شستن موها از کارهای روتین و همیشگی است که تاثیر زیادی در زیباتر شدن یا ایجاد مشکل در موها دارد. شامپوی مناسب هم نقش موثری در زیبایی موها دارد که باید به درستی انتخاب شود. شاید تا به حال به ضرورت یادگیری اصول شستن موها فکر نکرده باشید، اما باید بدانید که بیشتر مشکلات مو مانند شوره، چرب شدن زیاد، خارش، ریزش و خشکی موها به همین مسئله مربوط میشود.
روش های ساده برای داشتن موهای زیبا و خوش حالت
6 مرحله اساسی در شستن موها با شامپو
مرحله اول
اول از همه باید سعی کنید که هر بار پیش از دوش گرفتن و شستن موها ، آنها را کاملا شانه بزنید. این کار برای جلوگیری از پیچ خوردن و ایجاد گره در موها بسیار ضروری است. ضمن اینکه باعث میشود موها بعد از خشک شدن راحتتر شانه شوند.
مرحله دوم
موها را با آب خیس کنید و بعد مقداری از شامپوی مناسب با جنس موهایتان را در کف دستتان بریزید و شروع کنید به ماساژ دادن آن روی سر و ایجاد کف مناسب تا بتوانید آن را در طول ساقههای مو حرکت دهید و همه جای آن را بشویید. ماساژ را با سرانگشتان و بدون وارد آوردن فشار انجام دهید و فقط سعی کنید به آرامی بشویید و از چنگ زدن شدید خودداری کنید.
انتخاب شامپوی مناسب و شستن موها
مرحله سوم
موها را با آب سرد آب بکشید و سعی کنید این کار را فقط از بالا به سمت پایین موها انجام دهید و از چنگ زدن هنگام آبکشی بپرهیزید.
مرحله چهارم
حالا نوبت نرم کننده مو است. بهتر است نرم کننده را فقط به ساقه موها بزنید و 5 دقیقه صبر کنید و بعدا آن را آبکشی کنید. این کار باعث میشود کوتیکول موها قوی شود و از خشک شدن مو جلوگیری میکند.
مرحله پنجم
بعد از شستشو، موها را بین یک حوله نخی بپیچید. موها را بین حوله قرار داده و بین دو دست کمی فشار وارد کنید تا آبگیری شود.
مرحله ششم
بعد از اینکه موها را با حوله آبگیری کردید، اجازه دهید در هوای آزاد خشک شوند. از خشک کردن مو با سشوار و به طور کلی حرارت، بپرهیزید زیرا باعث از بین رفتن رطوبت طبیعی موها میشود و خشکی و شکنندگی را در آن ایجاد میکند.
توصیههایی برای داشتن موهای زیبا و سالم
تغذیه مناسب داشته باشید. همواره سعی کنید انواع غذا، میوه و سبزیجات سرشاز از ویتامین، پروتئین، روی، سلنیوم، امگا3، آهن و فولات داشته باشید.
ماساژ دادن موها با روغنهای طبیعی را فراموش نکنید.
موها را خیلی محکم نبدید و سعی کنید کمتر از کش مو و کلیپس استفاده کنید و بیشتر آنها را باز بگذارید.
اگر موهایتان آسیب دیده شدهاند، از شامپوهای دارای کراتین، آبرسان و روغنهای طبیعی استفاده کنید.
