ویتامین ب - زیبامون

بهترین ویتامین برای زیبایی و سفیدی پوست صورت

در این بخش از زیبامون بهترین مواد معدنی و ویتامین ها برای زیبایی و سفیدی پوست صورت را معرفی کرده ایم .
۱۵ شهریور ۱۴۰۰ - ۰۹:۵۸
ادامه

بهترین زمان مصرف ویتامین ها چه زمانی است ؟

اگه قصد دارید با بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها آشنا بشید حتما این مقاله از زیبامون رو بخونید و اطلاعات مفیدی در این زمینه کسب کنید.
۳۰ آذر ۱۳۹۹ - ۱۰:۵۹
ادامه

ویتامین های لازم برای سلامت پوست

ویتامین های لازم برای پوست ما کدام اند و بهترین زمان مصرف ویتامین ها در چه ساعتی از روز است؟ برای آگاهی بیشتر جواب این سوال با زیبامون همراه باشید.
۵ مرداد ۱۳۹۸ - ۱۷:۵۰
ادامه

منابع غذایی ویتامین های ضروری برای رشد سریع موها

موها هم مانند تمام اعضای بدن برای رشد کردن و زیبا ماندن، نیاز به انواع ویتامین دارند که باید آن‌ها را از طریق مواد غذایی روزانه خود به دست بیاوریم.
۱۵ شهریور ۱۳۹۶ - ۱۱:۲۴
ادامه

ویتامین B12 و فواید بی نظیرش برای زیبایی و سلامتی

حتما شما هم درباره فواید و ضرورت استفاده از ویتامین‌ها مطالب بسیار زیادی شنیده‌اید. هر کدام از ویتامین‌ها در بدن، مسئول عملکرد خاصی هستند و کمبود آن‌ها مشکلاتی را ایجاد می‌کند. ویتامین B12 هم یکی از مهم‎ترین انواع ویتامین مورد نیاز بدن است که برای زیبایی پوست و مو و سلامتی بدن بسیار واجب و لازم است.
۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۷:۵۸
ادامه

نشانه ی کمبود ویتامین روی صورت

چهره را آینه سلامت بدن می‌دانند و اکثر پزشکان برای تشخیص بیماری‌ از معاینه چشم و دهان استفاده می‌کنند. کمبود ویتامین را از ظاهر خود تشخیص دهید.
۱۹ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۵:۳۳
ادامه

مواد غذایی ساده برای تقویت بدن و سلامتی بیشتر

خیلی از افراد از کمبود انرژی و حوصله در کارها گلایه‌مند هستند و دوست دارند با مواد غذایی ساده انرژی مناسبی برای انجام فعالیت‌های روزمره‌شان داشته باشند. اما آیا مواد غذایی مناسب برای دریافت بیشترین مواد مغذی را می‌شناسید؟
۲ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۲:۴۳
ادامه

نشانه‌های کمبود ویتامین (اینفوگرافیک)

انواع ویتامین‌ها به میزان لازم برای بدن تمام افراد لازم و ضروری است. در این مطلب نشانه‌های کمبود انواع ویتامین‌ها را ذکر می‌کنیم.
۱۴ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۱:۲۹
ادامه

درمان خانگی واریس

واریس چیست؟ چگونه می‌توان علایم آن‌را کاهش داد؟ چگونه می‌توان از پرداخت هزینه‌های گزاف جلوگیری کرد و درمان خانگی موثر انجام داد؟
۴ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۹:۱۵
ادامه

کاهش وزن سریع - آموزش 4 اسموتی لاغر کننده

علاوه بر ورزش و رعایت رژیم غذایی، برخی از نوشیدنی‌ها مانند اسموتی هم به کاهش وزن سریع و لاغری کمک بزرگی می‌کند! این اسموتی‌ها کدامند؟
۲۸ دی ۱۳۹۵ - ۱۱:۳۳
ادامه

پوستی سالم با خوراکی‌های طبیعی

داشتن پوستی زیبا و شاداب خواسته همه‌ی ماست. استفاده از مواد طبیعی و در دسترس می‌تواند زیبایی، سلامتی، درخشش و هرآنچه نیاز پوست سالم است را تامین کند!
۲۸ دی ۱۳۹۵ - ۰۸:۰۴
ادامه

ویتامین‌ های سازگار با مو

داشتن یک رژیم غذایی متعادل که شامل ویتامین‌های مختلف باشد می‌تواند به حفظ و سلامت مو‌ها کمک کند. با مزیت دو ویتامین ضروری برای مو آشنا شوید!
۱۹ دی ۱۳۹۵ - ۱۷:۵۱
ادامه

درمان خانگی استرس و افسردگی - روش های موثر و عملی

چگونه در خانه و با چند چای گیاهی ساده و ویتامین استرس و افسردگی را تا حد بسیار زیادی کاهش دهیم؟!
۱۸ دی ۱۳۹۵ - ۱۳:۲۷
ادامه