همه ما میدانیم که پوست یکی از مهمترین قسمتهای بدن است و باید از اصول مراقبتی بیشتری در رابطه با حفظ زیبایی، سلامتی و طراوت آن استفاده کرد. بسیاری از متخصصان پوستی توصیههای مهمی در رابطه با مراقبت از پوست دارند که رعایت آنها میتواند در زیباتر شدن پوست نقش بسیار موثری داشته باشد. نکاتی که در عین سادگی بسیار مهم و ضروری هستند. در این قسمت از زیبامون دات کام به چند توصیه و رازهایی در رابطه با مراقبت از پوست اشاره خواهیم کرد. با ما همراه باشید.
استفاده از مراقبتها و روشهای ضد پیری پوست از همین حالا
بهترین زمان برای جلوگیری و مقابله با چینوچروک اطراف چشم زمانی است که برای اولین بار آن را مشاهده میکنید. این توصیه سن مشخصی ندارد و ممکن است یک فرد در 20 سالگی آثاری از چینوچروک را در اطراف چشم خود مشاهده کند و یا اینکه در سنین بالاتر!
اگر در این مواقع از مقداری کمی بوتاکس یا فیلر برای برطرف کردن خطوط ریز در اطراف چشم، خط خنده و ... استفاده کنید، حرکت و جنبش ماهیچههایی که سبب ایجاد چینوچروک بر روی پوست میشوند محدود خواهد شد و مطمینا این آثار و خطوط ریز عمیقتر نخواهند شد و در سنین بالاتر به جراحی، دوزهای بالای بوتاکس، فیلر و ... نیاز نخواهید داشت.
البته استفاده از کرمهای دور چشم نیز در این رابطه موثر هستند و میتوانند خطوط ریز در اطراف چشم را تا حد زیادی کاهش دهند. جوش و آکنه - درمان جوش صورت با هیدروژن پراکسید
هر تغییری در روند زندگی بر روی پوست اثرگذار است
عوامل تغذیهای بسیاری سبب ایجاد خارش، التهاب، قرمزی و ... بر روی پوست میشوند. قهوه، شیر، پنیر، شکلات، ادویهجات، ترشیها و ... مثالی از این مواد غذایی هستند. تنها یک تغییر کوچک و افزایش مصرف در هر یک از موارد ذکر شده مانند افزایش نوشیدن قهوه و ... میتواند سبب ایجاد مشکلات پوستی شود. به عبارت دیگر پوست شما از تمام تغییرات در سبک زندگی و برنامه غذاییتان آگاه است!
بنابراین اگر شاهد ایجاد تغییراتی در سطح پوست خود شدید، ابتدا برنامه غذایی که در طول هفته یا ماه گذشته داشتهاید را مورد بررسی قرار دهید. این تغییرات ممکن است در ظاهر کوچک و بی اهمیت باشند اما تاثیر مستقیمی بر روی پوست خواهند داشت.
انجام ندادن روند روزانه و همیشگی مراقبت از پوست
اگر شما عادت دارید که شبها صورت خود را بشویید و بعد به رختخواب بروید، پوست شما به این روند عادت خواهد کرد و اگر یک یا چند بار این روند عادی و همیشگی مراقبت از پوست را رعایت نکنید، مطمینا شاهد ایجاد جوش، تغییرات پوستی، خشک شدن پوست و ... خواهید شد.
این داستان برای افرادی که پوست خود را در انتهای شب تمیز نمیکنند نیز صادق است. اگر برای مدتهای طولانی بدون پاک کردن آرایش خوابیده باشید مطمینا پوست شما به این روند عادت کرده است و اگر بعد از گذشت چند ماه یا چند دهه تصمیم بگیرید که قبل از خواب پوست خود را تمیز کنید مطمینا با دیدن جوشهای مختلف بر روی پوستتان تعجب خواهید کرد!
بنابراین سعی کنید همیشه از یک روند خوب و درست برای مراقبت از پوست خود استفاده نمایید و آن را تغییر ندهید! چگونه رنگ پوست را روشن کنیم؟
لمس کردن پوست را متوقف کنید
در بسیاری از مواقع لمس کردن پوست دلیل اصلی ایجاد جوش و آکنه است. گاهی ممکن است اصلا خودتان متوجه این موضوع نباشید اما در هر حال لمس کردن پوست، کندن جوشهای قبلی صورت و مواردی از این دست باشید. این کار مهمترین عامل در ایجاد مشکلات پوستی است.
بسیاری از افراد به صورت ناخودآگاه و زمانهایی که استرس دارند، این عمل را بیشتر انجام میدهند. همین کار به ظاهر ساده و کم اهمیت دلیل اصلی مشکلات پوستی است. زیرا در اثر تماس دست با پوست صورت، تمام آلودگیها و میکروبهای دست به پوست صورت منتقل میشود و زمینه را برای افزایش مشکلات پوستی آماده میکند.
پوست خوب نیاز به یک برنامه ریزی خوب دارد
قانون کلی مراقبت از پوست اینگونه است که روزها از روشهای مختلف و اصولی برای مراقبت از پوست استفاده شود و شبها بهترین زمان برای بازسازی و تعمیر پوست است. بنابراین همیشه سعی کنید این روند برنامهریزی شده و دقیق را در برنامه مراقبت از پوست خود رعایت کنید تا همیشه پوستی شاداب، جوان و سالم داشته باشید. انواع مشکلات پوستی در شناگران و درمان آنها
ممنون که با زیبامون همراه هستید!
