سفارش کالا و خدمات زیبایی

برای رفع سردرد چه کنیم؟

بزرگنمایی
دسته: سلامت تاریخ نگارش: ۲۵ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۶:۱۴
5
تعداد رای‌دهندگان: 2743

سردرد یکی از مشکلات شایع در میان تمام افراد و در سنین مختلف است. برای درمان سردرد راه کارهای سریع و آسانی وجود دارد!

برای رفع سردرد چه کنیم؟

بسیاری از افراد برای از بین بردن سردرد خود از داروهای شیمیایی استفاده می‌کنند. این داروها اگرچه اثر تسکین‌دهنده دارند اما ممکن است عوارض بسیاری را نیز به دنبال داشته باشند. استفاده از مواد طبیعی و در دسترس، بهترین راه برای کاهش سردرد است.

 

درمان‌های سریع برای رهایی از سردرد

 

آب

 

آب

 

گاهی ممکن است کمبود آب بدن علت ایجاد سردرد باشد. نوشیدن آب را در طول روز فراموش نکنید. اگر نشانه‌هایی از سردرد را در خود احساس کردید، ابتدا یک لیوان آب بنوشید و سپس در طول روز نیز به نوشیدن آب ادامه دهید.

 

یخ

 

یخ

 

قرار دادن کمپرس یخ بر روی پیشانی یکی دیگر از درمان‌های سریع برای رفع سردرد است. یخ باعث بهبود گردش خون در آن منطقه شده و به کاهش درد کمک بسیاری خواهد کرد. این درمان برای سردردهای ناشی از استرس یا دردهای ناشی از مشکلات سینوسی بسیار موثر است.

 

آب داغ

 

آب داغ

 

یک لیوان آب گرم بنوشید.

استفاده از یک کمپرس گرم در پشت گردن نیز، باعث کاهش سردردهای ناشی از استرس می‌شود. حرارت باعث شل شدن عضلات و کاهش دردهای ضربان‌دار می‌شود. یک کیسه آب گرم را به مدت 10 تا 15 دقیقه در پشت گردن خود قرار دهید. اگر از سردرد مزمن رنج می‌برید، قبل از رفتن به رختخواب، پاهای خود را به مدت 10 دقیقه درون سطلی از آب داغ قرار دهید. این عمل به بهبود سردرد کمک بسیاری خواهد کرد.

 

لیمو

 

لیمو

 

لیمو یک ماده بسیار موثر و قدرتمند برای درمان سردرد است . یک لیمو را برش دهید و آب نیمی از آن را درون یک لیوان آب گرم بچکانید. این نوشیدنی یک درمان مفید و موثر برای کاهش سردرد است.

 

سیب

 

سیب سبز

 

سیب یکی دیگر از مواد طبیعی و مفید برای کاهش سردرد است. عطر سیب سبز به سادگی می‌تواند به کاهش سردردهای میگرنی کمک کند. اگر صبح‌ها با سردرد از خواب بیدار می‌شوید، یک تکه سیب که روی آن مقداری نمک پاشیده شده است میل کنید و سپس مقداری آب گرم بنوشید.

 

نعنا

 

چای نعنا

 

نعنا داری خواص آرام‌بخش و تسکین‌دهنده است و برای درمان سردرد بسیار مفید است. چای نعنا یکی از گزینه‌های مناسب برای کاهش سردرد است. برای این منظور یک قاشق نعنا خشک را  با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه بجوشد و سپس این چای را با مقداری عسل شیرین کرده و بنوشید.

 

سردرد را چطور در خانه درمان کنیم؟

گوش درد مودکان، دلایل، نشانه‌ها و درمان آن

درمان آفتاب سوختگی به روش خانگی

روش های کاهش درد قاعدگی بانوان

توجه: مقالات و توصیه‌های "زیبامون" برگرفته از برترین و به‌روزترین منابع بین‌المللی هستند، اما به تمامی کاربران گرامی اکیدا توصیه می شود قبل از انجام موارد درمانی حتما با پزشک خود مشورت نمایند.
ارسال به دوستان در
تلگرام
فیسبوک
امتیاز دهید: ۱ ۲ ۳ ۴ ۵
سفارش کالا و خدمات زیبایی
در حال گرفتن اطلاعات...
در حال گرفتن اطلاعات...
تازه‌های اینستاگرام
اینستاگرام بساز و بچین
نظر خود را ثبت کنید