سفارش کالا و خدمات زیبایی

کاهش خارش کهیر

بزرگنمایی
دسته: مراقبت از پوست تاریخ نگارش: ۱۷ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۳:۴۵
5
تعداد رای‌دهندگان: 1903

خارش ایجاد شده در اثر کهیر که بر اثر ترشح آنتی هسیتامین در بدن توسط سیستم ایمنی بدن ایجاد می‌شود، می‌تواند کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار دهد. این موارد از یافته‌های اصلی مطالعه‌ای که در ماه آگوست 2015 در مجله سالانه آلرژی آسم و ایمنی شناسی منتشر شده، می‌باشد. با این حال در بسیاری از موارد راه‌هایی برای کاهش خارش کهیر مزمن وجود دارد...

کاهش خارش کهیر

کهیر مزمن چیست؟

کهیر‌ها همراه با خارش، قرمز رنگ و برجسته هستند و اغلب در بدترین زمان‌های ممکن به وجود می‌آیند. با توجه به گزارش کالج آمریکایی آلرژی، آسم و ایمنی شناسی، حدود 20 درصد از مردم حداقل یک بار در زندگی خود کهیر را تجربه کرده‌اند. کهیری که بیش از شش هفته ادامه داشته باشد (به صورت مداوم یا مکرر) مزمن نامیده می‌شود. برای برخی از افراد این کهیرها در اثر آلرژی ایجاد می‌شوند، ولی برای دیگران علت قابل تشخیصی وجود ندارد. کهیرهای مزمنی که علت شناخته شده‌ای نداشته باشند کهیر مزمن ناشناخته (chronic idiopathic urticaria) نامیده می‌شوند.

برای کاهش خارش کهیر از محرک‌ها دوری کنید

به گفته استادیار بالینی پوست در دانشکده پزشکی کوه سینای در نیویورک، تست آلرژی معمولا اولین قدم برای افرادی است که توسعه کهیر روی بدن‌شان دارند. حتی اگر نتیجه آزمایش خون‌تان منفی بود و علت ایجاد کهیر مشخص نشد، به این معنا نیست که هیچ محرکی برایش وجود ندارد.

داشتن یک دفتر برای ثبت همه موارد می‌تواند به شما در شناسایی مواردی که پتانسیل محرک بودن برای شما را دارند، کمک کند. توجه کنید به چیزهایی که می‌توانند کهیر و خارش شما را شدت بخشند. مثلا اگر بیرون رفته‌اید و یک وعده غذایی ایتالیایی با سس گوجه فرنگی خورده‌اید و آتش گرفتید (کهیر هایتان نمایان شدند)، بهتر است برای جلوگیری از ایجاد کهیر مجدد، سس گوجه فرنگی مصرف نکنید.

برای کاهش خارش کهیر زخمی‌شان نکنید

بله می‌دانم که حس خارشی که دارید، دیوانه کننده است، ولی خاراندن کهیر باعث گسترش و التهاب بیشتر آن می‌شود. به گفته متخصص آلرژی در یک درمانگاه خصوصی در انگلوود نیوجرسی و سخنگوی بنیاد آسم و آلرژی آمریکا، کمپرس سرد می‌تواند بدون تشدید کهیر، خارش آن را کم کند.

برای کاهش خارش کهیر آنتی هیستامین مصرف کنید

مصرف آنتی هیستامین که بدون نسخه پزشک هم می‌توانید تهیه کنید، می‌تواند به کاهش خارش و کاهش دوره کهیر با مسدود کردن علایم تولید که هیستامین منتشر می‌کند، کمک کند. مهم این است که آنتی هیستامین به موقع، هر روز و سر ساعت مشخص مصرف شود. آنتی هیستامین کهیرهای شما را درمان نمی‌کند، ولی می‌تواند به ایجاد کهیرهای جدید در 24 ساعت آینده کمک کند. کرم‌های آنتی هیستامین هم می‌توانند جلو ایجاد خارش را بگیرند. با پزشک‌تان مشورت کنید تا بهترین نوع آنتی هیستامین برای کاهش خارش را به شما معرفی کند.

برای کاهش خارش کهیر آرام باشید

استرس همه چیز را بدتر می‌کند. زمانی که احساس استرس می‌کنید همه چیز تقویت می‌شود. اگر کهیر دارید با استرس بدتر می‌شود. بهترین کار برای کاهش استرس، مدیتیشن، تنفس عمیق یا فقط یک پیاده روی در آرامش است. البته کلید اصلی کار تکرار است. چیزی پیدا کنید که به شما آرامش دهد و اغلب همان کار را تکرار کنید.

برای کاهش خارش کهیر طب سوزنی انجام دهید

طب سوزنی می تواند در تسکین خارش مرتبط با کهیر مزمن نقش داده باشد. در مطالعه ای که در سپتامبر 2015 در مجله طب مکمل و جایگزین منتشر شد، تاثیر طب سوزنی بر تسکین خارش تایید شده بود.

برای کاهش خارش کهیر دوش آب سرد بگیرید

دوش آب گرم یا نشستن در وان آب گرم می‌تواند کهیر را بدتر کند. گرما می‌تواند باعث تاخیر برگشت خون به شاهرگ‌ها شود که در نتیجه، خون بیشتری به کهیرها رسیده و باعث گسترش‌شان می شود. به جای آن یک دوش آب سرد بگیرید یا در وان آب سرد بنشینید تا خارش‌تان آرام شود. همیشه از صابون و سایر محصولات بدون بو که برای پوست‌های حساس هستند، استفاده کنید. این محصولات سبب ایجاد کهیر نمی‌شوند، ولی استفاده از مواد شوینده‌ای که به اندازه کافی ملایم نیستند، می‌تواند مشکل‌تان را بدتر کند.

برای کاهش خارش کهیر پوست‌تان را مرطوب نگه دارید

کهیرها خودشان باعث خشک شدن پوست همانند سایر مشکلات پوستی نمی‌شوند، اما مرطوب کردن اگر باعث خنک شدن یا تسکین می‌شود، می‌تواند مفید باشد. بعضی محصولات حاوی مواد ضد خارش مثل بلغور جو دو سر هستند که می‌تواند به تسکین پوست و خارش‌تان کمک کند. ولی همیشه قبل از  استفاده از محصولات جدید آن ها را روی قسمت کوچکی از پوست‌تان تست کنید و 48 ساعت صبر کنید تا مشخص شود به ماده جدید واکنش می‌دهید یا نه. اگر بلغور جو دو سر برایتان مفید بود، می‌توانید هنگام عود خارش کهیر در وان حمام کمی از این ماده و آب سرد بریزید و در وان بنشینید.

با پزشک‌تان صحبت کنید

با پزشک‌تان مشورت کنید و مطمئن شوید همه کارهایی را که می‌توانید برای کاهش خارش ناشی از کهیر انجام می‌دهید. اگر آنتی هسیتامین‌ها کمکی به شما نمی‌کنند پزشک‌تان می‌تواند درمان دیگری برایتان تجویز کند که می‌تواند شامل کورتیکواستروئیدها (corticosteroids)، داروهای ضد افسردگی (antidepressants)، تعدیل کننده لکوترین (leukotriene modifiers، یکی از انواع ایکوزانوئید است که به عنوان واسطه التهاب در واکنش‌های التهابی آزاد می‌شوند. لکوترین‌ها اغلب در گلبول‌های سفید تولید می‌شوند و از چربی‌ها بوده و در واکنش‌های ایمنی بدن مانند بیماری آسم و رینیت نقش مهمی دارند)، داروهای سرکوب کننده ایمنی (immunosuppressants) و امالیزوماب omalizumab (یک داروی آسم که در حال حاضر توسط سازمان غذا و دارو برای درمان کهیر مزمن استفاده می‌شود)، باشد. برای برخی از افراد هم می‌توان از پرتو درمانی کمک گرفت.

 

مشکلات پوستی رایج در فصل تابستان و درمان آن

علائم مسمومیت را بشناسید

درمان خانگی کهیر

پودر بچه و این همه کاربرد برای بزرگسالان! (سری اول)

 

 

منبع: سیمرغ

توجه: مقالات و توصیه‌های "زیبامون" برگرفته از برترین و به‌روزترین منابع بین‌المللی هستند، اما به تمامی کاربران گرامی اکیدا توصیه می شود قبل از انجام موارد درمانی حتما با پزشک خود مشورت نمایند.
ارسال به دوستان در
تلگرام
فیسبوک
امتیاز دهید: ۱ ۲ ۳ ۴ ۵
سفارش کالا و خدمات زیبایی
در حال گرفتن اطلاعات...
در حال گرفتن اطلاعات...
تازه‌های اینستاگرام
اینستاگرام بساز و بچین
ساغر بی همتا
۱۷ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۶:۰۶
خیلی بیماری سخت و بدی خارشش بشدت آدمو عصبی میکنه
پاسخ
نظر خود را ثبت کنید