حتما شما هم تا به حال درباره فواید نوشیدن معجون عسل و آبلیمو شنیدهاید و میدانید که این معجون میتواند در کاهش وزن و افزایش متابولیسم موثر باشد. اما قطعا درباره خواص آن چیز زیادی نمیدانید. معجون عسل و آبلیمو به جز افزایش متابولیسم و کمک به کاهش وزن ، برای سلامتی و رفع مشکلات جسمی نیز تاثیر زیادی دارد. عسل یک داروی طبیعی و یک درمان الهی است که از آن به عنوان شفا یاد شده است. آبلیمو هم یک آنتیاکسیدان طبیعی و البته بسیار قوی است که برای زیبایی و سلامتی کاملا ضروری است.
بهترین چایهای مناسب برای کاهش وزن
دستور استفاده از معجون عسل و آبلیمو برای کاهش وزن و افزایش متابولیسم
یک قاشق چایخوری عسل با 2 قاشق چایخوری آبلیمو مخلوط کنید و به این مخلوط، یک لیوان آب گرم (25 تا 40 درجه سانتیگراد) اضافه نمایید و خوب هم بزنید تا عسل کاملا با آب مخلوط شود.
معجون عسل و آبلیمو را صبحها قبل از خوردن صبحانه میل کنید. بهتر است برای کمک به کاهش وزن و افزایش متابولیسم ، این معجون را بعد از خوردن غذاهای سنگین و چرب هم استفاده کنید. معجون عسل و آبلیمو کاملا طبیعی است و هیچ مشکلی از هیچ لحاظی برایتان ایجاد نخواهد کرد.
فواید نوشیدن معجون عسل و آبلیمو
افزایش گردش خون
تحریک سیستم گوارش
افزایش انرژی بدن
افزایش متابولیسم و کالری سوزی
پاکسازی کبد
تقویت سیستم ایمنی بدن
دارای مقدار زیادی ویتامین C است که انرژی را افزایش می دهد.
افزایش دمای بدن که باعث افزایش میزان متابولیسم شما می شود.
عالی برای بهبود کیفیت بینایی، صدا و زیبایی پوست
عوارض جانبی و هشدارهایی درباره استفاده از معجون عسل و آبلیمو برای کاهش وزن
مانند تمام مواد دیگر، استفاده از هر ماده غذایی دارای عوارض جانبی برای یکسری از افراد است و یا اینکه نادیده گرفتن اصوا آن، باعث میشود سلامتی بدن به خطر بیفتد. اگر در فکر استفاده از معجون عسل و آبلیمو برای کاهش وزن و افزایش متابولیسم خود هستید، حتما هشدارهای زیر را جدی بگیرید.
1. نوشیدن معجون عسل و آبلیمو ممکن است باعث ترشح اسید زیادی در دهان شما شود و این منجر به پوسیدگی دندانها میشود. بنابراین حتما بعد از خوردن آن، دندانها و دهان را با آب بشویید و مسواک بزنید. البته خطر این معجون بسیار کمتر از انواع شیرینی، شکلات و... است که در طول روز میخورید.
2. آبلیمو ممکن است اثر دیورتیک بر بدن داشته باشد و میزان ادرار شخص را زیاد کند. بنابراین در طول روز، آب زیاد بنوشید تا کم آبی بدن جبران شود که این مسئله هم در افزایش متابولیسم و کاهش وزن موثر است.
3. اگر از افرادی هستید که مشکل معده و سوزش دارید، بهتر است که این معجون را با معده خالی استفاده کنید. یا اینکه آبلیموی آن را حذف کنید که در این صورت یکی از بهترین درمانها برای سوزش معده را دارید. عسل بهترین درمان خانگی برای کاهش سوزش سر دل و معده است که کاملا آن را تسکین میدهد.
راههایی برای افزایش متابولیسم و سرعت کاهش وزن
یک نکته:
هر معجون و چربیسوزی که به شما معرفی میشود، فقط برای کمک به کاهش وزن و افزایش متابولیسم شماست و بار اصلی یک رژیم کاهش وزن به روی دوش تمرین بدنی و تغذیه متعادل است. اگر روزانه به مدت 30 دقیقه یک تمرین ساده مانند پیادهروی داشته باشید و از خوردن غذاهای پرکالری و سنگین خودداری کنید، قطعا به کمک این معجون افزایش متابولیسم در مدت بسیار کمتری به کاهش وزن خود دست پیدا خواهید کرد.
