر می کنند - قسمت اول

درمان خانگی سوش معده که خیلی زود اثر می کنند - قسمت اول
سوزش معده احساسی ناخوشایند است که ممکن است برای هرکسی ایجاد شود. آیا با درمان‌های خانگی و آسان برای حل این مشکل آشنا هستید؟ قسمت اول!
۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۱:۰۸
ادامه

در افطار و سحر ماه رمضان چه بخوریم

در افطار و سحر ماه رمضان چه بخوریم
ماه رمضان فرصت مناسبی برای پاکسازی روح و جسم است. در این ماه معنوی شما می‌توانید به فكر پاكسازی بدنتان از سموم باشید. هرساله پس از ماه مبارك رمضان، بسیاری از افراد افزایش وزن پیدا می‌كنند یا ضعیف ‌شده یا دچار بیماری‌های گوارشی می‌شوند كه پرخوری و رژیم غذایی نادرست دلیل عمده این عوارض است.
۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۰:۴۳
ادامه

دلایل استفاده از نخود فرنگی

دلایل استفاده از نخود فرنگی
شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که در زمان کودکی و یا حتی الآن شروع می‌کنند به جدا کردن نخود فرنگی‌های موجود در غذاها. ما قصد داریم فقط چند نمونه از فواید این نخودهای سبز کوچک را بازگو کنیم تا شما را با آن آشتی دهیم.
۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۰:۲۸
ادامه

فواید نوشیدن آب زرشک در تابستان

فواید نوشیدن آب زرشک در تابستان
زرشک یکی از میوه‌های خوشمزه پاییزی است که به عنوان تصفیه کننده خون مشهور است. در اینجا با طرز تهیه آب زرشک خانگی خوش رنگ و خوشمزه آشنا شوید.
۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۰:۱۰
ادامه