سلامت - زیبامون

5 علامتی که نشان می دهد رژیم غذایی سالمی ندارید!

اگر این 5 علامت را دارید حتما باید در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید و از مواد غذایی سالم و طبیعی تری در برنامه غذایی خود استفاده نمایید! با زیبامون دات کام همراه باشید و با این نشانه ها بیشتر آشنا شوید!
۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۱۲:۴۶
ادامه

صدا‌هایی که در بدن تولید می‌شوند چه معنا‌هایی دارند؟

در بدن افراد صداهایی شنیده می شود که باهم تفاوت دارند. معمولا با افزایش سن این صداها بیشتر می شوند. با دلایل ایجاد این صداها در ادامه آشنا شوید.
۲۱ فروردین ۱۳۹۷ - ۱۱:۲۷
ادامه

بهترین خوراکی های طبیعی برای فصل پاییز

با تغییر فصل باید تغییراتی را نیز در رژیم غذایی خود ایجاد کنید و از بهترین و مناسب‌ترین خوراکی‌های مخصوص هر فصل استفاده نمایید. آیا خوراکی‌های مفید فصل پاییز را می‌شناسید؟
۲۱ آبان ۱۳۹۶ - ۱۲:۲۹
ادامه

واقعیتهای عجیب درباره شکر!

برای داشتن یک زندگی سالم باید استفاده از قند و شکر را تا حد زیادی کاهش داد. واقعیتهای عجیبی درباره این مواد شیرین وجود دارد که باید بدانید!
۲۳ شهریور ۱۳۹۶ - ۱۰:۱۰
ادامه

چای اولانگ و فواید آن در کاهش وزن و سلامتی بدن

چای اولانگ یکی از چای‌های خوش عطر و طعم گیاهی است که فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد. با فواید این چای بیشتر آشنا شوید!
۶ شهریور ۱۳۹۶ - ۱۰:۵۶
ادامه

سلامت و زیبایی پوست با میوه و سبزی

نوشیدن آب و آب میوه می‌تواند موجب سلامت پوست شود. در میوه‌ها و سبزی‌ها، مواد مغذی فراوانی وجود دارد که به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک می‌کند.
۳۰ مرداد ۱۳۹۶ - ۰۹:۵۴
ادامه

عادت های مضر در محل کار که برای سلامتی خطرناکند

بسیاری از شما، بیشتر ساعات روز خود را در محل کارتان سپری می‌کنید، بنابراین خیلی مهم است که روی سلامتی‌تان حساس باشید و عادات مضر را کنار بگذارید.
۲۸ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۳:۰۸
ادامه

غذاهای سالم و مهم برای سلامت آقایان

بعضی از آقایان به خوردن غذاهای ناسالم عادت کرده‌اند. اماباید بدانید که تغذیه سالم برای سلامت آقایان حرف اول را می‌زند.
۱۸ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۲:۴۲
ادامه

فواید رژیم های سم زدایی برای بدن چیست ؟

خیلی از افراد به خوردن غذاهای فست فود علاقه دارند. این کار باعث تجمع سموم در بدن می‌شود و برای جلوگیری از آن مردم رو به رژیم سم‌زدایی می‌آورند.
۱۲ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۶:۰۸
ادامه

صبح زود بیدار شدن و فواید آن برای سلامت بدن

سحرخیزبودن فقط به معنای صبح زود بیدار شدن نیست و داشتن وقت بیشتر برای انجام کارها نیست، بلکه می‌تواند تاثیرات مفیدی بر روی سلامت بدن ما داشته باشد.
۱۵ تیر ۱۳۹۶ - ۱۵:۲۵
ادامه

گیاهان دارویی برای سلامت و زیبایی پوست

ادویه‌جات حاوی آنتی اکسیدان‌ها، مواد ضد التهابی و مواد مغذی هستند که پوست و موی شما برای سلامت خود به آن نیاز دارند.
۴ تیر ۱۳۹۶ - ۱۷:۴۳
ادامه

خواص طالبی برای سلامت بدن

طالبی میوه ای خنك و اشتها آور است و به دلیل دارابودن درصد بالای آب، فیبر و مواد معدنی مناسب، ادرارآور و ملین است.
۳ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۹:۴۰
ادامه

ناخن زیبا و بلند: عوامل آسیب ناخن ها

زیبایی ناخن ها در صورتی با لاک و طراحی ناخن بیشتر می‌شود که به طور طبیعی زیبا و سلامت باشند و اگر آسیبی به آن‌ها برسد، هیچ طراحی و لاکی، زیبایی دست‌ها را برنمی‌گرداند.
۲۱ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۴:۳۹
ادامه

زیبایی و سلامتی با کلم

کلم‌پیچ ازجمله سبزیجات محبوب در سراسر دنیاست که غنی از موادمغذی بوده، طعمی عالی دارد و سرشار از فواید مختلف برای سلامتی است.
۲۱ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۳:۰۴
ادامه

برای داشتن پوست زیبا و جوان توت فرنگی بخورید!

همه ما توت فرنگی را به عنوان یک میوه زیبا و خوشمزه که همیشه اشتها برانگیز است، می‌شناسیم و تقریبا هر کسی با هر سلیقه‌ای طعم و عطر آن را دوست دارد و شاید به همین دلیل است که بسیاری از محصولاتی معطر و خوردنی و مانند انواع دسرها، آدامس، مواد شوینده و بوگیرها اسانس این میوه را در خود دارند. اما دلایل اصلی برای استفاده توت فرنگی کدام است؟
۱۶ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۳:۴۱
ادامه

توصیه هایی برای سلامت دندان‌ها

مراقبت از دندان در سنین بالا اهمیت بیشتری می‌یابد چرا که در این دوره به دلیل تغییرات سلول‌ها حتی مقاوم‌ترین اعضای بدن در معرض آسیب قرار دارند.
۲۸ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۶:۳۳
ادامه

خواص گیلاس برای سلامتی بدن

گیلاس به عنوان یکی از میوه‌های خوشمزه و تابستانی بوده و به دلیل طعم خاص و منحصربه‌فردی که دارد، به عنوان یکی از محبوب‌ترین میوه‌ها شناخته شده است. آیا با خواص آن آشنا هستید؟
۲۸ اسفند ۱۳۹۵ - ۰۷:۲۵
ادامه

تخم مرغ و فواید آن برای بدن

تخم‌مرغ یکی از مواد غذایی مفید و پرمصرف در سبد غذایی است. این ماده‌ی غذایی سرشار از پروتئین، فواید بسیاری را برای بدن به همراه دارد!
۲۲ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۱:۰۶
ادامه

تاثیر مسافرت های طولانی بر سلامتی

مسافرت تاثیرات مثبتی برای سلامتی و روحیه دارد اما سفرهای متعدد و طولانی می‌تواند عوارض و تاثیرات منفی در سلامتی داشته باشد.
۲۲ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۶:۵۲
ادامه

خواص درمانی آویشن

آویشن یکی از گیاهان فوق‌العاده است که مصارف زیادی در غذاهای مختلف دارد و عطر و طعم خوبی را برای غذاها ایجاد می‌کند. این گیاه علاوه بر مصارف غذایی، خواص درمانی برای سلامتی بدن دارد!
۲۲ اسفند ۱۳۹۵ - ۰۹:۰۵
ادامه