سفارش کالا و خدمات زیبایی

از بین بردن بوی بد دهان با روشهای ساده

بزرگنمایی
دسته: سلامت تاریخ نگارش: ۱۴ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۹:۲۹
5
تعداد رای‌دهندگان: 3355

اگر می‌خواهید بوی بد دهان را به سادگی و با استفاده از مواد طبیعی و در دسترس از بین ببرید خواندن این مقاله را از دست ندهید!

 از بین بردن بوی بد دهان با روشهای ساده

یکی از مواردی که به صورت عادی در غذاها مورد استفاده قرار می‌گیرد، سیر و پیاز است. این مواد با اینکه طعم خوبی به غذاها می‌دهند اما بعد از مصرف آن‌ها، باید بویی که از خود باقی می‌گذارند را از بین برد زیرا این بو یکی از آزاردهنده‌ترین بوهاست که هم خود فرد و هم اطرافیان را اذیت می‌کند.

در ادامه با زیبامون دات کام همراه باشید و با روش‌های موثر برای از بین بردن بوی دهان بیشتر آشنا شوید.

 

روش‌های موثر برای از بین بردن بوی بد دهان

 

از بین بردن بوی بد دهان با نعنا و سبزیجات معطر

 

نعنا

 

سبزیجات معطر و تازه مانند نعنا و جعفری می‌توانند نقش بسیار موثری در از بین بردن بوی بد دهان داشته باشند. این سبزیجات را می‌توانید به صورت تازه و یا خشک شده در سالاد، ماست و کنار غذای خود استفاده کنید و از فواید ان‌ها برای رفع این مشکل بهره‌مند شوید.

 

از بین بردن بوی بد دهان با نان

 

نان

 

همیشه سعی کنید مقداری نان را در کنار ظرف غذای خود داشته باشید و بعد از غذا از ان استفاده نمایید. جویدن نان می‌تواند بوی ناشی از سیر و پیاز را تا حد زیادی کاهش دهد. البته استفاده از نان‌های سبوس‌دار و غلات کامل بهترین گزینه خواهند بود.

 

از بین بردن بوی بد دهان با هل

 

هل

 

اگر به خوردن پیاز در کنار غذا عادت دارید، همیشه تعدادی هل در دسترستان داشته باشید تا بعد از غذا از آن استفاده کرده و بوی پیاز و سیر را از بین ببرید. برای این کار یک عدد هل را در دهان خود قرار داده و آن را در دهان بچرخانید تا بوی پیاز را به‌طور از بین ببرد.

 

از بین بردن بوی بد دهان با جویدن آدامس

 

آدامس

 

برای اینکه بوی بد دهان از بین برود لازم است تا با روش‌هایی ترشح بزاق دهان افزایش پیدا کند. یکی از راه‌های ساده برای این منظور جویدن آدامس است. آدامس‌های بدون قند و با طعم نعنایی و یا دارچینی می‌توانند در از بین بردن بوی بد دهان بسیار موثر و مفید باشند. علاوه‌براین جویدن آدامس می‌تواند در روند هضم و گوارش مواد غذایی نیز بسیار موثر باشد.

 

استفاده از مسواک و نخ دندان برای رفع بوی بد دهان

 

مسواک و نخ دندان

 

اگر به طور مداوم از سیر یا پیاز در غذاهایتان استفاده می‌کنید، مسواک و خمیردندان را فراموش نکنید. مسواک زدن دندان‌ها تنها راه مطمئن برای بهبود بوی دهانتان است. حداقل برای 2 دقیقه مسواک زدنتان را طول دهید. بین دندان‌هایتان را با نخ‌دندان تمیز کنید. بهتر است این کار را بعد از هر وعده غذایی انجام دهید.

 

رفع بوی بد دهان با میوه و سبزیجات تازه

 

سبزیجات تازه

 

انواع سبزیجات خام مانند سیب‌زمینی، قارچ، لیمو، سیب، توت‌فرنگی، کرفس و هویج هم می‌تواند بوی دهانتان را بهتر کنند. اگر غذایی که می‌خورید مقدار زیادی سیر یا پیاز در خود دارد، بلافاصله بعد از صرف غذا از این سبزیجات استفاده کنید. میوه‌های مختلف نیز دارای اثری مشابه هستند و باعث کم شدن بوی بد دهان می‌شوند. همیشه یک سیب یا چند ساقه کرفس در کنار غذای خود داشته باشید و بعد از غذا از آن‌ها استفاده نمایید.

 

از پوسیدگی دندان‌هایتان جلوگیری کنید

برا کاهش رفلاکس معده این خوراکی‌ها را نخورید

رفع تیرگی لب با درمان های طبیعی و خانگی

همه چیز درباره سلامت دهان و دندان ها

توجه: مقالات و توصیه‌های "زیبامون" برگرفته از برترین و به‌روزترین منابع بین‌المللی هستند، اما به تمامی کاربران گرامی اکیدا توصیه می شود قبل از انجام موارد درمانی حتما با پزشک خود مشورت نمایند.
ارسال به دوستان در
تلگرام
فیسبوک
امتیاز دهید: ۱ ۲ ۳ ۴ ۵
سفارش کالا و خدمات زیبایی
در حال گرفتن اطلاعات...
در حال گرفتن اطلاعات...
تازه‌های اینستاگرام
اینستاگرام بساز و بچین
نظر خود را ثبت کنید