اگر شما هم از افرادی هستید که از عرق کردن و بوی بد بدن خود در عذابید و روشهای زیادی را برای درمان و کاهش آن به کار بردهاید، باید بدانید که بوی بد بدن و عرق کردن زیاد، فقط ناشی از گرمای هوا نیست و عوامل زیادی مانند لباسی که میپوشید و غذایی که میخورید و... هم در آن دخیل هستند. بنابراین لازم است در شیوه و شبک زندگی خود تغییری ایجاد کنید تا از عرق کردن و بوی بد بدن در امان باشید.
به این دلایل از ضد عرق استفاده نکنید!
6 روش عالی برای کاهش عرق کردن و بوی بدن بدن
1. روغن درخت چای و سرکه سیب
هر کدام از این 2 ماده را که میتوانید برای کاهش بوی بد بدن خود به کار ببرید. این 2 ماده دارای خاصیت ضدعفونی کننده هستند و میتوانند سطوح باکتریها را روی پوست کاهش دهند مخصوصا باکتری مولد بوی بد بدن را که اگر میزان و تعداد آنها کاهش یابد، حتما شاهد کاهش بسیار عالی و باورنکردنی بوی بد بدن خواهید بود.
فقط باید مراقب باشید که روی پوست بدن، بریدگی و خراشی وجود نداشته باشد تا باعث سوزش و تحریک پوست نشود.
2. همیشه موهای زاید زیر بغل را برطرف کنید.
محیط مرطوب، تاریک و گرم، بهترین محل برای رشد باکتریهاست و در صورتی که موهای زاید زیر بغل را از بین نبرید، باید شاهد عرق کردن بیشتر و بوی بد بدن باشید. زیرا لابهلای این موها و روی پوست زیر موها، باکتریهای زیادی تجمع و رشد میکنند که باعث ایجاد بوی بد بدن خواهند شد.
3. استرس خود را کم کنید.
اگر درمانهای رفع بوی بد بدن و عرق کردن را امتحان کردهاید و از آن جواب نگرفتهاید، احتمالا دلیل آن داشتن استرس و اضطراب زیاد است که باعث میشود دمای بدن بالا باشد و غدد تعریق، تحریک و فعال شوند. افرادی که دارای استرس و اضطراب دایمی هستند، بیش از دیگران عرق میکنند و حالت هیجانی بیشتری دارند که این باعث عرق کردن و ایجاد بوی بد بدن در آنها میشود. با ماساژ و مدیتیشن میتوانید استرس را کاهش دهید.
4. لباسهای مناسب بپوشید.
اگر جنس بیشتر لباسهای شما، مصنوعی و پلاستیکی هستند، دیگر تعجبی ندارد که عرق کردن و بوی بدن بدن شما را آزار دهد. این الیاف اصلا برای پوست بدن مناسب نیستند و باعث بالا رفتن دمای آن میشوند و همچنین از تنفس طبیعی در پوست هم جلوگیری میکنند. پس بهتر است از لباسهای پنبهای، پشمی و لبریشمی که جنس الیاف آن طبیعی و مناسب بدن هستند، استفاده کنید.
استفاده از لباس رنگ روشن در فصل تابستان
5. غذاهای بدون بو بخورید!
سیر، پیاز و کاری و هر ماده غذایی دیگر که دارای عطر و رایحه قوی است، میتواند باعث ایجاد بوی بد بدن و تشدید عرق کردن در شما شود. این مواد غذایی هم باعث بالا رفتن دمای بدن و پخش شدن رایحه قوی و تندشان در تمام قسمتهای بدن و پوست میشوند.
6. تزریق بوتاکس
عرق کردن کمتر به معنی کاهش بوی بد بدن نیست، اما میتواند رطوبت کمتری را در اختیار باکتریهای مولد بو بگذارد. تزریق بوتاکس، باعث میشود که عوامل شیمیایی موثر در تحریک غدههای چربی و تعریق بدن برای عرق کردن ، مسدود شوند. تزریق بوتاکس میتواند به مدت 4 ماه تا 87 درصد از شدت تعریق بکاهد.
این راهحل را به عنوان آخرین راه کاهش و درمان عرق کردن و بوی بد بدن قرار دهید.
