در حال گرفتن اطلاعات...

7 کار ساده برای افزایش زیبایی و سلامت پوست

بزرگنمایی
دسته: مراقبت از پوست تاریخ نگارش: ۱۴ شهریور ۱۳۹۶ - ۱۱:۴۹
5
تعداد رای‌دهندگان: 3517

برای اینکه پوستتان زیبا و سالم باشد تنها کافیست این 7 کار ساده را انجام دهید تا به یک عادت برایتان تبدیل شوند!

7 کار ساده برای افزایش زیبایی و سلامت پوست

برای مراقبت از پوست صورت سن و سال اهمیتی ندارد چه شما فردی 15 ساله باشید یا یک فرد 65 ساله! همواره باید از روش‌های موثر برای مراقبت از پوست استفاده کرد. پوست هموراه در معرض عوامل محیطی مانند آب و هوای گرم و یا خشک، آلودگی، گردوغبار و ... قرار دارد و معمولا آثار مخرب ناشی از عوامل محیطی به سرعت روی پوست نمایان می‌شود. 

همه افراد دوست دارند که پوستی درخشان، زیبا و سالم داشته باشند. برای این منظور لازم است تا مراقبت‌هایی از پوست انجام گیرد تا علاوه‌بر حفظ زیبایی و سلامت پوست احساس اعتمادبه‌نفستان نیز از این طریق افزایش یابد. با استفاده از این روش‌های ساده که در این قسمت از زیبامون دات کام به آن‌ها اشاره کرده‌ایم می‌توانید به سادگی پوستی زیبا و سالم داشته باشید.

ماسک سفیده تخم مرغ برای تقویت و محکم شدن پوست

 

نوشیدن آب

 

نوشیدن آب

 

این یکی از توصیه‌هاییست که بارها و بارها شنیده‌اید و نشان‌دهنده‌ی اهمیت این موضوع در حفظ و مراقبت از پوست است. آب از چند طریق به زیبایی و سلامت پوست کمک می‌کند. سم‌زدایی از بدن، از بین بردن سلولیت، هیدراته کردن پوست، افزایش انرژی و ... از جمله تاثیرات نوشیدن آب بر روی زیبایی و سلامت پوست است. نوشیدن 8 تا 10 لیوان آب در طول شبانه‌روز رطوبت، زیبایی و سلامتی پوست را تضمین می‌کند و نقش بسیار موثری در از بین بردن جوش و آکنه و برطرف کردن حالت کدر و تیره پوست خواهد داشت.

برای اینکه نوشیدن آب در طول روز را فراموش نکنید بهترین پیشنهاد این است که همیشه یک بطری آب همراه خود داشته باشید.

 

خواب، خواب، خواب

 

خوابیدن

 

زمان خواب بهترین فرصت برای بازسازی پوست است. بنابراین 8 ساعت خواب در طول شبانه‌روز فرصت کافی برای بازسازی و حل مشکلات پوستی را ایجاد خواهد کرد. در زمان خواب هورمونی به نام ملاتونین در بدن ترشح می‌شود که علاوه‌بر احساس خواب‌آلودگی نقش بسیار موثری در برطرف کردن مشکلات پوستی نیز دارد. 

 

استفاده از کرم ضدآفتاب

 

کرم ضدآفتاب

 

اگر می‌خواهید پوستتان طراوت و جوانی خود را حفظ کند لازم است تا استفاده از کرم ضدآفتاب را به هیچ عنوان فراموش نکنید. استفاده مداوم از کرم ضدآفتاب یک راه بسیار عالی برای جلوگیری از پیری زودرس پوست نیز محسوب می‌شود. یک کرم ضدآفتاب که حاوی SPF30 باشد یکی از بهترین انتخاب‌ها برای جلوگیری از ایجاد چین‌وچروک زودرس بر روی پوست است.

بهترین روغن گیاهی برای پوست صورت

 

همیشه از مرطوب‌کننده استفاده کنید

 

مرطوب کننده پوست

 

استفاده از مرطوب‌کننده یکی دیگر از کارهای بسیار ساده برای مراقبت از پوست است. مرطوب‌کننده‌ها حاوی ترکیبات بسیار خوبی هستند و نقش بسیار مهمی در حفظ رطوبت و نرمی پوست دارند. مرطوب‌کننده‌ها از پوست در برابر گرما و از دست دادن آب محافظت می‌کنند و از این طریق در سالم ماندن پوست بسیار موثر هستند.

 

عدم استفاده از دستمال مرطوب

 

دستکال مرطوب

 

دستمال مرطوب تنها برای استفاده در پروازهای طولانی و یا مکان‌هایی که امکان استفاده از آب و محصولات مراقبت از پپوست وجود ندارد مناسب است و نباید به طور عادی و روزانه مورد استفاده قرار بگیرند. این دستمال‌ها معمولا حاوی مواد پاک‌کننده بسیار قوی هستند و اگر به صورت روزانه از اآن‌ها استفاده شود و از روی پوست شسته نشود می‌تواند باعث ایجاد بسیاری از مشکلات پوستی شود.

مراقبت از پوست - روش صحیح پاک کردن آرایش صورت

 

لایه‌برداری از پوست

 

لایه برداری از پوست

 

لایه‌برداری از پوست یک کلید اساسی و مهم برای داشتن پوستی سالم و درخشان است. 1یا 2 بار لایه‌برداری از پوست در هفته باعث از بین رفتن سلول‌های مرده از سطح پوست خواهد شد و از این طریق سلول‌های تازه و شاداب روی پوست دیده می‌شوند. برای اینکه یک لایه‌برداری عمیق از پوست خود داشته باشید لازم است به پزشک متخصص مراجعه کنید و با استفاده از لایه‌بردارهای شیمایی این کار را انجام دهید.

لایه‌برداری از پوست با مواد طبیعی نیز می‌تواند در این زمینه بسیار مفید و موثر باشد.

حقایق جالب درباره پوست

 

لوازم آرایش قدیمی و کهنه را دور بریزید

 

لوازم آرایش کهنه و قدیمی

 

آخرین نکته در مراقبت از پوست به نوع لوازم آرایش هر فرد بستگی دارد. اگر لوازم آرایشتان کهنه و قدیکی شده است و مدت زیادی از خرید آن گذشته است بهتر است ان را دور بریزید و مورد استفاده قرار ندهید. محصولات آرایشی نیز دارای تاریخ انقضا هستند و اگر از زمان مصرف آن‌ها مدت زمان طولانی گذشته باشد مطینا تاثیرات مخربی بر روی پوست خواهند داشت. 

 

ممنون که با زیبامون دات کام همراه هستید!

توجه: مقالات و توصیه‌های "زیبامون" برگرفته از برترین و به‌روزترین منابع بین‌المللی هستند، اما به تمامی کاربران گرامی اکیدا توصیه می شود قبل از انجام موارد درمانی حتما با پزشک خود مشورت نمایند.
ارسال به دوستان در
تلگرام
فیسبوک
امتیاز دهید: ۱ ۲ ۳ ۴ ۵
در حال گرفتن اطلاعات...
سفارش کالا و خدمات زیبایی
در حال گرفتن اطلاعات...
در حال گرفتن اطلاعات...
نظر خود را ثبت کنید