چای بابونه و فواید آن برای سلامتی و زیبایی پوست و مو

کاهش وزن، بهبود کیفیت خواب، از بین بردن سرماخوردگی و آنفولانزا و ... از مزایا و فواید چای بابونه هستند که می‌توان به سادگی و با استفاده از این نوشیدن چای گیاهی از آن‌ها بهره‌مند شد. این چای علاوه‌بر فواید بسیاری که در سلامتی و زیبایی پوست و مو دارد، دارای عطر و طعم دلپذیری نیز هست. در این قسمت از زیبامون دات کام با برخی از خواص چای بابونه بیشتر آشنا می‌شوید.

بیوتین و مزایای زیبایی و سلامتی آن

فواید چای بابونه برای سلامتی بدن

بیخوابی

یکی از اصلی‌ترین مزایای چای بابونه مبارزه با بیخوابی و بهبود کیفیت خواب است. چای بابونه دارای اثر آرامش‌بخش طبیعی بوده و نوشیدن یک فنجان از این چای گیاهی قبل از خواب کمک می‌کند تا خواب بهتری را در طول شب داشته باشید.

درد معده

از چای بابونه می‌توان برای درمان برخی از اختلالات مربوط به معده نیز استفاده کرد. این چای گیاهی باعث تسکین دردهای معده شده و عمل گوارش را بهبود می‌بخشد.

سرماخوردگی و آنفولانزا

یکی دیگر از فواید چای بابونه این است که می‌توان از آن برای بهبود سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده کرد. بعد از نوشیدن یک فنجان از این چای گیاهی علاوه‌بر اینکه احساس بهتری خواهید داشت می‌توانید از این طریق سیستم ایمنی خود را تقویت کنید. خواص ضدباکتریایی این چای در بهبود علائم سرماخوردگی بسیار موثر خواهد بود.

دیایت

مطالعات نشان داده است که مصرف منطم چای بابونه می‌تواند مانع از پیشرفت دیابت شده و عوارض بعدی این بیماری را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. معمولا از چای باونه برای کنترل قندخون استفاده می‌شود. البته باید دقت داشته باشید که قبل از استفاده از این چای گیاهی حتما با پزشک خود مشورت نمایید.

میگرن

از دیگر مزایا چای بابونه می‌توان به بهبود دردهای میگرنی نیز اشاره کرد. افرادی که از دردهای میگرنی رنج می‌برند گزارش کرده‌اند که مصرف منظم چای بابونه به طور قابل توجهی تکرار و شدت حملات میگرنی را کاهش می‌دهد.

چای اولانگ و فواید آن در کاهش وزن و سلامتی بدن

فواید چای بابونه برای زیبایی پوست و مو

تیرگی اطراف چشم

فواید چای بابونه تنها به نوشیدن آن و مزایای داخلی بدن محدود نمی‌شود و می‌توان از آن به صورت موضعی و برای از بین بردن مشکلات پوستی نیز استفاده کرد. اگر از چای بابونه کیسه‌ای استفاده می‌کنید بعد از استفاده از چای، کیسه‌های آن را دور نریزید! این کیسه‌ها را درون یخچال نگهداری کنید و پس از اینکه به خوبی خنک شد آن را به مدت 5 تا 10 دقیقه روی چشم خود قرار دهید. کیسه‌های چای بابونه در کاهش تیرگی اطراف چشم بسیار موثر هستند و همچنین باعث کاهش پف زیر چشم نیز خواهند شد.

درمان مشکلات پوستی با چای بابونه

چای بابونه حاوی مقادیر زیادی آنتی‌اکسیدان بوده و می‌توان از آن برای درمان مشکلات پوستی استفاده کرد. از این چای می‌توان به عنوان یک تونر طبیعی برای پوست استفاده کرد. این چای در کاهش تحریکات پوستی نیز بسیار موثر است و روند بهبودی بسیاری از مشکلات پوستی مانند خارش پوست، زخم آکنه، جای جوش، آفتاب سوختگی و زخم‌های جزئی را سریع‌تر کند. 

علاوه‌براین، چای بابونه باعث تغذیه پوست شده و جوانی و طراوت را برای پوست ایجاد خواهد کرد و می‌تواند در از بین بردن علائم پیری پوست بسیار موثر باشد.

 چای بابونه برای شست‌وشوی مو

از این چای گیاهی می‌توان به عنوان شست‌وشوی نهایی برای مو استفاده کرد. چای بابونه را آماده کنید و پس از خنک شدن از آن برای شستن موهایتان استفاده نمایید. این چای گیاهی نه تنها برای از بین بردن شوره‌ی سر، مشکلات مربوط به پوست سر و تغذیه مو بسیار مفید است بلکه می‌تواند باعث افزایش درخشش و زیبایی موها نیز شود و همچنین می‌تواند رنگ مو طبیعی را تا حدودی روشن‌تر کند.

* البته باید دقت داشته باشید؛ اگرچه این چای گیاهی مزایای سلامتی بسیاری را به همراه دارد اما باید در مصرف آن تعادل داشت زیرا استفاده بیش‌ازحد از آن می‌تواند منجر به ایجاد ایجاد مشکلات گوارشی و ایجاد اسهال شود. 

نوشیدن این چای گیاهی برای خانم‌های باردار توصیه نمی‌شود و برای اینکه بتوانند آن را در رژیم غذایی خود بگنجانند حتما باید با پزشک معالج خود مشورت نمایند. راز جوانی - بهترین غذاها برای مبارزه با پیری

ممنون که با زیبامون همراه هستید!