.webp "samdermato")
موز قندهای مختلف و مقدار زیادی فیبر در خود دارد، به همین دلیل، انرژی زیادی را برایتان فراهم می‌کند اما جدا از این می‌تواند بسیار بهتر از قرص و دارو بعضی مشکلات جسمی را برطرف می‌کند. خواص پوست موز برای زیبایی
موز بهترین میوه برای درمان فشارخون بالا و سلامت بدن و تقویت ذهن است
موز سرشار از پتاسیم است و با خوردن آن سطح پتاسیم خون در حد نرمال می‌ماند. اگر هر روز صبح یک عدد موز بخورید سطح فشار خونتان در حالت طبیعی باقی می‌ماند. فواید موز سیاه شده در پیشگیری از سرطان
موز بهترین درمان برای افسردگی و سلامت بدن
تریپتوفان موجود در موز به شکل پروتئین‌هایی است که ترشح هورمون شادی‌آوری، سروتونین، را افزایش می‌دهد. خوردن یک عدد موز در روز برای بالا بردن این هورمون در بدن کافی است. بالا رفتن این هورمون در بدن طی چند دقیقه به شما احساس آرامش و شادی می‌دهد.
موز بهترین درمان برای برطرف کردن استرس و سلامت بدن و تقویت ذهن
پتاسیم موجود در موز به حفظ آب و مواد معدنی در بدن کمک می‌کند. همچنین پتاسیم موجود در موز به برزرف کردن استرس و سلامت قلب کمک بزرگی می‌کند.
موز بهترین دارو برای درمان یبوست وسلامت بدن و تقویت ذهن
موز حاوی پکتین است که نوعی فیبر است که هضم و گوارش را سرعت داده و به خارج شدن سموم از بدن کمک می‌کند. علاوه بر آن، موز حاوی خواص پروبیوتیک است که گوارش را تقویت کرده و فشار موجود در روده‌ها بخاطر یبوست را کاهش می‌دهد.
موز بهترین آرام بخش برای دردهای پیش از قاعدگی
موز سرشار از ویتامین B6 است که تاثیر مثبتی بر سطح گلوکز در خون دارد و گفته می‌شود که ویتامین B به کاهش علائم قبل از قاعدگی کمک می‌کند. موز درد داخل شکم و کمر را کاهش داده، اختلالات روحی و عصبی را تنظیم کرده و به حفظ آب داخل بدن کمک می‌کند.
تمام میوه ها سرشار از ویتامین و مواد مفید برای بدن هستند. موز هم یکی از این میوه‌هاست که سرشار از خاصیت است و می‌توان با خوردن آن از خوردن خیلی از قرص‌های ویتامین جلوگیری کرد.
