سفارش کالا و خدمات زیبایی

خواص آووکادو

بزرگنمایی
دسته: سلامت تاریخ نگارش: ۱۸ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۶:۱۶
5
تعداد رای‌دهندگان: 1576

خواص عالی و بی‌ نظیر آووکادو برای سلامت بدن را بشناسید و از این پس استفاده از آن را مانند میوه‌ های دیگر در رژیم روزانه خود بگنجانید.

خواص آووکادو

آووکادو میوه‌ ای شبیه گلابی با پوستی چرم مانند است که بومی مناطق گرم و استوایی می‌ باشد. این میوه سبز رنگ که در کشور ما هم طرفداران بسیار زیادی دارد، به دلیل خواص بی‌ نظیر و طعم فوق‌ العاده‌ ای که دارد، خیلی زود در تمام مناطق دنیا به یک میوه محبوب تبدیل شد و استفاده از آن در انواع دسرها، بستنی و سالادها و همچنین در محصولات مراقبتی پوست و مو رایج می‌ باشد.

 

آشنایی با خواص آووکادو برای سلامت و زیبایی

 

خواص آووکادو

 

1. آووکادو دارای فیبر بسیار زیادی است که می‌ تواند در بهبود عملکرد روده موثر باشد و هضم را در کسانی که مبتلا به کم‌ کاری روده هستند، تسهیل کند.

2. کمک به کاهش بوی بد دهان.

3. ایجاد درخشش در پوست، آبرسانی و جلوگیری از پیری آن با داشتن مواد مغذی، ویتامین و موادی مانند بتاکاروتن و لیکوپن.

4. جلوگیری از خشکی موها.

5. پاکسازی کبد و جلوگیری از آسیب به آن در اثر تغذیه نامناسب و آلودگی‌ ها.

6. تقویت چشم‌ ها و بینایی آنان.

7. کاهش فشار خون و جلوگیری از سکته قلبی.

8. حفظ تعادل مایعات در بدن و کمک به بهبود عملکرد کلیه‌ ها.

9. افزایش ویتامین k در بدن.

10. آووکادو سرشار از آنتی‌ اکسیدان و چربی‌ های مفید اشباع نشده است که در مبارزه با سرطان مفید هستند.

 

مواد غذایی که برای سلامت کبد مفید هستند

تغذیه و ورزش از عوامل تاثیرگذار در قدرت باروری زنان

بهترین مواد غذایی برای پیشگیری از سرماخوردگی در زمستان

درمان های گیاهی برای یک خواب راحت شبانه

توجه: مقالات و توصیه‌های "زیبامون" برگرفته از برترین و به‌روزترین منابع بین‌المللی هستند، اما به تمامی کاربران گرامی اکیدا توصیه می شود قبل از انجام موارد درمانی حتما با پزشک خود مشورت نمایند.
ارسال به دوستان در
تلگرام
فیسبوک
امتیاز دهید: ۱ ۲ ۳ ۴ ۵
سفارش کالا و خدمات زیبایی
در حال گرفتن اطلاعات...
در حال گرفتن اطلاعات...
تازه‌های اینستاگرام
اینستاگرام بساز و بچین
الهام علوی
۱۰ اسفند ۱۳۹۷ - ۲۲:۴۰
بسیار عالی ممنون از مطالب مفیدتون
پاسخ
نظر خود را ثبت کنید