کاهش فشار خون - زیبامون

آیا میدونید آب انار چه خواص و فوایدی برای سلامتی بدن داره؟ در این بخش از زیبامون با خواص شگفت انگیز آب اناز بیشتر آشنا میشید.

منیزیم یکی از مواد معدنی و ضروری برای حفظ سلامت بدن است که کمبود آن ممکن هست مشکلاتی را برای بدن به همراه داشته باشد. در ادامه با تمام خواص و مزایای منیزیم در بدن بیشتر آشنا شوید.

افت فشار خون، می تواند منجر به بروز مشکلات جدی در فرد شود اما افت فشار خون چیست و چه علائم و عوارضی دارد و چگونه می توان آن را تا حدی کنترل کرد؟

شکلات و کاکائو این خوراکی خوشمزه، یکی از پرطرفدارترین انواع شیرینی در سراسر جهان است و سالانه مقدار زیادی از آن در شکل‌ها و طعم‌های مختلف تولید می‌شود. اما آیا شکلات برای بدن مفید است؟ 7 دلیل برای مفید بودن شکلات وجود دارد که به آن‌ها اشاره خواهیم کرد.

حتما همه‌ی شما می‌دانید که رژیم غذایی‌ای که میزان سدیم آن پایین باشد و شامل غذاهایی سرشار از پتاسیم، کلسیم و منیزیم باشد، می‌تواند از فشار‌ خون بالا جلوگیری کرده یا آن را در حالت عادی نگه دارد. اما به طور خاص چه غذاهایی تأثیر مثبتی بر فشار خون دارند؟ در اینجا ۱۰ مورد از غذاهایی را به شما معرفی می‌کنیم که تحقیقاتت نشان داده‌اند در کاهش فشار خون مفید هستند...

سیر یکی از گیاهان معطر بوده که برای ایجاد عطر و طعم به انواع غذاهای اضافه می‌شود. علاوه‌ بر این، سیر دارای خواص درمانی بسیاری است. آیا با این خواص آشنا هستید؟

آناناس یکی از میوه‌های گرمسیری و آب‌دار است که ظاهری منحصربه‌فرد داشته و دارای طعمی شیرین و ترش است. این میوه فواید بسیاری برای بدن دارد که به تعدادی از آن‌‌ها اشاره خواهیم کرد.

همه‌ی ما با فواید بی‌نظیر میوه‌ها و سبزیجات آشنا هستیم و خواص برخی از سبزیجات مانند اسفناج و هویج یا میوه‌هایی مانند سیب و پرتقال را بسیار شنیده‌ایم. آیا با خواص بی‌نظیر کرفس نیز آشنا هستید؟

دانه‌های کنجد با اینکه بسیار ریز و کم‌وزن هستند، اما دارای خواص درمانی بسیار بزرگ و باور نکردنی می‌باشند که حتی در برهه‌هایی از تاریخ، با طلا هم قیمت و ارزش بوده‌اند. این دانه‌ها با داشتن منبع بسیار عالی پروتئین، برای تامین انرژی بدن مناسب‌اند و می‌توانند از بروز بسیاری از بیماری‌ها و اختلالات بدنی جلوگیری نمایند.

افرادی که گروه خونی آنها o است افراد موفقی هستند و از توانائی‌های خارق العاده ای برخوردارند. افراد به چهار دسته گروه خونی تقسیم می‌شوند.

اگر خواص فوق العاده سنگ نمک را بدانید، حتی یک بار هم از نمک های معمولی و صنعتی استفاده نخواهید کرد.

با دانه های رازیانه، سال هاست که آشنایی دارید و احتمالا خواص آن را کم و بیش می دانید، اما خوب است که به طور کامل با فواید آن برای سلامتی و زیبایی آشنا شوید.

درمان دلشوره و اضطراب، درمان استرس با داروهای گیاهی، درمان استرس و اضطراب شدید در خانه و اینفوگرافی کامل در مورد درمان استرس را بخوانید!

فشار خون بالا، مشکل بسیار رایج در افراد مسن و گاهی هم جوان‌ترهاست که باید حتما آن را کنترل کرد تا مشکلات بیشتری برای شخص ایجاد نکند.

با بالا رفتن سن و سال و سبک نادرست زندگی، ممکن است مشکلاتی برای بدن پیش بیاید که یکی از آن‌ها فشار خون بالاست. روش‌های طبیعی کاهش آن را بیاموزید.