نوشیدن آب و پوست - زیبامون

چگونه پوستی درخشان و سالم داشته باشیم؟

اگر به فکر زیبایی و سلامت پوست خود هستید و می‌خواهید پوستی درخشان و بدون عیب و نقص داشته باشید لازم است تا از یکسری اصول و مراقبت‌های مخصوص برای پوست آگاه شوید.
۲۲ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۴:۵۲
ادامه

چگونه پوست زیبا، سفید و روشن داشته باشیم؟ (قسمت اول)

تغییر رنگ پوست کار بسیار پیچیده‌ای است، اما روشن‌تر کردن تن آن، ممکن است با رعایت چندین نکته ساده امکان‌پذیر باشد که در ادامه با آن‌ها آشنا خواهید شد.
۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۲:۴۸
ادامه

فواید نوشیدن آب و آب درمانی برای سلامت بدن

زنان ژاپنی بدن‌هایی لاغر، بدون چربی و سالم دارند. ژنتیک در این قضیه نقش دارد، اما بسیاری ادعا می‌کنند رسمِ صبحگاهی‌ آنها در این میان بی‌تأثیر نیست.
۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۲۲:۰۸
ادامه

نشانه های کم آبی بدن

بیشتر ما می‌دانیم به آب نیاز داریم اما هریک به دلیلی آب کافی نمی‌خوریم. نتیجه‌ی آن تغییرات قابل‌توجهی در سلامت ما خواهد بود.
۲۱ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۲:۰۶
ادامه

تشخیص کمبود آب در بدن

علائم کمبود آب را بشناسید و در هر لحظه، اوضاع بدن خود را چک کنید تا دچار مشکلی از این نظر نشوید، واقعا مهم است که دچار کمبود آب در بدن نشوید!
۲۴ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۷:۵۰
ادامه

سبزیجات مفید برای تامین آب بدن

بهتر است برای تامین آب بدن از خوراکی‌های پرآب کمک بگیرید و بدن خود را هیدراته نگه دارید، این خوراکی‌ها کالری بسیار کم و ارزش غذایی بالایی دارند و برای کاهش وزن هم مفیدند.
۱۹ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۰:۴۲
ادامه

رازهای زیبایی آب

نوشیدن آب یک نیاز طبیعی برای همه است. آب تاثیرات قابل توجهی در زیبایی و سلامت بدن دارد. آیا می‌دانید این نعمت ارزان چه فواید بی‌نظیری دارد؟
۲۷ دی ۱۳۹۵ - ۰۸:۰۸
ادامه

کم آب میخورید؟ این مطلب خیلی کمکتون می‌کنه

چگونه روزانه 8 لیوان آب بنوشیم، به طوری که طعم آب اذیتمان نکند و مواد ویتامینی برای سلامت پوست و موهایمان نیز با آن همراه باشد!
۲۵ دی ۱۳۹۵ - ۱۰:۱۱
ادامه