کاهش وزن - زیبامون

خواص برنج قهوه ای برای لاغری

در این بخش از زیبامون به بررسی تاثیرات برنج قهوه ای در کاهش وزن پرداخته ایم و روش استفاده از برنج قهوه ای برای لاغری را آماده کردیم .
۱۲ دی ۱۴۰۰ - ۰۹:۴۳
ادامه

آیا کینوا برای لاغری مفید است؟

در ادامه این بخش با زیبامون همراه باشید تا با خواص کینوا برای لاغری و نحوه استفاده از کینوا برای کاهش وزن آشنا شوید .
۷ دی ۱۴۰۰ - ۰۸:۴۲
ادامه

چگونه بدن سالم و باروری داشته باشیم؟

براساس گفته های اکادمی تغذیه در اروپا یک وزن سالم ، یک بدن سالم و یک رژیم غذایی سالم سه تا اصلی هستند که به شدت روی قدرت بارداری یک خانوم تاثیر میگذراند.با ما همراه باشید.
۲۶ آذر ۱۳۹۸ - ۱۱:۱۰
ادامه

لاغر شدن و تناسب اندام با روش های کاربردی و موثر

در ادامه با زیبامون همراه باشید و با بهترین روش ها و نکات برای لاغر شدن آشنا شوید.
۱۲ آبان ۱۳۹۸ - ۰۸:۴۸
ادامه

روش های خانگی موثر برای لاغری

در این بخش از زیبامون به چندتا از روش های خانگی موثر برای لاغری اشاره کرده ایم که با رعایت این نکات میتونید خیلی سریع و راحت به تناسب اندام ایده آل خودتون برسید! با ما همراه باشید.
۱۷ شهریور ۱۳۹۸ - ۱۱:۱۹
ادامه

قوانین طلایی برای کمک به کاهش وزن

در ادامه با زیبامون همراه باشید و با قوانین طلایی برای کمک به کاهش وزن آشنا شوید!
۲۸ مرداد ۱۳۹۸ - ۱۱:۴۳
ادامه

خواص هندوانه برای مو، پوست، کاهش وزن و سلامت بدن

در این مطلب با زیبامون دات کام همراه باشید تا به خواص فوق العاده ی میوه ی محبوب تابستان، هندوانه بپردازیم.
۲۲ مرداد ۱۳۹۸ - ۲۱:۴۱
ادامه

خواص گیلاس برای پوست

در این مطلب زیبامون شما رو با خواص گیلاس و تاثیر اون بر روی پوست و کاهش وزن بیشتر آشنا می کنه
۱۰ تیر ۱۳۹۸ - ۱۶:۴۷
ادامه

لاغری و کاهش وزن با خیار

خیار یکی از میوه های خوشمزه است که برای لاغری و کاهش وزن گزینه بسیار مناسبی است. در ادامه با فواید آن بیشتر آشنا می شوید.
۱ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۷:۳۳
ادامه

عادت‌ های بد غذا خوردن که نمی‌ گذارند وزن کم کنیم

غذا خوردن یکی از لذت بخش ترین کارهای دنیاست که اگر طبق اصول نباشد باعث چاقی و اضافه وزن میشود.
۱۳ دی ۱۳۹۷ - ۱۶:۱۶
ادامه

کاهش وزن با پیاده ‎روی، نکاتی که باید بدانید

پیاده روی یکی از ورزش های بسیار مفید است که اگر به درستی انجام شود میتواند به کاهش وزن فرد کمک کند.
۲۴ آذر ۱۳۹۷ - ۱۴:۳۲
ادامه

کدام یک از انواع نان‌ها برای رژیم لاغری مناسب است؟

در این مطلب به بررسی ارزش غذایی انواع نان ها و همچنین انتخاب مناسب ترین نان برای لاغری و تناسب اندام میپردازیم.
۲۷ آبان ۱۳۹۷ - ۱۲:۳۴
ادامه

کاهش وزن و لاغری فوق العاده در ابتدای صبح!

لاغر شدن و کم کردن وزن اضافی رو باید از اول صبح شروع کنین، اما چطوری؟ قوانین جالبی برای استارت یه تناسب اندام و کاهش وزن وجود داره که دونستن اونا می تونه کمکتون کنه.
۱۱ شهریور ۱۳۹۷ - ۱۳:۳۱
ادامه

کاهش وزن و تناسب اندام در دوران قبل و بعد از بارداری

بارداری یکی از سخت ترین اما شیرین ترین مراحل زندگی هر خانومیه که توی مدتش، تغییرات زیادی در اندام و بدن ایجاد میشه که نیاز هست بهش اهمیت بدین. یکی از اونا رسیدن به وزن و تناسب اندام قبل از بارداری هستش که در ادامه بهتون توضیح میدیم چجوری.
۱۱ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۲:۰۸
ادامه

کاهش وزن سریع با این روش های ساده

با استفاده از این روش ها بدون نیاز به هزینه ی زیاد و یه سرعت به کاهش وزن خود کمک کنید و از داشتن اندامی ایده آل لذت ببرید.
۲۶ تیر ۱۳۹۷ - ۱۶:۱۰
ادامه

نکات لازم برای گرفتن رژیم شیر و موز

رژیم شیر و موز یکی از رژیم های خیلی آسان و کم هزینه و خوشمزه هست که علاوه بر کاهش وزن فواید زیادی برای بدن داره.
۵ تیر ۱۳۹۷ - ۱۵:۰۸
ادامه

همه فواید موز قرمز از لاغری تا زیبایی پوست و مو

همه ما اکثرا با موز با رنگ زرد آشنا هستیم. اما خوب است بدانید که موز قرمز هم فواید زیادی برای سلامتی دارد که در ادامه به آن می پردازیم.
۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۱۱:۲۹
ادامه

رژیم غذایی کتوژنیک چیست؟ آیا کتو برای لاغری مفید است؟

رژیم غذایی کتوژنیک بر خلاف بسیاری از رژیم های غذایی دیگر، رژیم غذایی کاملا مناسب و موثر برای چربی سوزی می باشد.
۵ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۱۰:۵۳
ادامه

بهترین گزینه های غذایی برای کاهش وزن در بهار

دراین مطلب بهترین مواد غذایی که به شما برای کاهش وزن در بهار کمک می کنند، معرفی شده اند امیدواریم با استفاده از آن ها بهاندام ایده آل برسید.
۱۴ فروردین ۱۳۹۷ - ۱۹:۰۱
ادامه

چطور در یک هفته تا 8 کیلو وزن کم کنیم؟!

چطور در یک هفته 8 کیلو وزن کم کنیم؟! آیا کاهش وزن 8 کیلویی در یک هفته امکان پذیر است؟ چه رژیم غذایی به کاهش وزن 8 کیلویی کمک می کند؟!
۷ اسفند ۱۳۹۶ - ۱۴:۲۰
ادامه