در این بخش از زیبامون برنامه غذایی لاغری سریع به نام رژیم کانادایی رو برای شما همراهان عزیز آماده کرده ایم و تمام نکات مربوط به آن را توضیح داده ایم.
۱۶ آبان ۱۳۹۸ - ۰۹:۳۳
ادامه
در ادامه با زیبامون همراه باشید و با بهترین روش ها و نکات برای لاغر شدن آشنا شوید.
۱۲ آبان ۱۳۹۸ - ۰۸:۴۸
ادامه
برای آشنایی بیشار با راه های رسیدن به تناسب اندام و داشتن یک اندام ایده آل، در ادامه با زیبامون همراه باشید و اطلاعات خودتون رو در این باره افزایش بدید.
۸ آبان ۱۳۹۸ - ۱۶:۱۶
ادامه
اگر به دنبال بهترین روش برای رسیدن تناسب اندام هستید در ادامه با زیبامون دات کام همرا ه باشید و با بهترین رژیم های لاغری آشنا شوید.
۲ آبان ۱۳۹۸ - ۱۵:۳۵
ادامه
هم عوامل جسمی و هم عوامل احساسی میتونن باعث پر خوری شوند. اما با استفاده از راه کارهای این بخش از زیبامون، میتونید از پرخوری جلوگیری کنید و تناسب اندام خودتون رو حفظ کنید!
در این بخش از زیبامون به چندتا از روش های خانگی موثر برای لاغری اشاره کرده ایم که با رعایت این نکات میتونید خیلی سریع و راحت به تناسب اندام ایده آل خودتون برسید! با ما همراه باشید.
۱۷ شهریور ۱۳۹۸ - ۱۱:۱۹
ادامه
در این بخش از زیبامون چندتا از بهترین میان وعده های سالم و موثر در کاهش وزن رو به شما معرفی کرده ایم. با ما همراه باشید.
۱۱ شهریور ۱۳۹۸ - ۰۷:۵۴
ادامه
برای آشنایی با رژیم مدیترانه ای و رازهای این برنامه غذایی حتما این بخش از زیبامون دات کام رو بخونید.
۶ شهریور ۱۳۹۸ - ۱۵:۰۹
ادامه
در ادامه با زیبامون همراه باشید و با قوانین طلایی برای کمک به کاهش وزن آشنا شوید!
۲۸ مرداد ۱۳۹۸ - ۱۱:۴۳
ادامه
با انجام برخی از اشتباهات رایج در ورزش کردن می توانیم به سلامت جسممان آسیب بزنیم با زیبامون در این مطلب همراه باشید.
۲۱ مرداد ۱۳۹۸ - ۲۲:۲۷
ادامه
در ادامه با زیبامون همراه باشید و با روش های موثر و کاربردی برای کاهش وزن بیشتر آشنا شوید.
۲۰ مرداد ۱۳۹۸ - ۱۳:۳۲
ادامه
اگر به تناسب اندام و سلامت بدن خودتون اهمیت میدید باید در رابطه با دلایل شایع چاقی و اضافه وزن چیزهایی بدانید و با دوری کردن از کارهایی که باعث چاقی میشه، تناسب اندام خوب و ایده آلی داشته باشید.
۱۶ مرداد ۱۳۹۸ - ۱۴:۱۰
ادامه
در این بخش از زیبامون چند تمرین هوازی که برای کاهش چربی شکم و پهلو بسیار موثر هستند رو یاد بگیرید و در خانه به تناسب اندام ایده آل خودتون برسید!
۱۵ تیر ۱۳۹۸ - ۱۱:۲۳
ادامه
برای اینکه بتونید در فصل تابستون کاهش وزن داشته باشید و چربی های شکم رو از بین ببرید توصیه می کنیم به نکات مربوط به کاهش وزن که در این بخش از زیبامون گردآوری کردیم توجه کنید تا بتونید خیلی راحت به تناسب اندام برسید.
در ادامه با زیبامون همراه باشید و با رژیم لاغری دانکاری و برنامه غذایی 13 روزه آن بیشتر آشنا شوید.
۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۸ - ۱۰:۲۳
ادامه
اگه به دنبال یه راهکار برای افزایش سرعت سوخت و ساز بدنتون هستید تا کمکی به لاغر شدن و کاهش وزن تون کنه یا اینکه احساس می کنید وزنتون استپ کرده و دیگه به راحتی پایین نمیاد، باید از این نوشیدنی چربیسوز که در ادامه دستور تهیه ش رو بهتون میگیم، کمک بگیرید.
۱ اردیبهشت ۱۳۹۸ - ۱۰:۴۶
ادامه
برای کاهش وزن و رسیدن به تناسی اندام میتونید کارهای منزل رو به گونه ای انجام بدید که باعث افزایش کالری سوزی در بدن بشه و شما رو به تناسب اندام نزدیکتر کنه!
۲۴ فروردین ۱۳۹۸ - ۰۱:۳۰
ادامه
میان وعده های یکی از اصلی ترین قسمت های هر رژیم غذایی هستند که اگر به درستی انتخاب شوند، تاثیر خیلی خوبی در حفظ تناسب اندام و سلامت بدن خواهند داشت. آیا میان وعده ها یا اسنک های سالم و مفید را می شناسید!؟
۲۲ فروردین ۱۳۹۸ - ۰۹:۲۷
ادامه
اگه در ابتدای سال و بعد از ایام تعطیلات، نیاز دارید که بدنتون رو سبک تر و شاداب تر کنید و با حس و حال بهتری به کار و زندگی روزمره تون مشغول بشید، نیاز دارید چند نوشیدنی سالم و سمزدا رو یاد بگیرید، با ما همراه باشید.
۱۰ فروردین ۱۳۹۸ - ۱۳:۵۱
ادامه
خیلی از افراد از الان نگران تناسب اندامشون در تعطیلات عید هستند، در این باره یکسری باورهای غلط و درستی وجود دارد که در ادامه با هم می بینیم.
۱۳ اسفند ۱۳۹۷ - ۱۷:۲۲
ادامه
