طبق تحقیقات انجمن آمریکایی پاشناسی، این نوع پاپوشها به شدت برای سلامت پا، لگن و زانو مضر هستند. در این مطلب به انواع کفش تابستانی مورد استفاده خانم ها در فصل تابستان و آسیبهایی که میتوانند به سلامت پا وارد کنند، پرداختهایم.
کفش تابستانی و دمپایی لاانگشتی در فصل تابستان
این نوع دمپاییها مناسب ساحل دریا یا استخر هستند اما نباید مرتب آنها را به پا داشت چون قوس کف پا را پشتیبانی نمیکنند، پاشنه ندارند و نمیتوانند هیچ ضربهای را دفع کنند، در نتیجه در درازمدت میتوانند زمینهساز دردهای زانو، لگن و کمر شوند و سلامت پا را به خطر اندازد. مدل های بینظیر کفش عروس
کفش تابستانی بیپاشنه یا کفش باله و سلامت پا
این نوع کفش تابستانی در فصل تابستان بسیار پر طرفدار هست. اگر میخواهید از این نوع کفش تابستانی هر از گاهی در فصل تابستان استفاده کنید، حتما درون آن کفی طبی قرار دهید تا به سلامت پا آسیب نرساند. معایب پوشیدن صندل های تابستانی
کفش تابستانی لژدار و سلامت پا
این نوع کفشها فشار زیادی به پاشنه وارد میکنند. شاید راهرفتن با آنها سادهتر از کفشهای پاشنهدار باشد اما به هر حال احتمال پیچخوردن و رگ به رگ شدن مچ پا بالاست و سلامت پا به خطر میافتد.
کفش پلاستیکی جلو بسته کروس قابل استفاده در فصل تابستان
این نوع کفش تابستانی پلاستیکی یا کائوچویی طرفداران بسیاری میان کودکان و پرستاران در فصل تابستان دارد چون شستشوی آن راحت است و بهدلیل سبکی فرد در آن احساس راحتی میکند اما تحقیقات در مورد این نوع پاپوشها نشان داده میتوانند زمینهساز التهاب مفاصل و تغییر شکل شست پا شوند.
6 توصیه درباره استفاده از کفش تابستانی و سلامت پا در فصل تابستان:
شستشوی مرتب را در فصل تابستان برای سلامت پا فراموش نکنید
پاها را هر روز بشویید اما نه با آب داغ. در پا غدد ترشح چربی وجود ندارد و به همین دلیل شستشو با آب گرم پوست این ناحیه را خشک میکند. از آب ولرم و مواد شوینده ملایم کمک بگیرید.
لایهبرداری پاشنه پا برای حفظ سلامت پا در فصل تابستان را فراموش نشود
میتوانید هر بار حمام میروید، پاها را سنگ پای ملایم بکشید و از کرم کراتولیتیک با 50 درصد اوره 1 یا 2 بار در هفته استفاده کنید.
آبرسانی به پوست پا را برای حفظ سلامت پا در فصل تابستان جدی بگیرید
همیشه با یک کرم مرطوبکننده پاها را ماساژ دهید اما کرم را لای انگشتان پا نزنید چون در این شرایط احتمال بروز قارچ بیشتر میشود.
از بروز بوی بد پا در فصل تابستان جلوگیری کنید
هفتهای 2 بار پاهایتان را در تشتی از آب ولرم بگذارید که در آن کمی اسانس نعناع ریختهاید. مهمتر اینکه جورابهایی از جنس الیاف طبیعی بخرید و هر روز آنها را عوض کنید.
برای حفظ سلامت پا در فصل تابستان مراقب ناخنهایتان باشید
همیشه ناخنها را صاف کوتاه کنید و با یک سوهان کاغذی اطراف آن را شکل دهید.
با پوشیدن کفش تابستانی مراقب تاولها باشید
میتوانید برای پیشگیری از این حالت، چسب زخم در ناحیه مربوط استفاده کنید و مقداری وازلین زیر پانسمان بزنید. میتوانید از ژل آلوئهورا هم استفاده کنید که ضدالتهابی طبیعی و بهبوددهنده زخم است.صندل دخترانه - جدیدترین مدل های تابستان 2017
سایش مرتب کف پا با جنس پلاستیکی این صندل لاانگشتی میتواند زمینهساز التهاب تاندون باشد و میخچه و پینه ایجاد کند. افراد مبتلا به دیابت هم باید مراقب باشند زیرا این نوع کفش تابستانی میتواند محل مناسبی برای رشد انواع میکروب باشد و با کوچکترین ضربه و زخم در پا در آن نفوذ کنند. آموزش تزیین و نو کردن کفش تابستانی
ممنون از اینکه با زیبامون همراه بودین.
