تازه ها در دسته : سلامت - زیبامون

افزایش سطح انرژی بدن با روش های عالی و طبیعی!

افزایش سطح انرژی بدن با روش های عالی و طبیعی!
اگر دوست دارید همیشه پرانرژی باشید و انرژی مورد نیاز بدن رو با روش های طبیعی و بدون نیاز به نوشیدنی های انرژی زا تامین کنید حتما این بخش از زیبامون دات کام رو بخونید!
۱۵ اسفند ۱۳۹۷ - ۱۱:۳۰
ادامه

تصمیم‌ های سلامتی برای شروع سال جدید

تصمیم‌ های سلامتی برای شروع سال جدید
در آغاز سال جدید همه افراد یکسری تصمیماتی برای خودشون میگیرند و با خودشون عهد میبندند که به تصمیم‎‌هاشون عمل کنند. در اینجا یکسری اهدافی که مربوط به سلامتی میشن رو براتون آماده کردیم.
۱۳ اسفند ۱۳۹۷ - ۱۵:۱۱
ادامه

چقدر و چند بار در هفته حمام کنیم؟

چقدر و چند بار در هفته حمام کنیم؟
حمام کردن هم اصول خاص خودش رو داره و باید بدونیم که چقدر و چند بار حمام کردن و دوش گرفتن در هفته مورد نیازه!
۱۲ اسفند ۱۳۹۷ - ۱۴:۳۹
ادامه

رژیم غذایی مناسب برای مادران شیرده، برنامه سالم تغذیه

رژیم غذایی مناسب برای مادران شیرده، برنامه سالم تغذیه
مادرانی که شیر میدن باید چه مواد غذایی و ویتامین هایی رو حتما مصرف کنن و از چه غذاهایی به طور کامل چشم پوشی کنن؟!
۱۱ اسفند ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۸
ادامه

رشد سریع موها و آبرسانی پوست برای عید نوروز 98 با آلوئه ورا

رشد سریع موها و آبرسانی پوست برای عید نوروز 98 با آلوئه ورا
چجوری تا عید نوروز 98 موهای سالم، بلند و براقی داشته باشیم؟ چجوری پوست صورت و بدنمون نرم و لطیف و آبرسانی شده باشن؟!
۷ اسفند ۱۳۹۷ - ۱۴:۴۵
ادامه

7 گام مهم در سلامتی، جوانی و زیبایی زنان که باید جدی بگیرید

7 گام مهم در سلامتی، جوانی و زیبایی زنان که باید جدی بگیرید
شما به عنوان یه خانوم که کلی مسئولیت به گردن دارید، چقدر به سلامتی و زیباییتون اهمیت میدید تا فرد جذاب و شادابی باشید که همیشه توانمند و باشکوهه؟ شما به عنوان یه زن، هم در زندگی خودتون و هم در زندگی اطرافیان و جامعه، خیلی بااهمیت هستید، پس باید مراقب خودتون باشید با این 7 گامی که در ادامه بهتون میگیم.
۷ اسفند ۱۳۹۷ - ۱۳:۱۰
ادامه

فواید زنجبیل برای پوست و مو + دستورالعمل استفاده از آن

فواید زنجبیل برای پوست و مو + دستورالعمل استفاده از آن
زنجبیل یکی از ادویه های پرکاربرد در آشپزی هست که تاثیرات خوبی هم برای حفظ سلامت و زیبایی پوست داره. با این تاثیرات بیشتر آشنا بشید.
۵ اسفند ۱۳۹۷ - ۱۰:۴۷
ادامه

انجام این کارها در دوران قاعدگی ممنوع

انجام این کارها در دوران قاعدگی ممنوع
در دوران قاعدگی خیلی از نیازهای خانم ها افزایش پیدا میکنه و انجام خیلی کارها هم براشون ممنوع میشه که در ادامه با اونها بیشتر آشنا میشین.
۳۰ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۴:۵۷
ادامه

هشدارهای خطرناک سلامتی و علایم آن ها در چشم ها + عکس

هشدارهای خطرناک سلامتی و علایم آن ها در چشم ها + عکس
چشم ها چه بیماری های نهفته ای رو میتونن به ما هشدار بدن؟ چه موقع باید به چشم پزشک مراجعه کنیم؟
۳۰ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۳:۲۷
ادامه

پاکسازی کبد قبل از شروع سال جدید و عید نوروز

پاکسازی کبد قبل از شروع سال جدید و عید نوروز
هیچ چیز بهتر و مهم تر از سلامتی نیست و باید برای داشتنش، تلاش کرد، مخصوصا با سبک زندگی مدرن که اختلالات زیادی مثل ایجاد کبد چرب رو به همراه داره و باید قبل از جدی شدن این مشکل، به فکر پاکسازی کبد باشید، مخصوصا برای رفتن به استقبال عید نوروز!
۲۷ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۵
ادامه

ورزش های مناسب برای کودکان معتاد به اینترنت و فضای مجازی

ورزش های مناسب برای کودکان معتاد به اینترنت و فضای مجازی
این روزها کودکان ساکت و آروم میشینند و محو دنیای الکترونیک و اینترنت میشن اما این کار جز افسردگی و بیماری نتیجه ای نداره. بنابراین بهتره با ورزش سر کودکان رو گرم کرد تا سلامتشون به خطر نیوفته.
۱۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۰۸:۴۴
ادامه

فواید نخود برای پوست و سلامتی

فواید نخود برای پوست و سلامتی
نخود یکی از حبوبات هایی است که فواید زیادی برای پوست و سلامت کلی بدن دارد که در ادامه با برخی از خواص مهم آن آشنا می شوید.
۱۱ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۰
ادامه

چرا هوس شیرینی می کنیم؟

چرا هوس شیرینی می کنیم؟
خیلی وقتها برای همه افراد پیش اومده که هوس خوردن یک خوراکی خاص مثل شیرینی بکنند. اما اگه این هوس دائمی و همیشگی باشه باید علت این مشکل برسی بشه.
۱۱ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۱:۲۲
ادامه

پاستیل مولتی ویتامین؛ فواید و عوارض آن

 پاستیل مولتی ویتامین؛ فواید و عوارض آن
پاستیل از خوراکی های مورد علاقه بچه هاست. در این مطلب به برسی فواید و عوارض پاستیل های مولتی ویتامین می پردازیم.
۷ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۴:۱۴
ادامه

چرا در زمستان چاق می شویم؟

 چرا در زمستان چاق می شویم؟
با شروع فصل زمستان و آمدن سرما و تاریک شدن هوا افراد احساس افسردگی میکنند و همین عامل باعث می شود تا تحرک کمتری داشته باشند و بیشتر چاق شوند.
۷ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۳:۱۶
ادامه

تغذیه مناسب برای مبتلایان به آسم در زمستان

تغذیه مناسب برای مبتلایان به آسم در زمستان
در این مطلب به شما می گوییم که برای پیشگیری از علائم آسم در فصل سرد زمستان چه غذاهایی بخورید و چه غذاهایی نخورید.
۳ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۴:۲۷
ادامه

کمبود ویتامین D؛ از علل و علائم این مشکل تا روش درمان آن

کمبود ویتامین D؛ از علل و علائم این مشکل تا روش درمان آن
کمبود ویتامین D یکی از مشکلات شایعی هست که بسیاری از افراد و به ویژه خانم ها با اون مواجه هستند. در این قسمت اطلاعات خودتون رو درباره این موضوع مهم کامل کنید.
۲ بهمن ۱۳۹۷ - ۰۹:۴۷
ادامه

کوچک کردن شکم با این مواد غذایی مفید

کوچک کردن شکم با این مواد غذایی مفید
بزرگ شدن شکم یکی از معضلاتی است که این روزها همه افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند. در این مطلب با مواد غذایی مناسب برای کوچک شدن شکم آشنا شوید.
۳۰ دی ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۵
ادامه

کیست مویی، علائم و روش درمان آن

کیست مویی، علائم و روش درمان آن
کیست مویی یک فرورفتگی حاوی چند مو است، اما این کیست مستعد عفونت است و ممکن است از آن ترشحات چرکی یا خونابه‌ای خارج شود.
۲۹ دی ۱۳۹۷ - ۱۶:۲۴
ادامه

شکر و کاربردهای غیر خوراکی آن، از زیبایی تا سلامتی

شکر و کاربردهای غیر خوراکی آن، از زیبایی تا سلامتی
شکر یکی از مواد مصرفی همه افراد است که مصرف زیاد آن خطرات زیادی برای سلامتی افراد دارد. در این مطلب با کاربردهای غیر خوراکی شکر آشنا می شوید.
۲۷ دی ۱۳۹۷ - ۱۵:۱۰
ادامه