سفارش کالا و خدمات زیبایی

توصیه‌های درمانی به افرادی که کف پای صاف دارند

بزرگنمایی
دسته: سلامت تاریخ نگارش: ۲۴ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۱:۰۵
5
تعداد رای‌دهندگان: 1687

کف پای صاف عارضه ای است که در آن قوس کف پا وجود ندارد و هنگامی که پا را روی زمین می‌گذارید، کف آن را به طور کامل می‌توانید لمس کنید.

توصیه‌های درمانی به افرادی که کف پای صاف دارند

عواملی که می‌توانند خطر ابتلا به کف پای صاف را افزایش دهند عبارتند از چاقی، صدمه به پا یا مچ پا، آرتریت روماتوئید، سالخوردگی، دیابت و برخی درمان‌ها و داروها. پاهایی نرم و بدون ترک داشته باشید

 

عوارض کف پای صاف

 

صافی کف پا

 

اگر عارضه صافی کف پا درمان نشود، تاندون آشیل دچار کوتاهی شده و باعث ایجاد محدودیت درحرکت مچ پا می‌شود و به مرور زمان در مفاصل مچ پا اختلال ایجاد می‌‌شود.

کف پای صاف در کودکی باعث می‌شود کودک نتواند مسافت‌‌های حتی متوسط را پیاده ‌روی کند و خیلی زود خسته می‌‌شود. اصلاح موهای پا و مراقبتهای پوستی آن

 

صافی کف پا استعداد پیچ خوردگی در پا را افزایش می‌‌دهد

به طور کلی سیکل راه رفتن و دویدن این افراد کاملا متفاوت است به این معنی که در سیکل راه رفتن و دویدن این افراد، حرکات انفجاری جلو برنده وجود ندارد.

اگر درد و یا مشکلی در راه رفتن وجود ندارد، هیچ درمانی لازم نیست.

اگر شما دارای کف پای صاف انعطاف پذیر هستید و درد دارید، نکات زیر را مد نظر قرار دهید:

کفش‌های مخصوص و کفش‌هایی که قوس پا را حفظ می‌کنند، بپوشید.

اگر کف پا سفت شده و دردناک می باشد، نیاز به درمان دارد. درمان هم بستگی به علت کف پای صاف دارد.

کف پای صاف در بالغین با استفاده از داروهای ضد درد، اورتوتیک‌ها و در بعضی مواقع با عمل جراحی درمان می‌شود.

ورزش های کششی نیز از آنجایی که تاندون‌ها را می‌کشند، ممکن است مفید باشند.

 

توصیه‌های خانگی برای درمان کف پای صاف

استراحت کنید و از فعالیت بدنی بپرهیزید تا درد کف پایتان کمتر شود.

اگر اضافه وزن دارید، وزن خود را کاهش دهید.

مراقبت از پا و زیبایی و سلامت آن

سلامت پاها با پاپوش تابستانی

توجه: مقالات و توصیه‌های "زیبامون" برگرفته از برترین و به‌روزترین منابع بین‌المللی هستند، اما به تمامی کاربران گرامی اکیدا توصیه می شود قبل از انجام موارد درمانی حتما با پزشک خود مشورت نمایند.
ارسال به دوستان در
تلگرام
فیسبوک
امتیاز دهید: ۱ ۲ ۳ ۴ ۵
سفارش کالا و خدمات زیبایی
در حال گرفتن اطلاعات...
در حال گرفتن اطلاعات...
تازه‌های اینستاگرام
اینستاگرام بساز و بچین
نظر خود را ثبت کنید