تازه ها با برچسب : افسردگی - زیبامون

مصرف بیش از حد شکر چه مضراتی برای بدن دارد؟

مصرف بیش از حد شکر چه مضراتی برای بدن دارد؟
آیا میدونید مصرف بیش از حد شکر چه مضراتی برای بدن دارد؟ در این مقاله از زیبامون دات کام به این مضرات اشاره کرده ایم. با ما همراه باشید!
۲۷ مرداد ۱۳۹۸ - ۱۱:۵۱
ادامه

نوعروسان مراقب افسردگی باشند

 نوعروسان مراقب افسردگی باشند
بعد از تمام شدن مراسم عروسی خیلی از عروس خانم ها فکر می‌کنن به خاطر ازدواج شان باید شاد باشن، اما به جای اون کمی احساس افسردگی می‌کنن.
۱۹ آبان ۱۳۹۷ - ۱۱:۲۱
ادامه

اوج افسردگی پاییزی چه زمانی است؟

اوج افسردگی پاییزی چه زمانی است؟
فصل پاییز علاوه بر تمام زیبایی هایش یکسری مشکلات و بیماری هایی با خود به همراه داره که افسردگی پاییزی یکی از اونهاست که در ادامه به بررسی اون می پردازیم.
۲۵ مهر ۱۳۹۷ - ۰۰:۱۶
ادامه

افسردگی تابستانی چیست؟ علائم و راهکار مقابله با آن

افسردگی تابستانی چیست؟ علائم و راهکار مقابله با آن
شاید شما هم تابستان‌ها بی دلیل روحیه‌ی چندانی خوبی ندارید، اما نمی‌دانید که علت این مسأله افسردگی تابستانی است. در ادامه می‌خواهیم ببینیم افسردگی تابستانی چه علائمی دارد و چطور می‌توان با آن مقابله کرد.
۲۳ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۰:۴۴
ادامه

درمان افسردگی با انجام این ورزش ها

درمان افسردگی با انجام این ورزش ها
همیشه دارو تنها راه درمان بیماری نیست. برای بعضی از بیماری‌ها مثل افسردگی، استرس و درد‌های عضلانی، ورزش کردن بسیار مفید و کارسازه. یکی از بیماری‌هایی که انجام فعالیت‌های ورزشی برای درمانش بسیار مؤثره، افسردگیه.
۱۱ مرداد ۱۳۹۷ - ۰۹:۳۸
ادامه

آب نارگیل برای حفظ تناسب اندام ، زیبایی پوست و سلامت بدن

آب نارگیل برای حفظ تناسب اندام ، زیبایی پوست و سلامت بدن
آب نارگیل، نوشیدنی مغذی است که با مصرف آن به سلامت کلی بدن، تناسب اندام و زیبایی پوست و... کمک زیادی خواهید کرد. این نوشیدنی فواید مهم دیگری هم دارد.
۱۶ شهریور ۱۳۹۶ - ۱۳:۰۴
ادامه

افسردگی و نشانه های فیزیکی آن

افسردگی و نشانه های فیزیکی آن
احساس غم و ناراحتی یک بخش طبیعی از زندگی ماست اما افسردگی حالتی بسیار متفاوت است که دارای نشانه‌ها و علائم فیزیکی خاصی است! با این نشانه‌ها بیشتر آشنا شوید.
۲۸ مرداد ۱۳۹۶ - ۰۹:۳۱
ادامه

قهوه و فواید آن برای سلامتی بدن انسان

قهوه و فواید آن برای سلامتی بدن انسان
قهوه کمک بسیار بزرگی به سلامت بدن می‌کند. و برای خیلی از مشکلات و بیماری ها مفید است. در این مطلب با فواید بینظیر آن آشنا می‌شویم.
۸ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۱:۰۸
ادامه

اعتیاد به فناوری و ابتلا به این بیماری‌ ها

اعتیاد به فناوری و ابتلا به این بیماری‌ ها
امروزه در این دنیای پر از تکنولوژی افرادی که به استفاده از دنیای مجازی اعتیاد پیدا کرده‌اند به بسیاری از بیماری‌ها مبتلا می‌شوند.
۱۵ تیر ۱۳۹۶ - ۱۳:۲۷
ادامه

افسردگی بیماری خاموش مردان ایرانی

افسردگی بیماری خاموش مردان ایرانی
اغلب مردان، افسردگی را نشانه ضعف، ناتوانی یا شکست می‌دانند و آن را یک بیماری زنانه تصور می‌کنند، به همین دلیل از بازگوکردن این بیماری احساس خجالت می‌کنند.
۲۹ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۰:۳۲
ادامه

فواید حجامت

فواید حجامت
حجامت یک روش درمانی سنتی اسلامی - عربی است که با استفاده از بادکش، خون غلیظ و تیره از بدن خارج می‌سازد و استفاده از آن در کشورهای آسیایی و تا قرن 18 در اروپا مرسوه بوده است. فواید حجامت...
۲۵ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۷:۴۱
ادامه

دلایل ایجاد گرسنگی مداوم - قسمت اول

دلایل ایجاد گرسنگی مداوم - قسمت اول
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در طول روز چندین بار احساس گرسنگی کنید و به خورد چیزی تمایل داشته باشید. این احساس کاذب به دلایل مختلفی در بدن اتفاق می‌افتد که به تعدادی از آن‌ها اشاره خواهیم کرد. قسمت اول
۱۷ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۱:۴۶
ادامه

توصیه های تغذیه‌ای برای درمان افسردگی

توصیه های تغذیه‌ای برای درمان افسردگی
شكر و نوشابه را حذف كنید و بیشتر از سیب‌زمینی و هویج و كدو استفاده كنید. به همان میزان كه این توصیه عملكرد دستگاه گوارشتان را بهبود می‌بخشد، دوری كردن از قندهای تصفیه شده اخلاقتان را بهتر می‌كند.
۱۶ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۷:۵۷
ادامه

دلایل افزایش وزن و عدم تناسب اندام

دلایل افزایش وزن و عدم تناسب اندام
اگر شروع به مصرف کالری کمتر یا افزایش میزان ورزش‌تان کرده‌اید، اگر اعداد روی ترازو بالا بروند حتما تعجب خواهید کرد. علت عدم کاهش وزن چه می‌تواند باشد؟
۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۹:۰۵
ادامه

تمرینات ورزشی مناسب بالای 40 ساله ها

تمرینات ورزشی مناسب بالای 40 ساله ها
انجام تمرینات مناسب و مفید می‌تواند علاوه بر تاثیر روی مشکلات جسمی و روانی، بر روند پیری و افزایش سن نیز تاثیر بگذارند.
۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۸:۲۲
ادامه

تیروئید و نشانه های اختلال در آن (سری اول)

تیروئید و نشانه های اختلال در آن (سری اول)
غده تیروئید، یک غده پروانه‌ای‌شکل است که در قسمت عرضی حنجره و در جلوی گلو قرار دارد. این غده ترشح هورمون‌های تنظیم کننده از جمله سوخت و ساز بدن، ضربان قلب و درجه حرارت بدن را بر عهده دارد. بنابراین اگر در عملکرد آن اختلالی به وجود آید، نشانه‌هایی در بدن ایجاد می‌شود که با توجه به آن‌ها، می‌توانید سریعا متوجه شوید و اقدام به درمان کنید.
۲۷ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۸:۲۷
ادامه

کاهش افسردگی - از بین بردن بی حوصلگی و حس خستگی

کاهش افسردگی - از بین بردن بی حوصلگی و حس خستگی
خیلی از ما در طول روزهای زندگی خود احساس کسالت و بی‌حولگی داریم که ممکن است علل و عوامل زیادی در آن دخیل باشند. اینکه چه چیزی باعث می‌شود این حالات در انسان ایجاد شود، مهم نیست، مهم این است که بتوانیم این احساس آزاردهنده را از خود دور کنیم و خود را سرحال و بانشاط سازیم تا سلامت ذهن و روان بیشتری داشته باشیم.
۱۵ فروردین ۱۳۹۶ - ۱۳:۵۹
ادامه

ورزش های مفید برای افسردگی

ورزش های مفید برای افسردگی
ورزش نقش اساسی در مقابله با انرژی و اضطراب ایفا می‌کند. ورزش‌های خاصی وجود دارند که بیشتر بر روی سلامت ذهن تاثیر می‌گذارند .
۱ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۰:۴۷
ادامه

از بین بردن افسردگی با آهنگ شاد

از بین بردن افسردگی با آهنگ شاد
درصد زیادی از افراد هستند که در زندگی احساس افسردگی میکنند, گوش دادن به آهنگ شاد تاثیر باورنکردنی در از بین بردن احساس افسردگی دارد.
۵ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۴:۱۰
ادامه

مواد غذایی مفید برای مبارزه با افسردگی

مواد غذایی مفید برای مبارزه با افسردگی
افسردگی یک حالت روحی است که تاثیر زیادی بر روند عادی زندگی دارد و ممکن است مانع از انجام کارهای روزانه شود. آیا می‌دانید چه مواد غذایی برای مبارزه با افسردگی مفید هستند؟
۱ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۵:۱۷
ادامه
پربازدیدترین‌های هفته
موارد بیشتر