هیچ چیز مانند یک لبخند زیبا و دندانهای سفید و درخشان نمیتوانند زیبایی چهره را تکمیل کند. شاید مراجعه به دندانپزشک و استفاده از روشهای نوین برای سفید کردن دندانها کمی هزینهبر باشد اما خوشبختانه طیف گستردهای از روشهای خانگی و ساده برای سفید شدن دندانها وجود دارد که میتوانید به سادگی از آنها استفاده کنید و دندانهای خود را روشن و درخشان نمایید. در این روش معمولا مواد خوراکی و طبیعی مورد استفاده قرار میگیرد و همه افراد میتوانند از این روشها استفاده نمایند و بهگونهای به یک عادت روزمره و موثر برای آنها تبدیل شود. با زیبامون دات کام همراه باشید و با تعدادی از این روشهای ساده و آسان آشنا شوید.
رفع تیرگی لب با درمان های طبیعی و خانگی
سفید شدن دندان با پنیر
بله درست است! پنیر باعث سفید شدن دندانها میشود. پنیر سرشار از کلسیم و پروتئین است و به عنوان یک راه بسیار عالی برای سفید کردن دندانها شناخته شده است. پروتئین موجود در پنیر، یک ماده بسیار مفید برای حفظ مینای دندان نیز هست. یکی دیگر از دلایلی که باعث مفید بودن پنیر در این رابطه میشود این است که این ماده لبنی بیرنگ و سفید بوده و به هیچ عنوان باعث ایجاد لک بر روی دندانها نخواهد شد.
سفید کردن دندان با جوش شیرین و لیمو
این ترکیب ساده یکی از بهترین روشهای خانگی برای از بین بردن لکه و پلاک دندان است. جوش شیرین معمولا به عنوان یک سفید کننده طبیعی عمل میکند و خاصیت سایشی آن باعث میشود تا دندانها بسیار براق و سفید شوند و ترکیب شدن آن با آبلیمو نقش بسیار موثرتری در سفید و درخشان شدن دندانها خواهد داشت.
استفاده از لیزر برای سفید کردن دندان
سفیدی دندان با سیب
خوردن سیب نه تنها سلامتی بدن را تضمین میکند بلکه برای سفید و روشن شدن دندانها نیز بسیار مفید است. گاز زدن سیب در واقع یک راه عالی برای پاک کردن دندانها خواهد بود. این میوه حاوی آب بسیار زیادی است و از این طریق میتواند بسیاری از باکتریها و مواد غذایی موجود بر روی دندانها را از بین ببرید. سیب به طور طبیعی حاوی نوعی اسید به نام اسید مالیک است که معمولا در ساخت سفیدکنندههای دندان نیز استفاده میشود.
همه چیز درباره سلامت دهان و دندان ها
استفاده از نی برای نوشیدن مایعات
معمولا در طول روز نوشیدنیهای مختلفی را مورد استفاده قرار میدهید که نمیتوان تاثیر آن را بر روی لک شدن دندان نادیده گرفت. یک راه ساده برای اینکه این نوشیدنیها کمترین تماس را با دندان داشته باشند این است که از نی برای نوشیدن استفاده نمایید. شاید استفاده از نی برای نوشیدن چای و قهوه کمی سخت به نظر برسد اما میتوان این کار را برای سایر نوشیدنیها انجام داد. برای چای و قهوه نیز میتوانید دقت کنید تا این نوشیدنیها کمترین تماس را با دندانهایتان داشته باشند.
سفید کردن دندان با توتفرنگی
توتفرنگی یکی از میوههای سرشار از ویتامین C است. این میوه خوشمزه نهتنها برای تهیه دسر و سالاد استفاده میشود بلکه به عنوان یک سفیدکننده طبیعی برای دندان نیز قابل استفاده است. توتفرنگی نیز اثری مانند سیب بر روی دندانها دارد و خوردن آن نقش بسیار موثری بر روی سفیدی دندان خواهد داشت.
سفید شدن دندان با آجیل و دانهها
برای از بین بردن لکههای سطحی دندان استفاده از آجیل و دانههای مختلف بهترین گزینه است. آجیلها به طور طبیعی دارای ماهیت خشن و زبری هستند و میتوانند برای از بین بردن پلاک دندان بسیار موثر باشند و درخشش و سفیدی بسیار خوبی را برای دندانها ایجاد نمایند. علاوهبراین استفاده از آجیل و دانههای مختلف سلامتی بدن و زیبایی پوست و مو را نیز تضمین خواهد کرد.
سفید کردن دندان ها با جوش شیرین
سفیدی دندان با شیر و ماست
شیر و ماست سرشار از کلسیم بوده و علاوهبر تقویت استخوانها برای دندانها نیز بسیار مفید هستند. این مواد طبیعی نه تنها هیچ لکه و رنگی را بر روی دندان باقی نمیگدارند بلکه پروتئین موجود در آن مانع از رنگ گرفتن دندانها خواهد شد و تاثیری مانند سفیدکنندههای دندان را دارند. بنابراین با نوشیدن یک لیوان شیر در صبح یا شب و گنجاندن ماست به ویژه ماست یونانی در رژیم غذایی خود از فواید بینظیر آنها بهرهمند شوید.
سفید کردن دندان با آب
آب به عنوان یک پاککننده طبیعی برای دندان است و زمانی که یک تغییر رنگ مشخص و واضح بر روی دندان مشاهده میکنید معمولا به سراغ آب میروید. به طور کلی استفاده از آب یکی از بهترین روشها برای جلوگیری از ایجاد آسیب به مینای دندان و از بین بردن لکهها و شستن دندان خواهد بود. نوشیدن 8 لیوان آب را در طول روز فراموش نکنید و بعد از صرف غذا و یا نوشیدنیهای مختلف حتما دهان خود را با آب ساده شستوشو دهید.
آموزش آرایش - جلوگیری از خشک شدن ارایش لب
سفیدی دندان با هویج و کرفس
هویج و کرفس نه تنها یک میانوعده سالم و مفید هستند بلکه در سفیدی و درخشش دندانها نیز بسیار موثر خواهند بود. این مواد طبیعی دارای محتوای آب بسیار بالایی بوده و از این طریق باعث افزایش ترشح بزاق در دهان میشوند و از بین رفتن پلاک و لکههای دندان خواهند شد. علاوهبراین برای تقویت لثه و بهبود سلامت کلی دهان و دندان نیز بسیار مفید هستند.
ممنون که با زیبامون همراه هستید!
