سفارش کالا و خدمات زیبایی

با انجام این روش ها کمتر عرق کنید

بزرگنمایی
دسته: سلامت تاریخ نگارش: ۱۹ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۲:۱۸
5
تعداد رای‌دهندگان: 934

عرق کردن زیاد مربوط به فصل و زمان خاصی نیست. کسانی که به این مشکل دچار هستند با مشکلات بسیاری از جمله ایجاد بوی نامطبوع بدن روبرو می شوند.

با انجام این روش ها کمتر عرق کنید

خیلی از افراد از عرق کردن بیش از حد خود و بوی بد آن ناراضی هستند. در این مواقع افراد به سراغ انواع اسپری و ادکلن و مام می‌روند تا به هنگام تعریق زیاد بدنشان بوی بد نگیرد. روش‌های کاهش عرق صورت

 

غذاهایی که میزان تعریق بدن را کنترل می‌کند

غذاهای بسیاری وجود دارند که می‌توانیم با خوردن آنها از عرق کردن بیش از حد و ایجاد بوی بد بدن جلوگیری کنیم. این لیست حاوی غلات و سبزیجات هستند. میوه‌های تازه‌ای همچون پرتقال، هندوانه و هلو هم می‌توانند موثر باشند. غذاهای سرشار از پروتئین همچون تخم مرغ یا محصولات سویا هم می‌توانند تعریق را کاهش دهند. مصرف تمام این مواد غذایی می‌توانند به کاهش تعریق شما و سلامت بدن کمک کنند. 6 روش کاملا موثر در کاهش عرق و بوی بد بدن

 

برای کنترل تعریق بدن تان  و جلوگیری از بوی بد عرق، مایعات مصرف کنید

 

آبمیوه

 

آیا می‌دانید که مصرف مایعات بصورت درست می‌تواند در کاهش تعریق موثر باشد؟! مایعات زیادی همچون آب و آبمیوه بنوشید. بهترین گزینه هم آب گوجه فرنگی است که می‌تواند عرق کردن بیش از حد را کنترل کند. از نوشیدنی‌های داغ هم دوری کنید چرا که می‌توانند باعث تعریق بیشتر شوند. آب میوه‌های تازه و نوشیدنی های سرد، مفیدند، پس به مصرف آنها روی بیاورید.

 

جلوگیری از عرق کردن بیش از حد بدن با عسل و سرکه

 

عسل و سرکه

 

مخلوط عسل و سرکه‌ سیب یا همان سکنجبین یا سرکه انگبین سنتی خودمان، واقعا می‌تواند مفید باشد. این دو ماده‌ی غذایی را بصورت مساوی باهم مخلوط کنید و 3 بار در روز مصرف نمایید. این نوشیدنی سطح سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد و از تعریق بیش از اندازه بدن جلوگیری می‌کند. این شربت بهترین نوشیدنی برای فصل تابستان است.

 

برای تعادل سطح هورمون‌ها و جلوگیری از عرق کردن بیش از حد ورزش کنید

ورزش به هر شکلی می‌تواند برای شما مفید باشد. پیاده روی، شنا  یا هر ورزش دیگری می‌تواند به افزایش سطح اندروفین بدن کمک کند. که در این صورت، از بوجود آمدن شرایطی که باعث تعریق بیش از اندازه خواهد شد جلوگیری بعمل خواهد آورد. ورزش روزانه همچنین باعث خواهد شد تا تناسب اندامتان حفظ شود و بدنی سالم داشته باشید.

 

جلوگیری از عرق کردن بیش از حد با روغن درخت چای

 

روغن درخت چای

 

کاربرد موضعی روغن درخت چای  به کنترل وضعیت تعریق بیش از اندازه کمک می‌کند. این روغن چیزی است که در اغلب پودرها و اسپری‌ها از آن استفاده می‌کنند. از آنجایی که روغن درخت چای خواص ضد قارچی دارد، از بوجود آمدن عفونت‌های پوستی نیز جلوگیری خواهد کرد.

با انجام و رعایت همیشگی این روش‌ها دیگر نگران تعریق بیش از حد خود و بوی بد آن نشوید.

چرا بعضی از افراد زیاد عرق می‌کنند

به این دلایل از ضد عرق استفاده نکنید

توجه: مقالات و توصیه‌های "زیبامون" برگرفته از برترین و به‌روزترین منابع بین‌المللی هستند، اما به تمامی کاربران گرامی اکیدا توصیه می شود قبل از انجام موارد درمانی حتما با پزشک خود مشورت نمایند.
ارسال به دوستان در
تلگرام
فیسبوک
امتیاز دهید: ۱ ۲ ۳ ۴ ۵
سفارش کالا و خدمات زیبایی
در حال گرفتن اطلاعات...
در حال گرفتن اطلاعات...
تازه‌های اینستاگرام
اینستاگرام بساز و بچین
نظر خود را ثبت کنید